Durerea pelviană în timpul sarcinii este extrem de frecventă și de multe ori inofensivă, dar este important să înțelegeți diferitele simptome și cauze ale durerii pelvine în timpul sarcinii, astfel încât să puteți ști când trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Durere pelvină sau presiune?

Este important să cunoașteți diferența dintre durerea pelviană și presiunea pelviană. Pelvian presiune se simte adesea ca crampe care sunt similare cu crampele menstruale și pot fi prezente în zona rectului și în partea inferioară a spatelui. Acesta ar putea fi semnele de început ale eliminării sau dilatației cervicale - etapele de început ale travaliului! Această presiune este cel mai probabil să apară în al doilea și al treilea trimestru. Pelvian durere e diferit. Durerea pelviană este adesea o durere mai dureroasă care poate face dificilă mersul pe jos.

Ce o cauzează?

Există numeroși factori diferiți care pot provoca presiune pelviană în timpul sarcinii. Orice, de la întinderea ligamentelor până la greutatea bebelușului, poate provoca dureri în acea regiune a corpului.Publicitate

În primul trimestru, unele femei simt crampe ușoare în zona pelviană, cauzate de extinderea uterului. Acest lucru este mai puțin probabil să se simtă la a doua sau a treia sarcină.

Femeile care au antecedente de chisturi ovariene sau cred că le-au dezvoltat în timpul sarcinii ar trebui să își informeze ginecologul. Aceste chisturi pot crește uneori în timpul sarcinii. Presiunea din uterul în expansiune poate provoca dureri persistente. Pot apărea unele complicații cu acest tip de durere chistică, așa că asigurați-vă că informați medicul dacă aveți dureri constante ascuțite care pot include greață, vărsături sau transpirații.

Durerea ligamentului rotund este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii pelvine în timpul sarcinii. Ligamentul care trece de sus în partea de jos a uterului experimentează o mulțime de tulpini, deoarece copilul crește semnificativ mai mare în al doilea trimestru. Această întindere a ligamentului poate fi destul de incomodă!Publicitate

O altă cauză a durerii pelvine este relaxarea sau separarea articulațiilor pelvine spre sfârșitul sarcinii. Un hormon numit relaxină este eliberat pentru a relaxa articulațiile unei femei și a o pregăti pentru travaliu și naștere. Această separare a articulațiilor poate provoca dureri în zona osului pubian.

În timp ce majoritatea cauzelor durerii pelvine sunt normale și fac parte din proces, uneori durerea poate fi un semnal că se întâmplă ceva grav. Durerea pelviană poate fi un simptom de avort spontan, sarcină ectopică, ruptură uterină, preeclamspie sau alte boli care nu au legătură cu sarcina, cum ar fi apendicita sau calculii renali.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele:Publicitate

• durere pelviană prin care nu poți merge sau vorbi
• orice sângerare
• febră / frisoane
• durere de cap
• ameţeală
• umflarea bruscă a mâinilor, feței sau picioarelor
• scurgeri apoase, sângeroase sau verzui
• Vărsături insistente

Este întotdeauna mai bine să vă enervați medicul cu o problemă care nu este gravă decât să ignorați o problemă gravă pentru a evita deranjarea medicului dumneavoastră.

Ce poti sa faci

Există multe modalități de a ameliora unele dintre durerile pelvine de zi cu zi care rezultă din creșterea unui copil. Poti:

• Faceți o baie caldă. Puteți obține o pauză din greutatea bebelușului apăsând zona pelviană, iar căldura vă va ajuta să vă relaxați mușchii și ligamentele
• Faceți niște înclinări pelvine
• Relaxați-vă cu șoldurile ridicate
• Cumpărați o curea pentru burtă care vă va ajuta să vă ameliorați o oarecare presiune și greutate de pe pelvis
• Faceți un masaj prenatal de către o maseuză certificată. Acest lucru va ajuta la calmarea tuturor tipurilor de disconfort legate de sarcină!
• Exercitarea ca măsură preventivă a durerii pelvine

Sarcina este un sezon miraculos și minunat al vieții pentru multe femei - dar nu este aproape niciodată un sezon fără durere! Creșterea unui om nu este o treabă ușoară și necesită un efect asupra corpului tău. Să ai grijă de tine mâncând bine, să faci mișcare și să-ți asculți corpul este deosebit de important atunci când un alt om mic depinde de tine pentru toate resursele lor. Durerea pelviană în timpul sarcinii nu este distractivă, dar face parte din teritoriu. Puteți face multe pentru a o ușura și a o minimiza, dar nu multe femei o pot evita. Dar înveselește-te - ținându-ți bebelușul dulce în brațe te va ajuta să uiți lunile lungi, lungi de glezne umflate și crampe!Publicitate

Credit foto recomandat: M Sunderstrom prin flickr.com