Când cuplurile se întâlnesc pentru prima dată, „scânteia” originală pe care o simt că poate deveni elementul misterios care le face aluzie mai târziu în relația lor. În timp ce multe cupluri se oprește atunci când încetează să simtă această flacără timpurie, unii acceptă că relațiile se schimbă, iar emoția inițială nu poate dura în nicio relație. Acceptarea înfrângerii este căderea oricărei relații. Cu cât oamenii se provoacă mai mult și lucrează prin propriile apărări, cu atât se pot apropia mai mult de partenerii lor, cu atât simt mai multă dragoste și cu atât scânteia din relație rămâne vie și bine.

Câteva sfaturi cheie despre cum să păstrați relațiile proaspete și interesante:

1. Respectă limitele partenerului tău – Ceea ce ne-a atras inițial către partenerii noștri a fost cine erau ei independent de noi. Nu trebuie să încercăm să le modelăm în ceva sau altcineva și nici nu trebuie să le ignorăm granițele personale. Suntem mai capabili să oferim respect și sprijin dacă nu ne gândim niciodată la partenerii noștri ca parte din noi. Poate fi mai sigur să ne gândim la partenerii noștri ca fiind brațul nostru drept, dar în curând nu mai suntem atrași de partenerii noștri decât suntem de brațul nostru drept.

Două. Asigurați-vă că nu înlocuiți dragostea adevărată cu o fantezie de dragoste – Când spontaneitatea este lăsată deoparte în favoarea rutinei sau când alegerea de a fi împreună devine să ne simțim obligat să fim împreună, nu exprimăm sentimente reale de dragoste, ci aderarea la o idee de iubire. Această înclinație spre formă față de substanță este ceea ce psihologul Dr. F.S., se referă ca „legătură de fantezie.' Această iluzie a conexiunii ne permite să ne simțim în siguranță și atașați de o persoană fără a avea un sentiment real de dragoste pentru acea persoană. Suntem mai puțin amenințați de o „legătură de fantezie” decât de o conexiune reală, deoarece ne permite să simțim că nu suntem singuri sau că suntem îngrijiți, diminuând în același timp durerea sau vulnerabilitatea care vine de la a avea sentimente puternice pentru o altă persoană.

3. Fii sincer, nu critic – Odată ce începem să ne simțim confortabil să ne despărțim partenerii, ne pierdem respectul pentru ei și pentru noi înșine. Respectarea unei persoane dragi înseamnă să nu-l tratezi niciodată rău, ci să fii sincer cu el despre cine suntem și ce simțim. Dacă o calitate pe care o au ei ne deranjează, nu ar trebui să stăm pe ea și să o lăsăm să se scurgă în comentarii cinice, ochii peste cap sau pierderea atracției. În schimb, ar trebui să le simțim într-un mod sensibil și să-i invităm să ne împărtășească sentimente similare. Trebuie să ne amintim să fim la fel de deschiși la ceea ce spun ei pe cât sperăm că vor fi la ceea ce spunem noi. Când suntem pedepsiți sau defensivi, ne închidem în mod indirect (sau uneori direct) partenerii și îi antrenăm să nu fie sinceri cu noi.

4. Fii independent – Căsătoria, mutarea împreună și construirea unei familii sunt toate aventuri semnificative în viață. Totuși, concepția că împărțirea vieții înseamnă fuzionarea într-o singură entitate poate dăuna oricărei relații. Cuplurile sunt formate din doi indivizi. Cu cât acești indivizi se tratează reciproc ca egali, spre deosebire de părți complementare, cu atât se vor simți mai întregi în ei înșiși. Când oamenii se simt în siguranță în ei înșiși, cu atât vor fi mai atrăgători pentru partenerii lor și cu atât oferă mai mult relației.

Urmăriți discuția cu PsychAlive despre „Fantasy Bond”