MOTIVUL REAL PENTRU CARE EXPERIMENTEZI O PIERDERE DE INTERES ÎN VIAȚĂ

Putem observa o persoană învinsă la o milă distanță. Sunt gârboviți, plăcuți și încearcă să falsifice un zâmbet. Pe scurt, energia și forța lor de viață au dispărut. Au pierdut interesul pentru viață. Poate că ați fost acolo - bolnav și obosit de lumea banală a vieții, plictisit de repetare și neinspirat de călătorie și rutina zilnică.

În acest articol, voi arunca o privire asupra câtorva dintre factorii care vă pot duce la acest loc lipsit și sterp și voi identifica în mod specific ce faceți pentru a vă găsi drumul înapoi către o lume a inspirației și a sinelui înălțat.

Adevăratul motiv pentru care vă confruntați cu pierderea interesului este că nu sunteți conectat la acel foc din interior, la acel lucru care vă luminează - scopul dvs.

Fie că l-ați pierdut din cauza unor circumstanțe scăpate de control, un maraton de presiune și durere de miză ridicată, fie că sunteți frustrat de cerințele vieții, l-ați lăsat și ați acceptat o stare mai mică decât cea normală normal.

Poate vă întrebați cum s-ar fi putut întâmpla acest lucru? De unde a început?

Cuprins

Realitatea situației
De ce experimentăm o pierdere de interes?
Modalități de a umple din interior
Gânduri finale
Mai multe pentru a vă ajuta să recâștigați motivația în viață

Realitatea situației

În esență, ai încetat să crezi că orice este posibil pentru tine. Ai făcut o pauză când visezi la mare și aplici acel ingredient puternic al credinței și acțiunii în misiunea ta. Acesta este adevărul problemei.

Acceptarea unei stări scăzute are un impact semnificativ într-o mare varietate de opțiuni de viață de zi cu zi. Acest lucru, la rândul său, face ca alte lucruri să nu vă meargă și vă întărește pierderea interesului pentru viață.

Trebuie să ne obișnuim să ne amintim că sunt micile alegeri pe care le facem zilnic pentru a ne conecta cu sensul, a ne ridica în picioare indiferent de provocări și incertitudine și a ne îndrepta spre cea mai mare viziune a noastră cu îndrăzneală.

Nu mă înțelegeți greșit, știu că nu este ușor. Dar este un proces și poate fi stăpânit prin practică. Este nevoie de efort pentru a face alegerile corecte.

Acest proces începe cu identitatea. Odată ce identificați cine doriți să deveniți și contrastați acest lucru cu locul în care vă aflați în prezent, puteți fi să vă operați viața printr-o serie de principii și reguli care vă susțin viziunea asupra sinelui viitor.Publicitate

Aceasta este una dintre modalitățile majore prin care vă puteți menține într-o stare de interes maxim și impuls în viață. Modul de a-l reanima este să faci ceea ce faci cel mai bine. Faceți mai mult din ceea ce vă face să simțiți că trăiți: să vă îndrăgostiți de povestea a ceea ce vindeți din nou sau de rezultatul unei viziuni mai mari pentru viața voastră (scopul dvs.) și cu atingerea celui mai mare potențial - căderea în iubiți cu împlinire și un angajament de a oferi tot ce este mai bun.

Cu alte cuvinte, totul provine dintr-o atitudine care s-a reconectat cu magia posibilității.

De ce experimentăm o pierdere de interes?

Să vedem acum câteva dintre motivele mai tangibile pe care le poate prinde pierderea interesului pentru viață. Este ascuns, deci merită să acordați o atenție deosebită, astfel încât să puteți învăța să recunoașteți semnele.

1. Ca un străin în noapte

Te târăște ca un străin pe o alee întunecată. Ai sentimentul că e în spatele tău, așteaptă, privește și este gata să lovească în momentul oportun.

Vorbesc despre burnout. Acel cuvânt temut pe care îl asociem cu încetinirea și ceva care se întâmplă cu alți oameni, dar nu cu noi. Odată cu epuizarea, de multe ori suntem conștienți la un anumit nivel că este la colț, dar nu luăm măsurile corective pentru a face nimic în acest sens până nu este prea târziu.

S-ar putea să fi împins prea tare. Vedem tricouri fără ZILE libere și mâncăm, dormim, muncim, repetăm, iar acest lucru dă impresia că tot ce ne dorim este de cealaltă parte a măcinării, atunci când, de fapt, măcinarea ne poate face să ne simțim complet plati.

Într-adevăr, trebuie să ne conectăm cu bucuria, posibilitatea și potențialul momentului prezent în timp ce ne construim viziunea pentru o viață mai bună și să facem acest lucru, trebuie să infuzăm îngrijirea de sine în „necesitățile” noastre pentru viața noastră. Trebuie să impui literalmente un ritual de îngrijire auto asupra ta.

Acum, pentru unii dintre voi, acest lucru va părea destul de ciudat. S-ar putea să vă gândiți: Adică ar trebui să mă opresc !? S-ar putea să fie nevoie să exerciți mai multă voință decât se anticipase pentru a-ți face un masaj sau a te așeza în liniște și a citi o carte. Va părea contrar obiectivelor dvs., cum ar fi un factor de descurajare, un obstacol, o lovitură în drum care încearcă să vă scoată de la curs atunci când, de fapt, acest angajament pentru îngrijirea de sine vă aliniază exact unde și cine trebuie să fiți.

Scopul este de a face lucruri noi pentru a vă aduce la viață din nou - orice, de la masaj, plimbare cu bicicleta, plimbare în natură, bucurarea unei clase de artă, participarea la yoga și începerea unui nou curs - nnu din când în când, dar ca prioritate zilnică

Chiar și ceva la fel de simplu ca oprirea ecranelor după 20:30 este un dar de îngrijire personală pentru tine. Este timpul să investești în tine. Este singura modalitate de a preveni amenințarea cu epuizarea și de a evita roller-coaster-ul care provoacă amețeli și confuzie, care pune brusc întreruperea a tot ce țipă.Publicitate

Pentru a merge mai repede, încetini. Acest lucru vă permite să lucrați mai inteligent și mai greu. - să optimizați și să observați când simțiți că începeți să vă scufundați și să pierdeți din vedere obiectivele dvs. mari.

Când observați acest lucru, învățați să recunoașteți în interiorul vostru că este timpul să vă corectați cursul și să vă aduceți înapoi pentru a vă canaliza bunăstarea interioară. Mai bine, faceți din aceasta o prioritate zilnică - o regulă. Veți fi sigur că veți evita scufundările și veți ocoli pustiul sterp al burnoutului, cu potențial uman limitat.

2. Când nu te împingi

Partea inversă a epuizării care cauzează, de asemenea, pierderea interesului este că s-ar putea să fiți prea confortabil. Știu că sună ciudat, dar confortul are un mod de a face lucrurile banale. Nu există niciun risc, nici o aventură, nici o misiune curajoasă de urmărit, iar aceasta este o problemă.

Ca oameni, atunci când nu ne împingem pe noi înșine, nu creștem și pentru că toată viața este în creștere, are sens că din acest motiv, interesul nostru pentru viață începe să scadă. Modul de a aborda acest lucru rapid este de a face unele activități pe care vă este frică să le faceți, care ar avea nevoie de dvs. pentru a vă ridica energia, a gândi mai profund și a vă conecta cu punctele forte interioare.

Din nou, vă va cere să luați măsuri și să vă puneți pe calea succesului oferindu-vă voluntar sau căutând noi frontiere de cucerit. Când puteți observa această scânteie interioară pentru viață începe să se estompeze ușor, ghidați-vă înapoi prin acțiunea asupra lucrurilor care vi se par provocatoare, dar pe care le recunoașteți ca fiind bune pentru dvs.

De exemplu, încercați să cereți ocazia de a prezenta companiei despre un subiect de specialitate despre care știți sau de a merge mai departe prin elaborarea unui plan de teritoriu pentru o piață nouă și apoi solicitarea de a-l prezenta conducerii.

Când întreprindeți aceste tipuri de acțiuni, vă semnalizați că aveți încredere în voi înșivă, că sunteți implicat în modul miraculos al vieții și că sunteți deschiși aventurii.

Destul de amuzant, acesta este și un act de îngrijire de sine în sine. Acest tip de acțiuni pline de scop te îndepărtează rapid de șanțul de zi cu zi și îți cer să-ți ridici jocul mental și emoțional, menținându-te în același timp să urmărești cea mai ambițioasă versiune a ta.

3. Plătește dividende

Următorul factor care poate avea un impact asupra interesului tău și îl poate face să scadă este somnul.

Somnul este egal cu recuperarea și, în loc să vedeți acest lucru ca pe o perioadă de nefuncționare, trebuie să-l vedeți ca permițând corpului și creierului să facă cea mai bună treabă, să proceseze informații, să vă permită să vă întoarceți mai puternic, să vă echilibrați serotonina, să completați nivelurile de dopamină și să reparați și să creșteți .Publicitate

Este posibil să fi observat că cele mai bune idei îți vin când ești la duș sau te plimbi pe câmp. Asta pentru că eliberăm zgomotul și ne relaxăm suficient pentru a lăsa dopamina și creativitatea să crească.

Potrivit lui Matthew Walker, somnul este super-puterea ta. Puteți urmări TedTalk-ul său mai jos.

Modalități de a umple din interior

Cel mai greu lucru pentru a menține un nivel mare de succes este să știi ce trebuie să faci pentru a atinge împlinirea în timp ce te lupți cu cerințele vieții. Acest lucru este și mai greu atunci când ai o pierdere de interes.

Știți calea pe care trebuie să o urmați, dar sunteți prinși încercând să mențineți totul (inclusiv îngrijirea de sine), în ciuda întreruperilor, a dispozițiilor proaste ale altora, a bebelușilor plângători, a vremii nefavorabile și a oricărui altceva care încearcă să vă țină pe loc.

Elementul de creștere a tuturor acestor lucruri vine de la a rămâne deasupra zgomotului și a acorda prioritate conștientizării de sine în legătură cu modul în care vă simțiți, astfel încât să vă puteți adapta după cum este necesar. Provine din practicarea zilnică a îngrijirii de sine, în ciuda supărărilor și a nevoii de a dori să ne onorăm emoțiile, cum ar fi frustrarea și dreptatea.

Succesul este aici, nu numai la îndemână - a ajuns. Este înăuntru și trebuie să luptăm pentru a-l proteja.

În fiecare zi, fiecare avem același set de variabile, dar decidem cum interacționăm, ce vedem și cum operăm și ne comportăm. Ținerea la un standard mai ridicat este ceea ce trece prin mediocritate și vă permite să adoptați un nou set de principii pentru dvs.

Nu-ți voi adopta starea de spirit.
Nu voi ridica ceea ce scoți la iveală.
Nu voi opri vibrațiile bune, abundența și recunoașterea prezenței spiritului care este în jurul meu.
Sunt conectat la sinele meu interior și la cel mai mare potențial al meu.

Calea este să iertăm să fim în pace - să mergem înainte indiferent de negurile care vin să ne împiedice, să ne epuizeze energia și să ne ferească de liniștea succesului.

Succesul se găsește în liniștirea zgomotului și în orice fel. Succesul este cine ești și cum alegi să răspunzi.

Când depindem de exterior pentru a ne face să ne simțim fericiți, inspirați și vii, negăm rezervorul de dragoste din interior. Îndrumare interioară, interioară iubire de sine , împlinirea interioară sunt locul în care începe succesul extern, nu invers.Publicitate

Angajează-te pe deplin cu asta. Citiți-l din nou și asigurați-vă că îl luați complet. Aceasta este călătoria ta.

Creșterea și succesul dvs. de a experimenta, iubi și fi recunoscător pot construi, împărtăși și schimba vieți.

Cheia este să faci ceva nou care să te îmbogățească și pe tine.

Plimbare în jurul naturii. Lasă-ți mintea să curgă - martorează abundența și puterea vieții.
Faceți un masaj. Permiteți-vă să completați și să realimentați.
Participă la un curs de gimnastică. Transpirați zilnic toxinele.
Mergeți cu bicicleta cu prietenii - bucurați-vă de conversația inspirată și de frumusețea naturii.
Începeți o nouă activitate și deschideți-vă către lume.
Faceți o experiență nouă și întâlniți alte persoane inspirate.
Citiți o carte nouă sau mergeți într-o aventură de auto-dezvoltare.
Desprindeți-vă de ceea ce credeți că înseamnă totul.

Fă doar ceea ce te face să te simți pe deplin viu pe acest plan - în această aură. Pluti. Operați într-o stare de optimism cu o atitudine care nu se plânge și un zâmbet.

Credeți că totul va funcționa în favoarea voastră și că universul funcționează pentru dvs. și pentru binele vostru mai mare. Trăiește-ți fericirea. Asumați-vă responsabilitatea pentru povestea pe care o spuneți.

Gânduri finale

În concluzie, unul dintre principalele motive pentru care găsim pierderea interesului pentru viață este că ne-am simțit prea confortabil. Confortul este o iluzie. În mod similar, dacă ați mers prea greu fără bucurie sau nu ați acordat prioritate unei cantități adecvate de somn, simțiți această negativitate.

Vrem să operăm la intersecția sarcinilor care sunt profund provocatoare, dar realizabile. Exact așa suntem conectați noi oamenii. Ne plac problemele care ne impun să ne aplicăm intelectul.

Aceasta este starea în care ne putem simți în flux - fii cel mai eficient în învățarea și creșterea noastră în timp ce ne simțim vii.