Învățarea de noi abilități la orice vârstă obține o cantitate imensă de beneficii, inclusiv creșterea stimei de sine, creșterea sentimentului nostru de realizare și creștere personală, precum și menținerea acelor celule ale creierului active și bine utilizate.

Cu toții ne putem lupta pentru a găsi motivația de a continua învățarea, indiferent care este subiectul, dar există mai multe moduri diferite care ne pot ajuta pe parcurs. Deci, cum putem învăța în mod eficient și, prin urmare, să devenim mai cunoscuți?

Motivația, locul dulce și lacuna informațională

Pentru a învăța ceva în mod eficient, trebuie să fim prezenți în locul dulce. Acesta este spațiul magic în care nu stăm nici în zona noastră de confort și nici nu ne forțăm atât de mult încât să fim demotivați.

Motivația este esențială pentru a ne menține pe drumul cel bun atunci când învățăm lucruri noi, iar punctul dulce este cheia pentru menținerea acestei motivații. Persistența prea lungă a informațiilor pe care le știm deja poate duce la plictiseală și a merge prea departe pe teritoriu necunoscut ne poate face să pierdem foarte repede acea motivație atât de necesară. Este important să păstrați un echilibru bun și să luați pași mici, dar provocatori, pentru a vă menține înainte.

Făcând acest lucru, trebuie să fiți conștienți de lacuna informațională. Acest lucru este crucial atunci când se menține motivația de a dobândi mai multe cunoștințe; ar trebui să începem întotdeauna cu un subiect în care avem o înțelegere de bază, dar în care avem încă nevoie de o avansare a informațiilor pentru a umple golul. Astfel, ne putem conecta mai bine cunoștințele la ceea ce am învățat anterior.

Amintiți-vă, curiozitatea este una dintre cele mai mari motivații pentru învățare, dar aceasta poate fi ușor distrusă dacă nivelul la care învățăm este prea dificil. Menținerea unui ritm bun și amintirea asta pașii mici ating obiectivele mari va menține demotivarea la minimum.Publicitate

Nu toată lumea învață în același mod

Important de reținut este că suntem cu toții diferiți atunci când vine vorba de învățarea de noi informații și abilități. Inteligența este considerată în mod obișnuit ca potențialul nostru intelectual care poate fi măsurat cu teste de IQ, dar, de fapt, cercetările au arătat că există un spectru larg de inteligență care diferă de la persoană la persoană și nu poate fi limitat la testele convenționale; aceasta înseamnă că oamenii au potențialul de a excela cu abilități cognitive diferite și, prin urmare, învață eficient în moduri complet diferite.

Înțelegerea tehnicii de învățare și utilizarea acesteia vă vor permite să deveniți mai informați cu privire la subiectul pe care îl învățați. Odată descoperit, faceți din aceasta principala dvs. sursă de învățare, asigurându-vă că aruncați în câteva moduri alternative pentru rezultate optime.

Având în vedere acest lucru, iată cele mai eficiente modalități de păstrare a informațiilor și dobândirea abilităților pe care le-ați învățat.

Tactica memoriei

Memorarea informațiilor poate fi mai ușor pentru unii decât pentru alții. Dacă vă luptați pentru păstrarea punctelor cheie și a subiectelor mai complicate, îmbunătățirea concentrării este o modalitate de a rezolva acest lucru.

Studiile neuroștiințifice au arătat că ascultarea anumitor tipuri de muzică nu numai că mărește productivitatea, ci ajută la concentrarea minții și la păstrarea informațiilor. Site-uri web precum focus @ will urmărește să te mențină în starea de curgere și concentrare permițând creierului să-și folosească funcția de memorie.Publicitate

Aruncarea prea multor informații într-un spațiu scurt de timp poate fi tentantă, dar în cele din urmă, aceasta este o lenea deghizată. Când ne înghesuim, nu ne gândim cu atenție la semnificația a ceea ce învățăm; cu alte cuvinte, este vorba de calitate, nu de cantitate.

Asigurați-vă că vă structurați bine timpul. Sesiunile de studiu structurate pe o perioadă de timp vă permit să procesați informațiile mai adecvat, iar cercetările au descoperit că creierul preia mai multe informații prin sesiuni mici, regulate, decât un maraton lung.

Învățare relativă

Relatarea și aplicarea a ceea ce ați învățat la situații deja cunoscute este o modalitate eficientă de a înțelege informații noi. Făcând acest lucru, vă permiteți creierului să vadă conexiuni prin experiență și cunoștințe anterioare, cimentând acest lucru în minte și permițându-i să rămână.

Dacă încercați să o aplicați la relevanța din propria viață sau la modul în care aceasta se raportează la lucrurile pe care le considerați interesante și importante, atunci acest lucru vă va ajuta cu concentrarea și motivația pe termen lung.

Învățarea prin practică

Publicitate

Aceasta este una dintre cele mai populare metode de învățare și una pe care o consider cea mai eficientă. Ridicarea cuvintelor dintr-o pagină poate fi bună în doze, dar de multe ori creierul nostru trebuie să experimenteze teoriile pentru a înțelege pe deplin conexiunile.

Un bun exemplu în acest sens este atunci când învățăm o limbă nouă. Cel mai eficient mod este tehnica de imersiune în care vă aflați într-o situație în care sunteți forțați să vorbiți limba, iar creierul este împins să ajungă și să găsească traduceri, precum și să preia subtilitățile vorbirii, intonației și asumării prin gesturi. . Punându-ți mintea prin acest lucru îl antrenezi pentru a găsi conexiuni rapid și eficient mult mai mult decât să te așezi cu o carte.

Explicați ceea ce ați învățat altcuiva

O altă metodă excelentă este să încerci să explici noile informații altcuiva. Acest lucru întărește ceea ce ați învățat în minte, vă permite să identificați orice lacune în informații sau puncte pe care nu le-ați înțeles pe deplin și vă ajută să traduceți informațiile pe care le-ați câștigat în propriile cuvinte și într-un mod în care ceilalți pot a intelege.

Acesta este un mod eficient de a testa dacă tehnicile dvs. funcționează sau nu pentru dvs. Porniți un blog, creați o prezentare sau participați la discuții pe această temă pentru a vă consolida cunoștințele.

Încercați diferite metode de învățare

Publicitate

După cum am arătat mai devreme, găsirea unui mod special de învățare care rezonează cu dvs. este primul dvs. port de apel. Cu toate acestea, nu vă limitați la o singură metodă. Creierul are nevoie de stimulare și chiar dacă o metodă este foarte eficientă, poți risca să te plictisești și motivul poate scădea în acest spațiu.

Odată ce ați găsit cea mai eficientă metodă, apoi utilizați-o, dar încercați să o amestecați citind, urmărind videoclipuri conexe, sesiuni practice și explicând altora; a fi vizual și verbal sunt ambii factori importanți atunci când înveți eficient și devii mai informat în subiectul ales și creează un echilibru bun.

Amintiți-vă întotdeauna că pentru a deveni un cursant eficient este nevoie de timp și practică, deoarece noi obiceiuri trebuie formate și stabilite. Fii răbdător cu tine însuți și concentrează-te pe o metodă pe rând pentru a-ți permite să afli ce ți se potrivește. Motivația este esențială, așa că faceți tot ce puteți pentru a continua acest lucru; concentrați-vă pe pașii mici, constanți și eficienți pentru a vă duce la nivelul următor.

Credit foto recomandat: Unsplash prin pixabay.com