Cu toții am experimentat pierderea a ceva semnificativ care ne-a cauzat o mare tristețe și durere. Poate că țineți o relație pe care o cunoașteți în inima voastră nu este sănătoasă, sperând că se va transforma înapoi în modul în care lucrurile erau la început, înainte de toată durerea și durerea.

A începe să renunți la trecutul tău în relații sau orice altceva semnificativ este unul dintre cele mai grele lucruri pe care le vei experimenta în viață. Suntem confortabili cu cei cunoscuți și vom alege adesea suferința cunoscută în locul unui viitor incert. Rezistăm schimbării și ne ținem de trecut adesea mult timp după ce a încetat să ne mai servească.

Deci, poate că aveți nevoie de o apăsare pentru a vedea eliberarea trecutului dvs. într-o lumină nouă. Mai jos sunt zece lucruri minunate care ți se vor întâmpla odată ce vei începe să renunți la trecutul tău.

Observați fraza începe să renunțe la trecutul dvs. Eliberarea este un proces care necesită timp. Dar cu cât treceți mai repede prin procesul de a renunța la ceea ce vă face rău, cu atât mai repede vor veni zile mai bune pentru voi!

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Lifehack pentru Goal Diggers (@lifehackorg)

1. Vei realiza o nouă versiune pozitivă a ta.

Folosesc amintiri, dar nu voi permite amintirilor să mă folosească. - Deepak Chopra

Creierele noastre sunt combinații fascinante de miracol pur, procesor de computer și țesuturi de organe. Dar știați că amintirile pe care le dețineți nu sunt neapărat atât de exacte? Știați că amintirile voastre pot fi de fapt modificate și definite de dvs. astăzi? Ai puterea prin ceea ce alegi să te concentrezi pentru a-ți schimba viitorul. Când experimentăm un aspect negativ al vieții, creierul nostru scanează trecutul căutând amintiri similare care să se potrivească cu acest lucru, confirmând negativitatea actuală. Vocea aceea care spune că întotdeauna ajungi în aceste relații proaste. De ce faci asta mereu? Aceasta provine din acest proces de filtrare și potrivire. Odată ce ai renunțat la ceea ce te rănește, mintea și amintirile tale vor lucra la crearea unei noi versiuni pozitive puternice a vieții tale.Publicitate

2. Vei face loc noului.

Unele schimbări arată negativ la suprafață, dar veți realiza în curând că spațiul este creat în viața voastră pentru a apărea ceva nou. - Eckhart Tolle

Când continuați să redați trecutul, vă pierdeți prezentul. Odată ce te hotărăști să renunți la trecut, vei deveni totuși atras de noi obiective, noi viziuni și oameni noi care te vor conduce către un nou capitol interesant de creștere în viața ta. Viața noastră nu trebuie să fie statică. Schimbarea se întâmplă dintr-un motiv și cu cât creați mai puțină rezistență împotriva schimbării, cu atât mai multă creștere este disponibilă pentru dvs. Gândiți-vă la proces ca la un copac care trebuie să cadă frunzele și să devină gol. Motivul pentru care arborele este dezbrăcat până la nucleul său este venirea miraculoasă a primăverii. O nouă creștere puternică, frumoasă și necesară pentru supraviețuirea acelui copac urmează iernii. Nu, nu suntem copaci. Dar trăim același tip de ciclu de creștere și renaștere pe tot parcursul vieții noastre. Îmbrățișați adevărul acestui lucru și veniți la pace cu el. Gândește-te la viața ta. Câte schimbări ați disprețuit în acel moment pe care acum le puteți privi înapoi cu apreciere pentru modul în care v-au ajutat să creșteți?

3. Vei face față obstacolelor noi cu har.

Trecutul ar trebui să fie o experiență de învățare nu o pedeapsă veșnică. Ce e făcut e făcut. - Necunoscut

Odată ce treci printr-o dificultate pe care viața a aruncat-o asupra ta, aceasta îți va permite să o gestionezi pe următoarea cu și mai multă grație și ușurință. Este o abilitate învățată să renunți la trecutul tău și să mergi mai departe. Gândește-te la cât de dificile au fost rupturile la începutul vieții. Dacă ați avut o experiență de întâlnire, abilitatea de a renunța și de a merge mai departe devine mai ușoară. Încrederea în tine devine mai ușoară cu cât o experimentezi mai mult. Schimbările viitoare și mai multe experiențe care necesită lăsarea să meargă înainte garantate. Cu cât suntem mai practicați și mai confortabili cu acest proces, cu atât vom crește mai grațios.

4. Vei învăța să te iubești mai întâi.

Cu toții vrem să ne simțim iubiți în relațiile noastre. Dar cheia pentru a te simți iubit este de fapt să te iubești pe tine în primul rând. Nicio cantitate de acțiuni sau absența acțiunilor sau a cuvintelor altuia nu poate remedia lipsa de dragoste pentru tine. Rămânem în relații care nu sunt grozave pentru noi, deoarece căutăm ceva în afara noastră atunci când trebuie cu adevărat să găsim acest lucru în noi. Întoarceți-vă spre interior în acest timp de eliberare.Publicitate

5. Îi vei inspira pe ceilalți.

Fără să știți, veți atinge și inspira pe ceilalți. Când întâlnesc suflete zâmbitoare, pline de inimă, generoase, tandre, despre care știu că au trecut prin mari pierderi, sunt mereu uimit în prezența lor. Acești oameni sunt dovezi pozitive că recuperarea poate și se produce dacă o lăsați. Când vei renunța la trecutul tău, vei deține acest lucru ca parte a ceea ce ești și vei arăta pozitiv celorlalți din viața ta cum să te eliberezi cu har. La începutul vieții mele, am trăit o relație abuzivă. Nu-mi place să revăd acele amintiri. Dar o fac dacă simt că o va ajuta pe alta în nevoie și îi va inspira să gândească diferit.

6. Te vei apropia de destinul tău.

Suntem cu toții aici pentru un scop. Fiecare experiență, fiecare greutate, fiecare povară, chiar și toate durerile noastre ne-au modelat și ne-au format în ceea ce ar trebui să fim în acest moment. Suntem fiecare aici pentru a echilibra universul într-un mod unic și complex, pe care numai noi îl putem îndeplini. Toate experiențele voastre creează însăși fibra ființei voastre, aducându-vă mai aproape de ceea ce ați venit aici să învățați. Credeți că fiecare experiență de învățare este menită să vă atragă mai aproape de învățarea lecției de viață. Nu este necesar să vedem fiecare experiență ca fiind pozitivă sau negativă, dar fiecare experiență este necesară pentru ca dezvoltarea noastră să se desfășoare.

7. Veți atrage în mod natural ceea ce aveți nevoie.

Abundența este un proces de eliberare; ceea ce este gol poate primi. - Bryant H. McGill

Bucata din trecutul tău care nu se mai încadrează în viața ta a venit la tine într-un moment în care erai o persoană mult diferită de cea care ești astăzi. Ești aceeași persoană acum că erai acum zece ani? Nu, ești o persoană foarte diferită acum. Trimiteți vibrații diferite față de cine ați fost înainte. Cine sunteți acum vă va atrage în mod natural exact situația, persoana și viitorul de care aveți nevoie chiar acum. Știți asta, aveți încredere în asta și pășiți în asta în credință. Ceea ce aveți nevoie vă va veni exact la momentul potrivit pentru dvs.

8. Îți vei da seama că TU ești cu adevărat tot ce ai nevoie.

Poți pierde doar ceva ce ai, dar nu poți pierde ceva ce ești. - Eckhart Tolle

A fi într-o relație fericită, de susținere, iubitoare este minunat, dar chiar crezi că este singura cale spre fericire? Uita-te in jurul tau. Cine știi cine nu se află într-o relație care pare să aibă totul împreună? Ce fac diferit? Ei găsesc bucurie în ei înșiși, în interesele lor și își construiesc o viață care nu depinde de altcineva. Există o diferență între dragoste și atașament. Când devenim atașați și dependenți de altul pentru propria noastră bunăstare și fericire care nu este iubire. Iubirea este fără atașament și dependență. Iubește-te la fel de mult pe cât de mult iubești pe tine, iar rezultatele relației tale vor deveni în mod natural mai pozitive.

9. Vei crește în empatia ta față de ceilalți.

Pe lângă faptul că îi inspiri pe ceilalți, vei deveni mai în ton cu durerea altora. Când noi înșine am experimentat dureri, pierderi și dezamăgiri, asta ne permite să vedem același lucru și la alții. Veți avea inima să observați tânăra fată cu care lucrați, care se află în mijlocul unei relații nesănătoase. Veți avea experiența și empatia pentru a simți durerea ei și pentru a oferi sprijin. Experiența ta a fost transformată într-o persoană mai avansată și mai sufletească, care acum îi poate ajuta pe ceilalți cu ceea ce ai învățat. Suntem cu toții aici să ne ajutăm reciproc în această călătorie și să ne sprijinim unul pe celălalt pentru sprijin.

10. Vei ști în inima ta ce este bine pentru tine.

Regretul nu ne amintește că am făcut-o prost, ci ne amintește că știm că am putea face mai bine. - Kathryn Schultz

La sfârșitul unei relații experimentăm lucruri care pur și simplu nu sunt bune pentru noi. Acestea pot fi lucruri provocate de alții despre care știm că sunt împotriva valorilor noastre de bază sau pot fi lucruri pe care ni le punem. Când nu primim dragostea și sprijinul pe care îl căutăm, putem deveni amari și furioși. Când ne ținem de durere, ne putem pedepsi cu vinovăție. Putem să ne ținem de amărăciune, furie și durere atât de mult timp înainte de a trebui să renunțăm la durere. Știm că aceste poveri ne otrăvesc inima și ne răpesc sufletul de bucuria de care are nevoie pentru a prospera. Deci, trebuie să învățăm să simțim mai bine ceea ce este bine pentru noi. Așa învățăm să mergem mai departe și să facem mai bine, să trăim mai bine, să alegem mai bine.

Mi-ar plăcea să vă aud ideile despre ceea ce v-a învățat eliberarea și orice creștere pozitivă pe care trebuie să o împărtășiți prin învățarea de a renunța.Publicitate

Credit foto recomandat: deschideți prin 123rf.com