În practica mea lucrez cu mulți oameni singuri care caută un partener de viață. Pe baza cercetărilor, a experienței mele și a altor metode, am dezvoltat un program de trei luni pentru a ajuta persoanele să-și găsească un partener. Iată câteva dintre secretele și pașii pe care i-am folosit cu succes în procesul respectiv.

Pasul 1. Cunoaște-te pe tine însuți

Prima întrebare pe care o pun clienților care caută un partener este, cine sunteți? Apoi, ascult. Oamenii care au un răspuns clar și încrezător la această întrebare par să se descurce mai bine atunci când își aleg colegii. Când cineva îmi poate spune despre sine fără ezitare și în detaliu, pot spune că se cunoaște bine pe sine, ceea ce reprezintă o mare parte a alegerii partenerului potrivit. Cele mai bune răspunsuri sunt specifice și unice pentru ei ca persoană, mai degrabă decât generale, cum ar fi menționarea calităților care se aplică multor oameni (adică îmi place să zâmbesc). Dacă mă privesc în ochi în timp ce se descriu, chiar mai bine. Și cireșul de deasupra este dacă descriu atât calități pozitive, cât și negative, puncte tari și puncte slabe. Asta arată că sunt gata să împărtășească viața cu o altă persoană, fără a le împovăra prea mult.

Pasul 2. Dați ceea ce căutați?

Deseori visăm la felul de persoană care ar veni în viața noastră și ar avea toate aceste calități mărețe. Dar ar fi acea persoană fericită cu ceea ce aducem în relație și cu calitățile noastre personale? Trebuie să fim atenți la ceea ce oferim ca parteneri. Acest lucru este important pentru că dacă reușești să te înșele pe cineva în timp ce îți ascunzi trăsăturile negative sau dacă nu este o potrivire bună pentru că dă sau oferă mai mult decât faci tu, nu vor fi mulțumiți de tine în câțiva ani și asta nu este bine pentru tu. Cele mai bune parteneriate se întâmplă atunci când ambii parteneri știu exact ce fac pentru prima dată și este o afacere bună pentru toată lumea. Pentru a vă asigura că relația este echilibrată și se potrivește, trebuie să vă prezentați și să fiți genul de persoană care oferă ceea ce doriți de la altcineva.

Pasul 3. Scapă de convingerile limitative

Acesta este un pas important. Cu toții spunem că vrem relații, dar de multe ori avem gânduri ascunse decât să ne împiedicăm. De exemplu, clienții mei au adesea credințe ascunse care spun că nu mai există niciunul bun în intervalul meu de vârstă; Nu sunt suficient de bun pentru nimeni; Nu voi întâlni niciodată persoana potrivită; întâlnirile sunt prea grele etc. Aceste credințe ne limitează puterea de intenție și încrederea care îi atrage pe ceilalți. Dacă crezi, sunt minunat; Sunt atât de mulți oameni minunați acolo pentru mine; Toată lumea ar vrea să se întâlnească cu mine. Apoi, vă purtați într-o manieră atractivă pentru ceilalți și găsirea unei relații devine mai probabilă. Puterea credinței și a intenției este imensă. Consilierea poate ajuta cu adevărat în această privință, deoarece majoritatea dintre noi avem nevoie de sprijin pentru a elimina convingerile limitative din mintea noastră.Publicitate

Pasul 4. Ești gata?

Din nou, cu toții spunem că suntem pregătiți pentru relații atunci când căutăm un partener, dar nu-i așa? O privire mai atentă merită luată. Ești gata să te trezești lângă altcineva în fiecare zi? Să-ți planifici viața împreună cu altcineva care are același cuvânt de spus? Să-ți împărtășești spațiul cu cineva care are obiceiuri de curățenie diferite? Să vă faceți griji cu privire la infidelitate, atracție față de ceilalți și atracția naturală care ne pune la îndoială relațiile? Ești gata să ai grijă de cineva dacă se îmbolnăvește? Pentru a sprijini pe altcineva dacă își pierde slujba? Relația este un angajament care ne extinde și necesită și sacrificiu. Ești gata să sacrifici o parte din libertatea ta personală?

Pasul 5. Nu credeți publicitatea

Societatea ne influențează ideea despre cine este un partener bun prin filme, publicitate, mesaje sociale, popularitate, răceală, cine sunt eroii noștri culturali, etc. Pe baza acestora formăm uneori o idee despre tipul de persoană pe care o dorim. Îl vreau pe tipul cu cămașă cu dungi și pantofii Sebago căruia îi pasă puțin de aspectul său, dar arată minunat, este sensibil, dar bărbătesc, știe să preia controlul, dar și să urmeze, va plânge cu mine și mă va proteja de oameni periculoși, îi place să călătorească, are o notă de gri în păr și cunoaște lista de vinuri. Aceste imagini ideale ale oamenilor nu sunt utile atunci când alegeți un partener. Ce vrem cu adevărat să știm este cine este potrivit pentru mine? Nu cine este potrivit pentru mass-media, pentru ecranul de argint sau pentru reclame de lenjerie de corp. Facem alegeri bune atunci când ne permitem să stabilim cine ar fi potrivit pentru noi pe baza calităților noastre, nu cine se potrivește cel mai bine idealului social.

Pasul 6. Faceți o listă

Prima listă ar trebui să fie cele 10 calități care te descriu cel mai bine. Asigurați-vă că includeți câteva trăsături negative printre pozitive. Sunt mereu interesat de ceea ce oamenii lasă deoparte. De exemplu, unii oameni nu menționează că sunt extrem de inteligenți, deși este evident din toate măsurile că sunt. Unii oameni nu menționează că sunt foarte anxioși, chiar dacă se luptă cu anxietatea de ani de zile. Ar trebui să vă puteți descrie cu exactitate. Modestia sau descrierile anormale nu sunt utile în acest exercițiu.

Pasul 7. Faceți o altă listă

Următoarea listă va fi, pe baza propriilor tale calități, ce calități va avea partenerul tău? Din nou, renunțați la idealuri. Imaginați-vă ziua liberă. Te trezești în pijamale. Ce vreți să faceți? Cine ar vrea să o facă cu tine? Cum ar fi ele? Sunt introvertite, extrovertite? Le place să mănânce, să ia masa afară? Le plac spectacolele puternice la care mergi sau preferă o noapte liniștită de jocuri de societate acasă? Cât de educați sunt ei? Câți bani pot cheltui? Pe care le prioritizează mai mult, familia și relațiile sau cariera lor? Scrieți lista calităților care vi se potrivesc într-un partener. Apoi, radeți-l până la doar 10 calități (știu, este greu). Separați lista în 3 părți: trebuie să aveți, preferințe puternice și negociabile.Publicitate

Pasul 8. Faceți publicitate

Bine, iată unde cauciucul întâlnește drumul. Ați făcut aceste liste, v-ați gândit cine sunteți, ce doriți și dacă sunteți gata să aveți un partener. Acum este timpul să executăm. Iată unde mulți dintre clienții mei încep să se clatine. Totul este bine în teorie, dar de fapt să faci relația să se întâmple? Asta e înfricoșător! Acesta este adesea punctul în care descoperim câteva credințe sau obiceiuri mai limitative. De exemplu, s-ar putea să mergem la bar pentru a cunoaște pe cineva, dar apoi să ne comportăm cool și distanți de parcă nu am avea nevoie de nimeni. Un test minunat despre cât de gata sunteți pentru a ajuta la realizarea relației în viața voastră este disponibilitatea de a vă face publicitate. Ți-e rușine să le ceri prietenilor să vâneze în cap pentru tine?

Nu menționați de obicei că sunteți singur și căutați evenimente sociale sau funcții de rețea? Dacă sunteți dispus să vă faceți publicitate de unicitate, atunci relația este la colț. Cred că un bun test de turnasol este dacă sunteți dispus să angajați unul dintre acele avioane cu un banner pentru a vă arunca numărul de telefon peste oraș. Dacă ești, este bine. Acum vorbește cu toată lumea pe care o întâlnești. Amintiți-vă că problema nu sunteți dvs., există cineva pentru toată lumea. Problema este că acea persoană nu știe cine ești. Fă-le mai ușor să te găsească.

Pasul 9. Identificați organizațiile

Organizații precum cluburi, organizații de caritate și ligi sportive, precum și instituții precum universități și muzee își filtrează cercul social în jurul unei anumite categorii demografice. Aruncați o privire la lista calităților pe care le căutați într-un partener. Întrebați-vă acum, ce face această persoană? Cu cine stau? Ce hobby-uri au? Sunt activi social? La ce organizații se alătură? Se duc la parcul pentru câini sâmbătă dimineața sau la bibliotecă duminica după-amiaza? Identificați două sau trei organizații care se potrivesc cu demografia partenerului dvs. și implicați-vă. Dacă nu funcționează, înlocuiți aceste organizații cu altele. Vă garantez că, dacă rămâneți implicat în două sau trei organizații la un moment dat care se potrivește cu datele dvs. demografice, veți crește dramatic șansele de a întâlni pe cineva care se potrivește bine.

Pasul 10. Acum este un joc de numere

Cred în sufletele pereche. De asemenea, cred că mulți oameni pot fi un suflet pereche. Întâlnirile sunt, la un anumit nivel, un joc de numere. Trebuie să întâlniți o varietate suficientă de oameni care să corespundă criteriilor dvs. în mod regulat pentru a putea filtra la cei care vi se potrivesc cel mai bine. Nu vrei să fii prins doar întâlnind una sau două persoane și apoi gândindu-te că trebuie să te așezi pentru că nu s-a prezentat nimeni altcineva. Aceasta este o problemă. Deschideți porțile. Vrei ca toată lumea din orașul tău care se potrivește cu demografia ta să știe cine ești și cum să te contactezi. Nu fi timid. Dacă întâlnești 10 persoane pe săptămână care îți îndeplinesc calitățile țintă, este bine. Puteți face acest lucru cu ușurință participând la doar două evenimente în fiecare weekend. Pentru a vă implica în organizații care vă prefiltrează pe oameni în funcție de dobândă, nu este nevoie nici de mulți bani. Puteți face voluntariat pentru organizații și organizații caritabile sau vă puteți oferi abilitățile pro-bono pentru a ajuta un institut și, eventual, să renunțați la taxele de membru.Publicitate

Pasul 11. Rămâneți conectat la majorete și asistență

OK, sunt părtinitor. Fac asta pentru un trai. Dar, sincer, cred că, în acest stadiu al jocului de întâlniri, este momentul greșit să renunți la structura ta de sprijin. Întâlnirile sunt grele. Există multe gânduri și sentimente de procesat și multe întrebări care trebuie puse pe măsură ce găsim un partener. Dacă ați lucrat cu un terapeut sau un antrenor de viață care v-a ajutat, rămâneți cu el. Dacă aveți prieteni foarte de susținere care vă mențin în vagon, beți o cafea o dată pe săptămână cu ei și cereți sprijinul lor pentru a vă ajuta să vă mențineți. Putem pierde speranța în acest moment, deoarece este nevoie de o cantitate echitabilă de concentrare, energie și muncă pentru a menține trenul în mișcare. Ai nevoie de oameni din jurul tău care să te ajute să-ți aduni energia și să-ți amintească de viitoarea recompensă.

Pasul 12. Obțineți pricepere spunând nu

Dacă urmați corect acești pași, acum atrageți multă atenție din partea potențialilor parteneri. O parte foarte importantă în alegerea celui mai bun partener este trimiterea rapidă a celor care nu se potrivesc bine. Nu fiți politicos (OK fiți politicos, dar nu știți). Avem de lucru, iar timpul este esențial. Când atrageți aproximativ 10 persoane pe săptămână, trebuie să spuneți nu mai mult de jumătate din ele înainte de prima întâlnire și încă câteva după prima întâlnire. Exersează-ți limitele; fii priceput să spui nu. Nu vă pierdeți timpul cu astfel de meciuri. Economisiți-vă energia pentru o mai bună filtrare și direcționare.

Pasul 13. Fii sincer

Nu ai rost să mergi la întâlniri dacă nu ești tu însuți, pentru că ai de gând să arunci radarul de întâlnire și pe al tău. Incearca sa fii in mod deosebit tu la întâlniri. În acest fel, veți ști mai devreme dacă este sau nu un meci bun, la fel și întâlnirea dvs. Filtrare inversă este o modalitate excelentă de a asigura un meci bun. Filtrarea inversă este însuți, astfel încât data dvs. poate face o evaluare dacă se potrivește bine. Din anumite motive în cultura noastră avem această idee că ar trebui să încercăm să impresionăm în timp ce decidem simultan dacă noi ca persoana cu care suntem. Prea multă muncă. Lasă-i să facă o parte din asta pentru tine, fiind doar tu cu adevărat și valorificând o parte din puterea lor radar pentru beneficiul tău comun.

Pasul 14. Pasul liftului

Sincer, dacă ați ajuns până acum, este posibil să vă întâlniți deja cu mai mulți oameni sau veți avea o relație foarte curând. Amintiți-vă, toată lumea vrea iubire și există o mulțime de oameni singuri în lume. Acest pas este ca și centura neagră a întâlnirilor. Distilați ceea ce oferiți altcuiva doar pentru câteva calități primare. Trebuie să puteți răspunde cu încredere la întrebare: De ce v-ar dori cineva?Publicitate

Dezvoltă-ți pasul ascensorului. Un pitch de ascensor este o expresie scurtă și rafinată a motivului pentru care cineva ar trebui să aibă o relație cu tine și în ce ar face-o. De exemplu, sunt foarte amuzant, dar uneori enervant. Mă uit la emisiuni TV lungi și intru cu adevărat în ele și plâng în părțile triste. În mine ai pe cineva cu un spirit pozitiv, fericit, un cont bancar care într-un fel o face de la lună la lună și cineva care să-ți dea lovitura la Warcraft. Sunt foarte loial și pot fi gelos. Mă neliniștește în mulțime, dar sunt genial la o cină romantică privată. Ai ideea. Ar trebui să fie personal, unic, onest, dar convingător. Trebuie să te vinzi, dar cu exactitate. Care sunt cele mai bune puncte de vânzare? Spune-le oamenilor din față, dar spune-le și dezavantajul (adică sunt foarte bun la pat, dar nu-mi curăț hainele, ca niciodată).

Pasul 15. Ninja

Suntem dincolo de centura neagră aici. Ninja este atunci când ați dezvoltat încrederea în abordarea unor persoane pe care nu le cunoașteți, de exemplu, la bibliotecă sau la magazinul alimentar. De ce este util acest lucru? Deoarece centrele vizuale (din creier) și informațiile inconștiente pe care le ridicați de pe fețele și corpurile oamenilor reprezintă o parte destul de decentă a radarului dvs. pentru a găsi o potrivire bună. Așadar, nu neglija acele oportunități în care vezi pe cineva care îți place cu adevărat. Dar cum să îi abordăm?

Acest lucru necesită practică, mai ales dacă nu sunteți lin, ca majoritatea dintre noi. O regulă bună este de a fi relaxată, atentă (nu insistentă!) Și cinstită. Ceva de genul, Bună! Te-am văzut de peste masă și pari o persoană cu adevărat interesantă, ce citești? Sau, Bună, poate suna puțin ciudat, dar mi-am promis că mă voi prezenta trei oameni noi astăzi. Mă numesc Eddie și îmi plac laboratoarele de ciocolată, ce zici de tine? Așa cum facem evaluări vizuale rapide, la fel fac și oamenii la care ne prezentăm. Dacă întâlnești un autentic și umil, acesta oferă spațiului altora să acorde atenție propriului radar și poate să observe că și ei te plac. Practica este perfectă.

Pasul 16. Conversia

Dacă sunteți în vânzări, știți că conversia este momentul în care un potențial client devine cumpărător. Acum, că sunteți un expert în crearea de oportunități de relații în viața dvs., trebuie să fiți expert în relații pentru a lua câteva întâlniri reușite și a le transforma într-un parteneriat iubitor, pe tot parcursul vieții (dacă asta doriți). Nu renunțați încă la rețeaua de asistență! Intrarea în relație este un moment critic. Adesea, în primele 6 luni, ambii parteneri simt că trebuie să ia o decizie dacă aceasta este persoana potrivită pentru ei. Această fază a întâlnirilor ne duce într-un alt domeniu al abilităților, cel al relației. Această fază de „conversie” este o parte necesară pentru a-ți lua mojo-ul de întâlniri și a-l transforma în obiectivul tău original pentru toată această lucrare.Publicitate

A meritat

A alege bine este jumătate din luptă în relație. Cealaltă jumătate dezvoltă abilități critice pentru ao face să funcționeze. Să te cunoști pe tine însuți este o parte esențială a alegerii potrivirii potrivite pentru tine, iar faptul că ești tu însuți te ajută să te asiguri că cine te alege, o face din motivele corecte. Cu acești pași, de la teoretic la practic, aveți o hartă solidă despre cum să faceți relația să se întâmple în viața voastră și să găsiți partenerul potrivit. Lucrul cu un profesionist, indiferent dacă este vorba de un consilier / terapeut sau antrenor, poate face o diferență foarte mare în a vă ajuta să lucrați prin acești pași pentru a avea succes. Ca ființe sociale, suntem conectați la relații, așa că merită la final. Ieșiți și faceți-o să se întâmple și bucurați-vă!

Credit foto recomandat: 123RF prin intermediul 123rf.com