Știați că aloe vera poate ajuta la eliminarea acneei? Sau că administrarea orală (adică suc de aloe) de aloe vera poate fi un adjuvant util pentru scăderea zahărului din sânge la pacienții cu diabet zaharat? Poate chiar ajuta la prevenirea anumitor boli datorită incredibilei sale activități antioxidante.

Când ne gândim la aloe vera, primul lucru care ne vine de obicei în minte este să-l folosim pentru a calma și vindeca arsurile solare. Cu toate acestea, aceste plante suculente, bogate în nutrienți, sunt utilizate în întreaga lume într-o varietate de aplicații care pot face minuni pentru sănătatea ta. Acest lucru este complet logic atunci când aflați că planta conține peste 75 de nutrienți diferiți, vitamine, minerale, enzime, zaharuri, compuși fenolici, aminoacizi și mult mai multă bunătate pentru sănătatea noastră.

Mai jos este o listă cu cele zece beneficii ale aloe vera despre care probabil nu știați:

1. Prevenirea bolilor

Plantele de Aloe Vera conțin niveluri surprinzător de ridicate de antioxidanți. Antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi (molecule reactive foarte instabile, responsabile de îmbătrânire și daune celulare) din corpul dvs., neutralizându-i și împiedicând acele celule să se exacerbeze în boli precum cancerul.

Te-ai gândit vreodată că vârsta plantei tale de aloe vera i-ar afecta eficacitatea asupra sănătății tale? Un studiu foarte interesant din China a constatat că cu cât planta de aloe vera este mai veche ( Aloe Barbadensis), cu atât este mai puternică activitatea antioxidantă / de eliminare a radicalilor liberi! Mai exact, studiul a constatat că extractul de aloe vera în vârstă de trei ani a prezentat cea mai puternică activitate de eliminare radicală de 72,19%, comparativ cu omologii de doi și patru ani, care au fost, de asemenea, testați (1). Practic, sugerează că Aloe Vera conține diferite componente active și componente active antioxidante la diferite grade în diferite stadii de dezvoltare. Deci, asigurați-vă că vă păstrați planta de aloe timp de câțiva ani pentru beneficii optime pentru sănătate.Publicitate

2. Ajută la digestie

Aloe Vera conține opt enzime specifice care fac minuni pentru digestie. Mai exact, enzimele conținute în aloe vera ajută la descompunerea zaharurilor și a grăsimilor alimentare, care în cele din urmă ajută digestia și sporesc absorbția nutrienților. Unele dintre aceste enzime sunt numite lipaze și proteaze, iar sarcina lor este de a descompune alimentele și de a ajuta digestia.

3. Conține aminoacizi esențiali

Știați că aloe vera conține 19 din cei 20 de aminoacizi naturali necesari organismului uman? În mod natural, corpul nostru produce doar 12 dintre acești aminoacizi esențiali. Restul de 8 aminoacizi (cunoscuți și ca aminoacizi esențiali) trebuie consumați prin alimente sau băuturi. Așadar, data viitoare când vedeți o băutură de aloe vera în magazin, s-ar putea să nu fie o idee rea să o luați din când în când.

4. Ajută la pielea strălucitoare

Cu toții am auzit de miracolele machiajului mineral până acum, dar probabil că nu v-ați fi crezut niciodată că aloe conține 10 dintre cele mai importante minerale pentru pielea dvs. {și este mult mai ieftin decât machiajul mineral!}. Mineralele cheie includ calciu, crom, cupru, fier, magneziu, mangan, potasiu, fosfor, sodiu și zinc. Așadar, s-ar putea să nu fie o idee rea să-ți pui gel / extract de aloe vera pe față înainte de culcare pentru a obține acea strălucire proaspătă și minunată dimineața.

5. Ajută la vindecarea acneei

După cum sa menționat anterior, aloe conține o serie de minerale, dintre care unul este zincul. Zincul ne găsește adesea în multe vitamine naturale și produse de îngrijire a pielii pentru ameliorarea petelor. Aplicarea aloe atât locală, cât și administrarea orală vă pot ajuta cu acneea. Zincul reduce cantitatea de ulei natural, sau sebum, produs în piele. De asemenea, poate ajuta la vindecarea pielii deteriorate din jurul acneei care se dezvoltă. Unele cercetări sugerează chiar că formarea acneei este rezultatul parțial al lipsei de zinc din dietă. Publicitate

6. Reduce durerea

Aloe Vera conține numeroase enzime (proteine), dar una în special este responsabilă de reducerea durerii. Numele lui este kinaza, și ajută în mod specific la reducerea inflamației excesive atunci când este aplicat pe piele pentru a reduce durerea. Există și alte enzime în aloe care digeră tot țesutul mort din rana dvs., lăsând mai mult spațiu pentru vindecare, dar kinaza este cel mai cunoscut.

7. Reparează pielea în timpul degerăturilor

Nu este nimic mai rău decât să ai o leziune directă sau indirectă din cauza degerăturilor. Per total, există patru etape ale mușcăturii de îngheț; (A) amorțeală și roșeață a pielii (B) umflături, formare de gheață, vezicule și eliberarea unui produs chimic numit tromboxsne (substanță chimică care eliberează durerea și constrictor al vaselor de sânge) (C) daunele se extind până la subderm (cel mai profund strat de piele care se atașează osului la piele și alimentează țesutul muscular cu vase de sânge și nervi) (D) grosimea completă a țesutului rezultând pierderi de sânge și chiar gangrenă. (2). În general, s-a sugerat aloe pentru a reduce nivelul de tromboxan (adică durerea) și a fost utilizat clinic pe această ipoteză pentru tratarea veziculelor mai severe în care există daune structurale (3,4).

Un studiu interesant din studiile clinice a constatat că aplicarea topică a cremei de aloe vera la om a dus la o recuperare completă de 68% pentru pacienții cu leziuni tisulare. Dimpotrivă, doar 33% dintre ceilalți pacienți s-au vindecat complet, care au primit alte forme de tratamente pentru deteriorarea celulară a țesuturilor din cauza degerăturilor. Un alt rezultat șocant din acest studiu a fost că în primul grup doar 7% au necesitat o amputare, comparativ cu 33% în al doilea grup (5).

8. Activitatea anti-cancer

Știm cu toții capacitatea incredibilă a aloei de a vindeca rănile, de a reduce durerea și de a ajuta la curățarea pielii, dar știați că unii cercetători au descoperit că este un agent activ incredibil pentru prevenirea tumorii? Deși cercetarea nu este încă completă dacă aloe suprimă efectiv cancerul, un studiu și un set de rezultate din Japonia s-au remarcat cu adevărat (6). Studiul a studiat un grup mare de pacienți cu cancer pulmonar și fumători din Japonia și a constatat că ingestia de „suc” de aloe, probabil gelul, a prevenit carcinogeneza pulmonară (cancerul în zona respiratorie) și s-a spus că previne și cancerul de stomac și de colon (6). ).Publicitate

9. Creșterea părului

Aloe Vera activează o nouă creștere a părului împreună cu creșterea foliculilor de păr deja existenți prin creșterea circulației sângelui la nivelul scalpului. Aloe Vera conține un fel de enzimă care ajută la creșterea părului pentru unii oameni. De asemenea, curăță scalpul echilibrând nivelul pH-ului scalpului. Când scalpul este curat și circulația sângelui către scalp este bună, nimic nu poate opri creșterea corectă și mai rapidă a părului.

10. Reduce zahărul din sânge

Diabetul este o tulburare a metabolismului carbohidraților caracterizată printr-o scădere a secreției de insulină (adică pancreasul corpului tău este greu să transforme zahărul în energie). Cu toate acestea, cauzele, simptomele și tratamentele sunt variate și trebuie distinse cu atenție. Cu toate acestea, un studiu interesant s-a remarcat într-adevăr și a considerat aloe util pentru bolnavii de diabet sau pentru cei care au probleme cu controlul poftei de zahăr / zahărului din sânge. Studiul a implicat peste 3000 de pacienți indieni ușor diabetici și a constatat o reducere a nivelului zahărului din sânge în 90% din cazuri, după ce pacienții au fost hrăniți cu pâine care a încorporat gel de aloe (7).

Scăderea vindecării rănilor este, de asemenea, un simptom comun asociat cu diabetul. Sa descoperit că gelul de aloe vera are proprietăți excelente de reducere a inflamației la șoarecii diabetici induși chimic (destul de cool!). Într-un studiu ulterior, atât rănile de excizie, cât și cele de incizie la șobolanii diabetici induși chimic s-au vindecat mai rapid după aplicarea orală sau topică a gelului de aloe în comparație cu o altă substanță chimică tradițională utilizată pentru reducerea rănilor la diabetici. (8)

După cum puteți vedea acum, plantele de aloe vera oferă o mulțime de beneficii în frunzele lor subțiri. Răcoritor, curățat, vindecător, revigorant și detoxifiant, aloe vera poate aduce un plus extraordinar în viața de acasă și vă poate îmbunătăți sănătatea.

Referințe

(1) Yun, H., Juan, X. și Qiuhui, H., 2003. Evaluarea potențialului antioxidant al Aloe Vera ( Aloe barbadensis Miller) Extras. Jurnalul de chimie agricolă și alimentară 51 (26) , 7788-7791.Publicitate

(2) McCauley, R.L., Heggers, J.P., Robson, M.C., 1990. Frostbite. Metode de minimizare a pierderii țesuturilor. Medicină postuniversitară 88 , 73-77.

(3) Raine, T.J., London, M.D., Goluch, L., Heggers, J.P., Robson, M.C., 1980. Antiprostaglandine și antitromboxani pentru tratamentul degerăturilor. Colegiul American de Chirurgi 1980 Forum chirurgical 31 , 557-559.

(4) McCauley, R.L., Hing, D.N., Robson, M.C., Heggers, J.P, 1983. Leziuni prin degerături: o abordare rațională bazată pe fiziopatologie. Jurnalul Tramua 23, 143-147.

(5) Heggers, J.O., Pilllips, L.G., McCauley, R.L., Robson, M.C., 1990. Frostbite: evaluări experimentale și clinice ale tratamentului. Journal of Wilderness Medicine 1, 27-32.

(6) Sakai, R., 1989. Studiu epidemiologic asupra cancerului de prânz în ceea ce privește fumatul de țigări și dieta plantelor. Jurnalul japonez de cercetare a cancerului 80 , 513-520.Publicitate

(7) Agarwal, O.P., 1985. Prevenirea bolilor cardiace ateromatoase. Angiologie 36 , 485-492.

(8) Davis, R.H., Maro, N.P., 1989. Aloe vera și gibberllin. Activitate antiinflamatoare în diabet. Journal of the American Podiatric Medical Association 79 , 24-26.