Vor exista întotdeauna momente în viața ta când te vei simți blocat și ar putea fi necesar să înveți cum să te reinventezi. Acest lucru ar putea veni atunci când experimentați o mare schimbare, cum ar fi părăsirea locului de muncă, încheierea unei relații, mutarea într-o casă nouă sau pierderea unei persoane dragi. Dacă treci printr-o schimbare majoră în viața ta, este posibil să trebuiască să găsești noi moduri de gândire sau de a face lucruri sau să riști să nu îți atingi potențialul maxim.

Când se întâmplă ceva rău, ai trei opțiuni. Îl poți lăsa să te definească, să te distrugă sau poți lăsa să te întărească. -Dr. Seuss

Mulți oameni care au îndrăznit să părăsească vechea lor viață nefericită și-au permis să-și urmărească pasiunile și să găsească un poft reînnoit de a trăi. De asemenea, puteți obține același lucru dacă faceți un salt de credință și faceți lucrurile să se întâmple pentru dvs.

Pentru a vă ajuta să fiți mereu la îndemână oriunde vă aflați în viața personală, iată câteva sfaturi practice despre cum să vă reinventați.

Lista de verificare a reinventării

Înainte de a începe o călătorie de auto-reinventare, profesional și personal, trebuie să vă asigurați că aveți tot ce aveți nevoie pentru a face călătoria rezistentă. Aceste lucruri includ:

Reziliență

Problemele și obstacolele sunt garantate să se întâmple. Unele dintre ele vor fi dificile și s-ar putea să vă dea jos cursul; totuși, important este să înveți din aceste dificultăți, să nu pierzi niciodată concentrarea și să te întorci mereu. Acest lucru necesită construirea rezistenta pentru a trece peste vremurile grele.Publicitate

A sustine

Oamenii sunt ființe sociale. Deși este important să înveți să te bazezi pe tine însuți atunci când te confrunți cu orice provocare, este de asemenea important să ai o echipă de sprijin pe care să te poți sprijini pentru a-ți oferi un impuls atunci când lucrurile devin prea grele și pentru a te corecta atunci când greșești .

Cheia este de a găsi echilibrul corect între independență și dependență. Nu vă fie teamă fii vulnerabil și împărtășiți dificultățile cu care vă confruntați. Când te deschizi, vei găsi persoanele care vor fi cu adevărat acolo pentru tine.

Îngrijire auto

În timpul procesului de a învăța cum să te reinventezi, va trebui să te îndepărtezi de vechile tale zone de confort, obiceiuri, roluri și percepții de sine. Acest lucru poate fi dificil și vă poate face să vă puneți la îndoială valoarea de sine, deci este important să vă angajați în auto-îngrijire pentru a menține o perspectivă pozitivă și pentru a vă menține mintea și corpul sănătos. Îngrijirea de sine poate include:

• Participarea la un hobby care îți place
• Petreceți timp cu sistemul dvs. de asistență
• Luându-vă ceva timp să vă plimbați în natură
• Practicarea meditației de bunătate iubitoare

Găsiți ce funcționează pentru dvs. și ce vă ajută să vă simțiți ca adevăratul vostru sinelui.

Cum să te reinventezi

După ce sunteți sigur că sunteți echipat cu toate instrumentele din lista de verificare a autoinvenției, puteți începe călătoria dvs. de a învăța cum să vă reinventați.

1. Descoperă-ți punctele forte

Acest pas oferă informații valoroase despre modul în care vă confruntați cu anumite situații. Dacă aveți aceste informații, veți putea gestiona dificultățile mai eficient.Publicitate

Pentru a afla care sunt punctele tale forte, le poți cere prietenilor și colegilor feedback, să te angajezi în auto-reflecție sau să le încerci 10 moduri de a-ți găsi propriile puncte forte .

2. Planificați

Acest pas necesită să vă uitați la starea dvs. emoțională, psihologică și financiară, astfel încât să puteți dezvolta planuri realiste și practice.

Este în regulă să creezi o viziune și să ai vise ambițioase, dar planurile tale trebuie să fie realiste. Folosind Obiective SMART vă poate ajuta să vă planificați mai bine viața.

Puteți consulta, de asemenea mentor sau antrenor de viață pentru sfaturi practice și sfaturi.

În cele din urmă, veți dori să creați obiective specifice pe termen lung și pe termen scurt pentru care puteți crea etape. Procedând astfel, veți stabili o foaie de parcurs specifică sinelui dvs. reinventat.

3. Încercați lucrurile

Uneori, nu știm dacă soluțiile funcționează efectiv până nu le încercăm. Acesta este motivul pentru care este important să experimentați ori de câte ori este posibil, mai ales dacă aveți de-a face cu un Schimbarea carierei . Poate că va trebui să experimentați pur și simplu pentru a găsi lucrurile care vă plac.Publicitate

Acest lucru poate fi la fel cu hobby-urile. Dacă nu sunteți sigur ce ați dori să faceți, acceptați invitații de la prieteni pentru a vă alătura sportului preferat sau pentru a lua o clasă, cum ar fi olărit sau fotografie.

Văzând ceea ce este acolo în orice zonă a vieții tale, vei avea șanse mai mari să găsești lucrurile de care te bucuri și obiectivele pe care vrei să le creezi.

4. Gestionați-vă bine finanțele

Schimbările pot necesita un pic de bani. Dacă treceți la o nouă carieră, este posibil să fiți nevoit să plătiți pentru instruire. Dacă treceți printr-un divorț dur sau aveți probleme cu moartea cuiva drag, este posibil să fiți nevoit să plătiți terapia. Dacă vă mutați într-o casă nouă, veți avea cu siguranță cheltuieli suplimentare de plătit.

Toate aceste lucruri sunt posibile, dar va fi nevoie de un pic de bani în timp ce învățați să vă reinventați. Dacă aveți perna respectivă, vă veți simți mai confortabil să vă îndepărtați de calea actuală pentru a încerca lucruri noi^[1].

Dacă simțiți că aceasta este o zonă slabă pentru dvs., verificați Acest articol pentru câteva sfaturi pentru a vă îmbunătăți abilitățile de gestionare a banilor.Publicitate

5. Adună-ți curajul

Fricile și îndoiala de sine pot apărea atunci când întâmpinați dificultăți și contracarări. Uneori, pot apărea și atunci când vă asumați riscuri. Trebuie să gestionezi bine aceste emoții negative și să nu le lași să te descurajeze. Fă-ți curaj și încearcă să faci cel puțin un lucru nou în fiecare săptămână pentru a-l dezvolta.

Aflați cum să vă rezolvați îndoielile de sine pentru a merge mai departe în acest articol: Cum te îndoiește de tine (și cum să-l depășești)

6. Folosiți grupul dvs. de asistență

După cum sa menționat mai sus, trebuie să vă construiți un grup de sprijin puternic înainte de a începe chiar procesul de reinventare. Grupul dvs. vă va împiedica să luați viraje greșite și vă va încuraja atunci când sunteți prea împovărați de probleme. Nu vă fie teamă să chemați prieteni sau familie sau chiar să le cereți cafea dacă trebuie să vă descurcați cu privire la dificultățile actuale cu care vă confruntați.

7. Amintește-ți angajamentul tău în fiecare zi

Scrieți-vă obiectivele pe cărți de dimensiuni diferite și împrăștiați-le acasă și la locul de muncă în locuri unde le puteți vedea cu ușurință. În acest fel, ți se va aminti în permanență unde vrei să fii. Amintiți-vă, scrierea obiectivelor dvs. îi ajută să rămână^[2].

8. Acceptați eșecul, învățați și reluați călătoria

Eșecul este normal, mai ales când încercăm ceva nou. Când eșuezi , pur și simplu recunoașteți-l, învățați din el și mergeți mai departe.

Eșecul, în cele din urmă, este cel mai bun mod de a învăța ce funcționează și ce nu funcționează și pur și simplu nu veți putea învăța cum să vă reinventați dacă nu acceptați eșecurile inevitabile care vă așteaptă.Publicitate

Gânduri finale

Dacă doriți cu adevărat să învățați cum să vă reinventați și să trăiți viața dorită, luați sfaturile de mai sus și începeți să luați măsuri. Va fi nevoie de timp, răbdare și mult efort pentru ca schimbarea pe care o doriți să se întâmple, dar totul va merita.

Mai multe sfaturi despre cum să te reinventezi

• 10 lucruri pe care le poți face acum pentru a-ți schimba viața pentru totdeauna
• Cum să reîncepeți și să vă reporniți viața când pare prea târziu
• 7 moduri de a lua decizii care schimbă viața

Credit foto recomandat: Gabrielle Henderson prin unsplash.com

Referinţă