6 influențe majore care te împiedică să devii adevăratul tău sine

A fi nimeni în afară de tine într-o lume care face tot posibilul, zi și noapte, a te face pe toți ceilalți înseamnă a lupta cea mai grea bătălie pe care o poate duce orice ființă umană; și să nu încetezi niciodată să lupți. ~ e.e. cummings Fiecare individ se confruntă cu o luptă împotriva șanselor puternice pentru a-și păstra o personalitate unică și personal...»

Negarea: Pericolul respingerii realității

Niciunul dintre noi nu vrea să se confrunte de bunăvoie cu durerea emoțională și anxietatea direct, așa că are sens logic ca negarea să fie intenția noastră implicită...

Modalitățile distructive prin care ne auto-părinți ca adulți

Cum părinții pe care îi ținem în cap ne pot limita sau răni pe parcursul vieții noastre....

Paradoxul apărărilor psihologice

Deși apărările psihologice oferă un grad de confort și o formă de siguranță, ele predispun și la distorsiuni și inadaptare în viața adultă....

Apărări psihologice în viața de zi cu zi

Robert W. Firestone, Ph.D. – Această carte este o resursă bogată care extinde înțelegerea personală, examinând originile durerii din copilărie, formarea ulterioară a apărării și caracterul omniprezent și distrugerea...

Nu vrei cu adevărat să fii mai bun

Majoritatea oamenilor se tem de o schimbare fundamentală a identității lor, fie ea pozitivă sau negativă...