Chiar și terapeuții de vârf recunosc că propriile fiice își dau ochii peste cap, oftează și se înfioră la ele în anii adolescenței. Vorbirea nepoliticoasă ne înfurie, de asemenea, chiar și pe cel mai răbdător și părinte cu experiență în adolescență. Adăugați un divorț, noi prieteni pentru mama și / sau tatăl, mutarea locației și fiicele adolescente părinte pot părea imposibile.

În acest moment, tații trebuie să intensifice și să dubleze eforturile pentru a se conecta în moduri pozitive. Dacă te lupți cu temperamentul tău în acest moment sau te simți tentat să te îndepărtezi, deoarece nu poți să te conectezi cu fiica ta, nu ezita să contactezi un antrenor sau terapeut pentru părinți. Tatăl curajos este cel care căutați informații de la experți . Acești profesioniști îi ajută pe tati să evite să cadă în drama unui adolescent manipulator sau să se retragă din cauza confuziei și sentimentelor de inutilitate.

Următoarele tactici funcționează bine pentru a vă ține conectat la fiica adolescentă. Chiar și atunci când unele activități sau încercări de conectare par să eșueze, consecvența și determinarea dvs. fac o mare diferență. Cercetătorii sunt de acord că fetele adolescente care se bucură au continuat legătura cu tații lor de-a lungul adolescenței sfârșește prin relații mai sănătoase, se bucură de stimă de sine crescută și raportează mai puține probleme de sănătate mintală.Publicitate

Când fiica ta pare ostilă sau închisă, calmează-te cu amintirile calde de când fetița ta credea că știi totul și că poți repara totul în întreaga lume.

Tweaks de atitudine

Toți adolescenții alternează între înghețarea și lovirea părinților ... cu excepția cazului în care au nevoie sau doresc ceva, moment în care revin la lucrurile dulci pe care le făceau când aveau 11 ani. Jekyll & Hyde comportamentul îi ajută să treacă prin munca emoțională necesară de a deveni un individ sau de a se separa într-o oarecare măsură de familie. Psihologii ne spun că adolescenții se pot asemăna copiilor mici, în sensul că se desprind de părinții pentru a explora un nou mediu. Odată ce copilul și-a dat seama că a mers puțin prea departe, tresară și aleargă înapoi la siguranța picioarelor familiare. Aranjează-ți programul și timpul, astfel încât fiica ta să știe că ești mereu acolo chiar și atunci când ea explorează. Păstrați în permanență unde este ea și, la fel de important, spuneți-i unde vă aflați.

Deoarece rămâneți constant pe orbita celuilalt, nu este momentul să fiți cel mai bun prieten al fiicei dumneavoastră. Are nevoie de limite acum la fel de mult ca în orice moment din viața ei. Este mult mai ușor să fii tatăl / prietenul care nu respectă limitele, dar cheltuind acum această energie consistentă și de fapt să fii tipul rău, îți poți fiica pe o cale mult mai bună.Publicitate

Greșelile tipice pe care le pot face tăticii includ:

• Așezarea împreună cu fiica lor împotriva mamei lor (ținta principală a anxietății adolescentei). Indiferent în ce stare se află, insistă ca fiica ta să-și trateze mama cu respect. Când îl tratezi pe fostul tău cu respect, fiica ta va învăța că bărbații trebuie să o trateze și ea civilizat.
• Devenind tatăl prietenului. Indiferent ce spune ea, are nevoie de protecția și înțelepciunea ta, mult mai mult decât aprobarea prietenilor ei. Cui îi pasă ce cred ei? În cea mai mare parte sunt imaturi și fără idei. Deși s-ar putea să se îngrijoreze despre stingerea timpului și alte limitări, pur și simplu puneți-vă căștile pentru urechi și țineți linia. Sunteți una dintre cele două persoane principale pe care va trebui să le ofere întotdeauna supravegherea și îndrumările despre cum să operați în lume și cum să tratați oamenii. Va avea mulți prieteni, dar un singur tată.

Condu-i locurile, chiar dacă are o licență

Deci, are permisul ei și poate ajunge singură la evenimentele sale atletice și la alte activități, ar trebui să-i spui totuși că vrei să mergi. Timpul în mașină este unul dintre cele mai bune momente în care tații și fiicele pot vorbi și se pot conecta. Roagă-i să facă comisioane cu tine sau să facă comenzi cu ea.

Fi prezent

Încercați să petreceți cel puțin o oră în fiecare zi complet prezent cu fiica dumneavoastră. Acest lucru ar putea fi la cină sau chiar la televizor după aceea. Faceți treburi împreună. Petreceți timp fără laptopuri sau telefoane mobile pentru niciunul dintre voi. Dacă există o emisiune de televiziune, discutați-o. Experții Mindfulness ne încurajează să fim pe deplin prezenți prin blocarea conștientă a gândurilor din trecut și viitor. Pentru această oră, concentrează-te doar pe fiica ta, pe masă, pe feluri de mâncare sau pe drumul următor. A învăța cum să fii prezent în acest moment poate să te obișnuiască, așa că practică-te când nu ești cu fiica ta. Studii recente de la Harvard și alții dezvăluie că mindfulness are tot felul de beneficii pentru sănătatea mintală și fizică.Publicitate

Desemnați un medic sau alt serviciu medical pe care îl veți ocupa

În timp ce fostul dvs. se ocupă de ortodont, este posibil să vă ocupați de dentist. Lasă-o pe bunica să o ducă la întâlnirile sale cu chiropractor, dar te duci la fizicul anual. Împărțiți aceste sarcini și nu lăsați un alt membru al familiei sau chiar mama să le ia pe toate.

Păstrați îmbrățișările liniștitoare și pisicile care vin

Chiar dacă fiica ta se înțepenește acum când te duci să o îmbrățișezi, îmbrățișează-o oricum, mai ales când este bolnavă. Treceți-vă mâna peste cap, loviți-o înapoi și spuneți-i că este bine să o vedeți sau să o felicitați pentru B la testul respectiv de matematică. Spune-i că o iubești înainte să închizi telefonul. Dacă aceste gesturi se simt inconfortabile, faceți-le oricum și luați în considerare explorarea de ce vă fac să vă simțiți inconfortabil cu un terapeut. Rapoartele American Psychological Association că afecțiunea consecventă s-a dovedit a proteja copiii de tot felul de boli fizice și psihice ȘI mai ales de colegii care nu au interesele lor în inimă.

Conectați-vă prin note și texte

Găsiți modalitățile prin care vă puteți conecta mai bine cu fiica dvs. Trimiteți sentimentele în mod regulat, mai ales când a avut un test, un dans special, un joc sau o întâlnire. Puteți pune pur și simplu note încurajatoare în rucsacul ei. Chiar dacă ați avut un dezacord recent, ea are în continuare acea prezentare orală nervoasă în chimie, sau prima ei întoarcere ca înainte în jocul de hochei pe câmp.Publicitate

Cere-i părerea despre munca ta, despre prieteni sau despre aspectele de decorare

Dă-i dovadă că îi respecti maturitatea în plină dezvoltare, lăsând-o să cântărească problemele adulților. Nu trebuie să luați sfatul, dar solicitarea acestuia indică faptul că recunoașteți că se maturizează.

Să știți că nu este niciodată prea târziu

Chiar dacă ați făcut unele greșeli cu fiica dvs. și / sau mama ei, să știți că NICIODATĂ nu este prea târziu să-i spuneți că doriți să lucrați la legătura dvs. cu ea. O mulțime de lucruri grozave au venit de la tatăl care își recunoaște greșelile și le spune fiicelor că lucrează la atitudinile, comportamentele și eforturile lor. Prea multe fiice de douăzeci și treizeci de ani așteaptă în continuare o comunicare mai bună și o legătură mai caldă cu tații lor. Începeți acum folosind tacticile încercate și adevărate sugerate de experți în parenting. Am văzut-o de nenumărate ori: NU ESTE NICIODATĂ PÂNĂ TÂRZIU!

Fiți în căutarea amenințărilor pentru conexiunea dvs.

Ține linia și insistă la timp cu fiica ta, chiar dacă fiica ta rezistă. Atunci când tații nu știu cum să-și petreacă timpul cu fiicele, își pot reduce timpul cu ei. Nu intrați în acest model comun. În schimb, continuați să căutați lucruri de care vă puteți bucura împreună. Secțiunile de evenimente ale ziarului local vor avea numeroase activități. Cu toate acestea, nu toate activitățile trebuie să fie distractive. După cum sa menționat mai sus, cumpărături, curățenie, gătit, și misiunea de a alerga împreună servesc drept activități excelente de împărtășit. Dacă face temele la masă, poți să stai liniștit cu ea în timp ce lucrezi, să navighezi pe internet sau să îți faci facturile.Publicitate

Ai o fiică adolescentă? Care sunt unele dintre activitățile tale preferate de făcut împreună?

Credit foto recomandat: portretul unei fiice triste care își îmbrățișează tatăl / shutterstock prin thumb7.shutterstock.com