Stima de sine scăzută se caracterizează printr-o lipsă de încredere și un sentiment de rău față de sine. Oamenii cu stima de sine scazuta se simt de neiubit, stingheri sau incompetenti...
Te întrebi cum să fii încrezător? Există mulți pași pozitivi și psihologici pe care îi poți face chiar acum pentru a te simți bine cu tine...
Dacă nu îl folosești, îl vei pierde. Așa mi-a spus un antrenor fizic pe care l-am întâlnit la petrecerea de 40 de ani a unui prieten în urmă cu câțiva ani. Sincer, m-a speriat. Nefiind un antrenor din fire, îmi imaginez...
Nu te înșela. Modul în care ne prezentăm contează. Este prima carte de vizită prin care arătăm lumii ce credem de fapt despre noi înșine....
Străduiește-te pentru măreție mai degrabă decât pentru faimă, onorează-ți contribuția la lume. A fi vedeta propriului tău spectacol este adevărata măsură a succesului....
Iată patru pași simpli pentru a cultiva o experiență online mai pozitivă, în speranța de a proiecta această pozitivitate în interacțiunile din viața reală...
'Imaginea corpului.' Aceste două cuvinte au devenit obișnuite în mass-media, dar ce înseamnă cu adevărat imaginea corpului și cum putem dezvolta una sănătoasă?...
„Vocea interioară critică” descrie partea din noi care este întoarsă împotriva noastră înșine. Este partea apărată, negativă a personalității noastre, care se opune dezvoltării noastre continue. Vocea consta in...
Sentimentele ne oferă informații. Trebuie să ne simțim rău în legătură cu comportamentul nostru mai puțin decât ideal, astfel încât să putem face schimbări și să ne dezvoltăm...