Relația pe care o avem cu ceilalți este importantă pentru creșterea noastră personală și de multe ori suntem determinați să credem că noi trebuie sa înțelegeți-i pe cei dragi la toate nivelurile - dar acest lucru nu este pe deplin adevărat.

Ați fost vreodată într-o situație în care pur și simplu nu înțelegeți sau nu înțelegeți de unde vine o altă persoană - cineva atât de apropiat de voi încât vă simțiți orbiți de reacția sau credințele lor?

Poate că suferă de depresie acolo unde perspectiva lor despre ei înșiși și lumea din jurul lor este sumbru și simți doar că nu le poți ajuta sau nu le înțelegi pe deplin. De multe ori vă oferiți sprijinul și înțelegerea cuiva care se simte stresat, dar vă confruntați cu ostilitate sau chiar vina.Publicitate

Există idei importante de luat în considerare atunci când vine vorba de acceptarea celor dragi ale căror gânduri, credințe și reacții ne pot lăsa să ne simțim confuzi și frustrați. Dar înțelegerea acestor concepte arată că a iubi cu adevărat pe altcineva este vorba despre acceptarea și răspunsul într-un mod fără judecată.

Importanța empatiei

Empatia față de ceilalți sau abilitatea de a te pune în locul altcuiva poate face un drum lung într-o persoană cu adevărat iubitoare. Când nu vedeți ochi în ochi anumite probleme, fie că este vorba de lucruri mari, cum ar fi căsătoria sau religia, sau lucruri mici, cum ar fi ce să mâncați la cină, este important să exprimați empatie, deoarece încearcă să reducă distanța dintre voi doi .

Empatia te obligă, de asemenea, să practici compasiunea și să devii în general o persoană mai plină de compasiune. Compasiunea vă permite să vă conectați cu o altă persoană și să încercați să vedeți lucrurile din perspectiva lor. Oferă o perspectivă asupra comportamentului lor despre cum și de ce pot reacționa sau acționa în modul în care procedează.Publicitate

Ne găsim adesea într-o situație de potențial conflict cu o persoană dragă, dar când se întâmplă acest lucru, opriți-vă și întrebați-vă De ce s-ar putea să acționeze așa cum sunt.

Controlul reacției dvs. este esențial

Se spune adesea că nu poți controla o situație, doar modul în care reacționezi la aceasta, și acest lucru este valabil și pentru modul în care abordezi oamenii din viața ta. Cu toții suntem ființe sensibile, conectate și modul în care gândim și acționăm poate avea o influență mult mai mare asupra altora decât ne-am putea imagina.

Reacțiile noastre pot declanșa gânduri și comportamente la alții, atât într-un mod negativ, cât și pozitiv. De exemplu, dacă reacția dvs. față de cineva care vă ignoră este cea a furiei fără a înțelege de ce s-ar putea să vă fi ignorat, aceasta ar provoca imediat o reacție negativă la cealaltă persoană. Cu alte cuvinte, negativitatea generează negativitate, mai ales atunci când motivele situațiilor nu sunt complet clare. Când veniți dintr-un loc de calm și dați celeilalte persoane beneficiul îndoielii, este mult mai probabil să primiți o reacție calmă sau pozitivă.Publicitate

Luați în considerare diferite mentalități și perspective

Oamenii sunt, în mod natural, destul de egoiști datorită faptului că adesea credem modul în care gândim, perspectivele și opiniile noastre sunt corecte, în timp ce alții greșesc. Rareori considerăm că fiecare persoană nu are niciodată aceeași experiență sau modele de gândire din cauza experiențelor de viață și a credințelor limitate. Ne place să credem că oamenii cei mai apropiați de noi în viață gândesc într-un mod similar, ceea ce poate fi adevărat, totuși acest lucru nu este aproape niciodată cazul, chiar și în cazul cuplurilor care sunt împreună de patruzeci sau cincizeci de ani.

Rețineți că modul în care vedeți o problemă, o situație sau modul în care cineva reacționează la ceva, nu este neapărat modul în care cealaltă persoană o vede. Luând punctul de vedere al altei persoane, ne lărgim propriile noastre și acest lucru ne ajută să înțelegem mai bine acțiunile și consecințele noastre, precum și cele ale altora, ceea ce duce la mai puține presupuneri și, din nou, la mai multă compasiune.

Concluzie

La sfârșitul zilei, totul este să fii conștient de sine și să adopți o atitudine fără judecată față de persoana iubită. Nu ne putem aștepta niciodată să înțelegem pe deplin mintea chiar și a celor mai apropiați de noi, dar dinamica unei relații poate fi armonioasă pentru toți cei implicați atunci când toți învățăm cum să privim în noi înșine pentru a fi mai puțin egoiști și mai înțelegători.Publicitate

Îmbrățișând aceste situații și acceptându-i pe cei dragi pentru cine sunt și pentru modul în care ei cred că sunt diferiți de ai noștri, se creează un spațiu de empatie, dragoste adevărată și respect autentic.

Credit foto recomandat: freestocks.org prin intermediul pexels.com