Ai dorit vreodată să fii mai puțin dependent de ceilalți și să fii mai independent? Ai momente în care îți dorești să fii mai încrezător în sine și să-i lași pe cei apropiați să-ți facă griji mai puțin pentru tine?

Oamenii independenți par să știe ce vor și cum să facă acest lucru. Apar mai încrezători și mai fericiți. Ei pot avea grijă de ei și de ceilalți. Se pare că au propriile lor gânduri și nu sunt ușor influențați de opiniile altora. Aceștia sunt cei care primesc merit atunci când vine vorba de deciziile și acțiunile lor, uneori ca un maverick. Își asumă responsabilitatea pentru ei înșiși, gândurile și acțiunile lor.

Dacă v-ați gândit întotdeauna să stați pe picioarele proprii, dar nu sunteți încă sigur cum și de unde să începeți, iată cinci moduri în care vă puteți îndrepta spre a fi mai independenți.

Știi cine ești

Nu poți fi cine vrei să fii decât când știi cine ești. Află cine ești în centrul tău.

Ce te face fericit? Ce te enervează? Care sunt preferatele tale? Care sunt negociabilele tale? Care sunt punctele tale forte si punctele slabe? Care sunt lucrurile pe care îți place să le faci cu adevărat și pe care ți-ar plăcea să le faci compromisuri pentru alții? Ce decizii iei pentru tine? Sunt decizii majore de viață sau sunt mini-alegeri pe care le faceți zilnic? Ce reprezentați?Publicitate

Când veți ști cine sunteți, veți putea lucra la modalități de a vă îmbunătăți și de a obține libertatea dorită. Doar când te vei înțelege pe tine însuți, vei putea să te apuci de propria călătorie spre independență. Obțineți clar despre ce doriți să obțineți înainte de a începe să lucrați pentru aceasta.

Ia-ți puterea înapoi

Unul dintre factorii majori ai independenței este să fii liber de controlul celorlalți. Învață să te bazezi mai puțin pe ceilalți pentru a face lucruri pentru tine, pentru a avea grijă de tine tu și să ia decizii pentru tu.

Cât de bine ai grijă de tine? Ce spune familia ta despre tine când vine vorba de independență? Ai mereu nevoie de ele ca să te salveze? Vă gestionați spațiile bine (curățenia camerei, mașinii sau biroului)? Cum le poți demonstra că nu vei fi un motiv de îngrijorare? Ia-ți puterea înapoi.

Vă înclinați în permanență spre alții pentru sprijin? Ai probleme să-ți spui mintea pentru că nu pare să ai o voce proprie? Ești adesea influențat de opiniile altora? Poate că sunt momente când ai deja o decizie în minte, dar un cuvânt al celui mai bun prieten al tău sau un comentariu al fratelui tău te-au făcut să te răzgândești și te întrebi de ce nu ai putea lua niciodată decizia pentru tine. Cu cât te apleci mai mult către alții pentru aprobare, cu atât îți este mai greu să fii independent.

Când te bazezi pe alții pentru aprobare sau permisiunea de a decide, îți dai puterea ta celorlalți. Începeți să vă luați puterea înapoi și vă veți elibera încet de controlul celorlalți. Învață să-ți accepți propriile decizii, să te simți confortabil cu luarea deciziilor și să construiești de acolo. Cu cât practici mai mult luarea deciziilor, cu atât vei învăța să fii mai confortabil cu deciziile pe care le iei - chiar dacă uneori poți să greșești.Publicitate

Exersează gândirea independentă

A gândi independent înseamnă a explora alegerile tale, a cântări opțiunile pentru tine, a căuta opinii de la alții (pentru referință, nu aprobare) și a face apelul pentru tine. Poate că s-ar putea să ajungă să fie un apel greșit, dar asta nu înseamnă că ar trebui să te oprești și să-ți dai puterea înapoi celorlalți.

De exemplu, s-ar putea să doriți să vă mutați din casa părinților dvs. după ce ați absolvit și ați găsit un loc de muncă - ceea ce este minunat, cu excepția faptului că familia voastră strânsă se opune acestei idei. S-ar putea să explorați de ce nu sunt de acord cu mutarea dvs. Ar putea fi finanțe? Ar putea fi că ești cel mai tânăr și toată lumea te mândrește atât de mult încât să-ți facă griji că trăiești singur? Poate că sunt îngrijorați că veți vizita mai puțin?

Ce alte motive ar putea exista? Cum îi puteți informa cu privire la deciziile dvs. în timp ce vă gândiți la îndoielile lor? Ai fost întotdeauna bun la îngrijirea ta? Dacă nu, cum poți începe? Asta ar putea însemna că începeți să vă pregătiți propriul pat, să vă asigurați că aveți mese regulate, să vă îngrijiți sănătatea, să vă gestionați propriile chirii și facturi etc.

A fi independent este, de asemenea, a gândi pentru ceilalți. Când gândiți din perspectiva celorlalți, ați putea fi capabili să obțineți informații mai profunde și să le aplicați la diferite aspecte ale vieții voastre. Înțelegerea faptului că există două părți (sau mai multe) unei situații vă poate permite să vedeți situațiile diferit și mai obiectiv.

Cere

A fi încredere în sine înseamnă, de asemenea, că știi când să cauți asistență. Când ești pierdut sau confuz și vrei să renunți la puterea ta și să permiți altora să decidă pentru tine, amintește-ți că ai opțiunea de a cere ajutor atunci când ai nevoie de el.Publicitate

Nu știi să gătești? Aflați urmărind videoclipuri de gătit pas cu pas sau imprimând rețete.

Nu sunteți sigur ce curs să urmați pentru diplomă? Găsiți câțiva oameni care au făcut cursul care vă interesează și cereți-le sfatul, dar folosiți feedback-ul lor ca referință și nu ca apel de luare a deciziilor.

A cere ajutor nu înseamnă că sunteți slab sau vă predați controlul în continuare. Înseamnă că ești suficient de puternic pentru a afla ce trebuie să faci pentru a merge mai departe.

Explora

Cu cât explorați mai mult, cu atât veți găsi mai multe căi disponibile.

Puteți explora vizitând locuri noi sau puteți intra în mintea altora citind cărți bine scrise. Aflați de la ceilalți cum au rezolvat diverse situații din viață la care nu aveți nicio expunere.Publicitate

Participați la evenimente când sunt disponibile și puneți întrebări. Absoarbe experiențele altora și aplică-le la propria situație când poți.

Există multe alte modalități de a explora - călătoria solo, unde înveți instantaneu să fii mai independent, oferindu-te voluntar pentru a fi un lider de echipă pentru un proiect, făcând micile alegeri zilnice fără a consulta pe nimeni, angajându-te în alte proiecte, cum ar fi proiectele meșteșugărești sau coacerea fără a depinde pe oricine și așa mai departe.

În concluzie

Uneori, suntem împinși în situații în care nu avem de ales decât să creștem peste noapte. Deși poate fi necesar pentru supraviețuirea noastră și dezvoltarea noastră ca indivizi, poate fi greu pentru noi să învățăm lucrurile într-un mod greu.

Când învățăm proactiv să fim mai independenți, astfel încât să ne trăim viața cu control, în general ne împuternicim să gândim și să acționăm pe baza a ceea ce credem că este potrivit pentru noi și pentru cei pe care îi îngrijim.

Trebuie să învățăm să fim independenți în această lume interdependentă, deoarece așa apare individualitatea noastră și felul în care creștem pentru a fi mai mult din ceea ce suntem, nu cum doresc alții să fim.Publicitate

Astăzi, fii responsabil pentru tine și începe să faci pași pentru a trăi cu mai multă independență.

Credit foto recomandat: PablO prin pablo.buffer.com