Viața începe la 40 de ani, așa cum spune faimoasa zicală. Dar ceea ce mulți oameni nu știu este că lucrurile distractive încep de la 50 de ani. În anii tăi anteriori, erai preocupat de lucruri precum încercarea de a-ți da seama de cariera ta, cumpărarea unei case și găsirea acesteia. Dar acum că sunteți căsătorit, ați cumpărat o casă, v-ați asigurat cariera (și sperăm că v-ați pensionat) și ați câștigat înțelepciune din anii de experiență, totul vi se pare mult mai luminos chiar acum.

A sosit timpul să culegem roadele anilor de greutăți și lupte. În acest moment, în mod ideal, ați avea mult timp liber pentru a fi petrecut cu prietenii, familia și dumneavoastră. Iată 24 de activități îmbogățitoare pe care fiecare 50-ceva ar trebui să le facă în timpul liber.

Educă-te

1. Faceți un curs de limbă

În afară de distracție, învățarea unei noi limbi este întotdeauna grozavă, deoarece nu știi niciodată când s-ar putea să întâlnești nevoia unei astfel de limbi. Acest lucru este deosebit de grozav pentru călătorii pasionați, deoarece este cu siguranță un avantaj să poți conversa cu localnicii.

Este destul de obișnuit ca turiștii să se piardă pe drum, iar cererea de indicații de la localnici este întotdeauna o soluție excelentă. Problema este că unele dintre ele s-ar putea să nu fie competente în limba engleză (cu atât mai puțin limba maternă). Cunoașterea limbii locale vă poate ajuta cu siguranță la obținerea indicațiilor către destinație. Pentru a învăța o altă limbă în ritmul dvs., puteți căuta podcast-uri care pot fi sincronizate cu dispozitivul dvs. mobil, astfel încât să puteți asculta tutoriale audio oriunde ați merge.

2. Învață arte și meserii

Arte și meserii nu sunt doar pentru copii; este practic pentru toată lumea. În afară de adăugarea unui alt talent pe setul de abilități, lucrul la o ambarcațiune cum ar fi construirea de modele, schițarea, origami, ceramică sau pictură creează o stare de spirit care îmbunătățește foarte mult concentrarea. Acest lucru stârnește apoi sentimente de mare realizare cu fiecare capodoperă creată. Dacă nu știți de unde să începeți, există o mulțime de tutoriale gratuite pe Internet de la care puteți învăța.

3. Aflați restaurarea

Probabil aveți o bicicletă veche, o mașină veche sau o cutie de jocuri vechi care păstrează atât de multe amintiri, care, din păcate, nu au putut rezista testului timpului. Puteți economisi mult în taxele de tâmplărie / mecanic dacă învățați să remediați lucrurile singur. Puteți începe cu fixarea articolelor simple, cum ar fi scaune, mese și rafturi, pentru a vă perfecționa abilitățile.

4. Studiază fotografia

Dacă ideea de a crea imagini pe pânze cu mâinile dvs. nu este prea atrăgătoare, poate că folosiți o cameră poate face trucul. Poate fi un hobby scump și poate dura ceva timp să te pricepi foarte bine, dar merită întotdeauna încercat. Dacă sunteți nou în acest sens, asigurați-vă că citiți recenziile de produse online și solicitați sfaturi altor entuziaști ai fotografiei înainte de a vă cumpăra propria cameră. Aceasta este pentru a vă asigura că nu veți pierde banii pe o cameră care nu vi se potrivește.Publicitate

5. Învață să cânți la un instrument muzical

Învățarea de a cânta la un instrument muzical aduce o gamă largă de avantaje. Vă învață disciplina, ușurează stresul, crește încrederea și vă permite să descoperiți istoria și cultura. Toți avem o anumită piesă de instrument pe care am vrut întotdeauna să o cântăm. În afară de a lua cursuri, puteți învăța pe cont propriu citind cărți și urmărind videoclipuri instructive online.

6. Învață să gătești

A învăța cum să gătești pentru tine te face să fii mai sănătos la un cost redus, deoarece vei cumpăra și găti singur ingredientele. Puteți chiar să vă gătiți mâncarea preferată oricând doriți. Învață doar să gătești pe YouTube, de pe DVD-uri sau cărți de bucate tradiționale.

7. Studiați științele umaniste

Studierea științelor umaniste vă va ajuta, în general, să vă extindeți orizontul. Domenii precum filozofia, istoria și religia abordează viața din mai multe unghiuri diferite. Dacă îți plac discuțiile intelectuale, aceasta este pentru tine. Internetul și biblioteca dvs. locală sunt obligate să aibă un depozit enorm de resurse pe aceste subiecte.

8. Urmăriți documentare

Dacă îți place să înveți, dar nu ai răbdare să citești, vizionează videoclipuri din documentare. Videoclipurile fac lucrurile mai vii și mai plăcute la care să acorde o atenție, așa că sunt mai ușor de absorbit în comparație cu citirea. Puteți descărca aceste materiale online sau le puteți prinde pe anumite canale de televiziune, cum ar fi Istorie, Animal Planet, Discovery Channel, și National Geographic Channel.

Du-te în aer liber

9. Pescuit

Există ceva cu adevărat relaxant atunci când bei bere pe o barcă în mijlocul unui lac calm, în timp ce aștepți ca peștii să ia momeala. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la închirierea de bărci, deoarece acestea nu sunt atât de scumpe. Pescuitul se face cel mai bine cu prietenii sau cu copiii; este o activitate interesantă, chiar dacă nu reușești să îi muști pe cei mari. Căutați directorul dvs. sau găsiți cele mai bune locuri de pescuit lângă casa dvs.

10. Faceți-vă propria grădină

Doar câteva activități pot face ceea ce face grădinăritul. Vă oferă acest sentiment intens de bucurie odată ce semințele pe care le semănați vor deveni germinate. Acest lucru devine mai bun atunci când încep să înflorească sau să producă fructe sau legume. Aveți, de asemenea, ceva timp atât de necesar cu natura, deoarece veți petrece timp amenajând, udând și punând garduri în jurul grădinii.

Pentru început, decideți ce ar trebui să plantați în grădina dvs. în funcție de vremea din zona dvs. și de capacitățile dvs. de a avea grijă de una. Apoi, aveți nevoie de semințe, îngrășăminte, o lopată, o mistrie de mână și o găleată, atunci sunteți bine să mergeți. Asigurați-vă că faceți acest lucru pe o zonă suficient de spațioasă pentru ca plantele să crească. Citiți cum să începeți, să participați la conferințe sau pur și simplu să întrebați alte persoane care au făcut acest lucru înainte pentru sfaturi și instrucțiuni.Publicitate

11. Aveți grijă de pui

A avea găini în preajmă este frumos, deoarece acești tipi sunt pur și simplu inofensivi și sunt tovarăși destul de buni. Spre deosebire de alte animale de fermă, cum ar fi vacile, porcii, caprele și caii, puii sunt mult mai ușor de îngrijit. Dimensiunea lor mică înseamnă că nu va trebui să investiți în spațiu și alimente mari, comparativ cu animalele cu patru picioare. Cel mai bun dintre toate este că materia lor fecală nu miroasește la fel de mult ca și vacile și porcii.

Alocați o zonă mică în fundalul dvs. pentru cuștile lor. Dacă doriți ca aceștia să alerge, asigurați-vă că curtea dvs. are garduri pentru a le ține departe de pisici și câini și de a rătăci către vecinii voștri.

12. Urmăriți jocuri sportive locale

Sportul este întotdeauna interesant. Faceți o pauză de la vizionarea ligii profesionale la televizor pentru a vedea acțiunea locală, indiferent dacă aveți un copil care joacă sau nu. În afară de a asista la creșterea tinerelor talente, participarea la jocuri locale este un loc minunat pentru a vă întâlni cu oameni de aceeași vârstă.

Începeți prin alegerea unui sport care vă interesează cel mai mult, apoi căutați o echipă locală sau pur și simplu susțineți echipa alma mater. Mulțimile care încurajează echipele de liceu și liceu sunt întotdeauna grupuri pasionate, se alătură mulțimilor sălbatice pentru a experimenta entuziasmul.

Exercițiu

13. Jog

Joggingul a fost întotdeauna unul dintre cele mai populare moduri de a rămâne în formă. De obicei, are ca rezultat pierderea în greutate, obiceiuri mai bune de somn și îmbunătățirea poftei de mâncare. Faceți acest lucru în jurul parcului sau al cartierului, după cum doriți.

14. Mergi cu bicicleta

A merge cu bicicleta este la fel ca joggingul într-o oarecare măsură, în ceea ce privește beneficiile pentru sănătate. Marea diferență aici este că puteți ajunge în locuri mai îndepărtate și, în unele cazuri, poate fi mai distractiv, deoarece alergați pe roți. Scoaterea bicicletei pentru o plimbare într-o după-amiază însorită în jurul cartierului vă oferă o bună ocazie de a transpiră și, uneori, de a vă apropia cu prietenii de alături.

15. Ia un curs de înot

Deplasarea în apă ar necesita un anumit nivel de forță fizică și tehnică, prin urmare îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și musculare . De asemenea, tonifică mușchii, în special cei din spate, brațe și picioare, ceea ce îi face pe oameni să pară slabi. Mai mult, a face o baie în apele reci albastre într-o după-amiază fierbinte de vară este cu adevărat răcoritoare. Puteți începe la piscina publică sau la plajă. Dacă aveți bani de rezervă, optați pentru un abonament premium într-o stațiune.Publicitate

16. Mergeți în drumeții

Una dintre cele mai bune modalități de a vă potrivi și de a vă apropia de natură este să faceți drumeții în aer liber. Acest lucru vă va oferi acea pauză atât de necesară de la mediul urban. Vei vedea și experimenta lucruri noi, cum ar fi adrenalina, odată ce stai pe un vârf de munte, cu vedere la un peisaj maiestuos. Vă recomandăm să explorați o peșteră, un deal, o insulă neexplorată sau o pădure nativă pentru o aventură.

Distrează-te acasă

17. Jocuri de cărți gazdă

Cartea de joc este una dintre cele mai bune distracții din jur. Cu doar un singur pachet de 52 de cărți, poți veni cu sute de jocuri. În afară de a fi distractiv, aceste jocuri vor ajuta la menținerea atenției tuturor minților. Invitați prietenii sau familia la casă și faceți câteva runde pe terasă. Sentimentul este doar palpitant, deoarece nu ești niciodată sigur dacă ai câștiga sau vei pierde.

18. Joacă bingo online

Dacă toată lumea din casă este plecată sau dacă prietenii dvs. nu sunt disponibili sau pur și simplu vă este lene să ieșiți, vă puteți gândi să jucați bingo online. Acest lucru vă scutește de dificultatea de a vă îmbrăca și de a vă deplasa la sala de bingo.

Deși este cel mai bine jucat cu prietenii și familia, jocul online nu îl face mai puțin un joc social. Există numeroase site-uri care vă permit să vorbiți și să vă jucați cu alte persoane.

19. Urmăriți arborele genealogic

Există acea parte din noi care dorește să știe despre rădăcinile noastre. Urmărirea strămoșilor familiei dvs. va necesita cu siguranță mult timp și cercetări. Indiferent de cât de departe puteți urmări, este întotdeauna un cadou bun să-l transmiteți tânărului. Cunoașterea rădăcinilor și a istoriei familiei le va oferi cu siguranță mândrie de numele familiei lor.

Este posibil să trebuiască să călătoriți puțin pentru a vă face cercetările, dar puteți începe prin a vă uita prin vechile albume foto. Aflați doar dacă există note sau etichete care vă pot oferi informațiile de care aveți nevoie. Puteți chiar să întrebați rudele mai în vârstă sau prietenii de familie despre istoria familiei dvs.

20. Jucați jocuri de societate

Jocurile de societate, cum ar fi Monopoly, sunt de obicei bune pentru întreaga familie din cauza concurenței prietenoase. Dacă sunteți pregătit pentru un timp de calitate cu unul dintre prietenii dvs., optați pentru Şah sau Dame chinezești. Jocurile de strategie individuale, precum acestea, cresc o competiție sănătoasă și îmbunătățesc dexteritatea mentală.Publicitate

21. Yoga

Nu numai yoga vă îmbunătățește sănătatea fizică , dar vă avantajează și sănătatea mentală și spirituală. Îmbunătățește calitatea vieții unei persoane, aducând claritate mentală și construind armonie cu mediul înconjurător prin meditație. Numeroasele tehnici de respirație și exercițiile de flexibilitate sunt bune pentru detoxifierea corpului. Yoga poate fi greu de învățat. Luați în considerare luarea unui curs pentru începători, deoarece instrucțiunile unui instructor ar fi cel mai probabil mai bune decât resursele online.

Treci dincolo de obișnuit

22. Aflați cum să faceți magie

Învățarea unui truc de magie sau două este minunată pentru a distra oamenii, în special copiii. Puteți face oamenii să râdă în timpul unei petreceri sau întruniri; de asemenea, vă oferă scuza pentru ca copiii să stea în jurul vostru și să privească. Puteți cumpăra obiecte pentru trucuri magice în mall.

23. Învață o artă marțială

Nu este niciodată prea târziu să fii un maestru de karate. În afară de a fi bun pentru autoapărare, învățarea artelor marțiale beneficiază și corpul, mintea și sufletul. Mișcările zburătoare și antrenamentul riguros provin din diferite învățături filosofice și sunt doar metafora pentru ele. Căutați un instructor bun în oraș și înscrieți-vă la un curs.

24. Faceți muncă voluntară

Dacă îți vine să te angajezi într-o misiune de a da înapoi și de a face o schimbare pozitivă în societate, atunci munca voluntară este calea de urmat. Alegeți un ONG local care participă sau inițiați activități care includ schimbarea pozitivă față de ceva care vă interesează. Acest lucru ar putea implica salvarea mediului, susținerea bunăstării animalelor sau hrănirea și educarea celor mai puțin norocoși. Alegeți unul la care vă puteți dedica timpul. Participarea la activități altruiste este o situație de câștig-câștig: te avantajează, deoarece se simte întotdeauna bine să contribui la o cauză mai mare decât tine, în timp ce nevoile celor care primesc ajutorul tău vor fi satisfăcute.

Pe măsură ce te eliberezi de anxietățile de a-ți construi o carieră, a-ți găsi un soț, a-ți cumpăra o casă și a mai multor ce-dacă-i din viața ta, te poți concentra acum pe urmărirea altor talente de care ești capabil, precum și pe alimentarea relației cu tine și cu ceilalți. Veți fi mult mai fericiți pe măsură ce vă apropiați de potențialul dvs. deplin ca ființă umană.