Știm cu toții că copiii care sunt bătuți și abuzați de adulți au mai multe șanse să dezvolte propriile lor probleme la un moment dat – dar știați că hărțuirea din partea colegilor are șanse de cinci ori mai mari de a duce la anxietate și de două ori mai multe șanse să aibă ca rezultat în depresie și vorbind despre (sau acționând asupra) autovătămării?

Aceasta este constatarea unui studiu publicat în Lancet Psychology, care evidențiază faptul că abia începem să înțelegem impactul pe termen lung pe care bullying-ul îl are asupra sănătății mintale a copiilor noștri.

Dr. Dieter Wolke, autorul principal al studiului și profesor la Universitatea din Warwick, a remarcat că hărțuirea ar trebui să nu fi considerat doar o altă parte a creșterii. La fel de discutat de Dr. Mark Dombeck într-un articol pentru MentalHelp.net, bullying-ul are consecințe pe termen lung, cum ar fi:

• Mai puține oportunități de angajare
• Probleme de încredere în ceilalți
• Dificultăți de a forma relații
• O percepție de a fi slab și ușor de victimizat – care, desigur, tinde să devină auto-împlinită

În același studiu, s-a descoperit că copiii agresați au niveluri mai ridicate de inflamație generală în corpul lor, iar aceasta este o cauză potențială a problemelor de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare și sindromul metabolic.

Deci, ce vom face în privința asta?

Acum că am confirmat că bullying-ul este o problemă care merită abordată, este timpul să vorbim despre acțiune. Iată câteva tehnici pe care le poți pune în practică:

Învățați-vă copiii să aibă încredere: Bătăușii prosperă în a-i doborî pe ceilalți – și puține lucruri îi opresc mai repede decât un copil care este suficient de încrezător pentru a-i face față și are sentimentul că este fericit și de succes în viață. Acest lucru este cel mai ușor de făcut atunci când susțineți interesele copiilor dvs. – oricare ar fi acestea – și îi încurajați să reușească.

De asemenea, puteți vorbi cu ei la o vârstă fragedă despre hărțuire, învățându-i cum să recunoască când sunt hărțuiți, să-și ajusteze starea de spirit și să facă față cu încredere situației.

Monitorizați-le activitățile online: Bullying-ul nu se mai limitează la locul de joacă al școlii. Mulți copii și-au primit atacurile online, iar aceste incidente – cunoscute în mod popular sub numele de cyberbullying – înseamnă că bătăușii pot chinui alți copii chiar și atunci când nu sunt prezenți fizic. Din fericire, cyberbullying-ul este Mai uşor pentru a face față bullying-ului decât normal.

Începeți prin a învăța copilul despre setările de confidențialitate și blocați alți utilizatori pe forumuri și rețele sociale. Aceasta este o formă de împuternicire, în care copilul tău poate spune pur și simplu „Du-te” atunci când un agresor îl deranjează.

De asemenea, puteți profita noi tipuri de software de monitorizare , care vă permit să examinați activitatea copilului pe smartphone și să urmăriți semnele de agresiune. Dacă nu le-ai lăsa să meargă la un loc de joacă fără supraveghere, nici nu ar trebui să le permiti să fie online fără a fi urmăriți – riscurile sunt destul de asemănătoare, iar supravegherea părintească este valoroasă în ambele situații.

Lucrează cu școala lor: Școlile sunt obligate din punct de vedere legal să ia măsuri acționabile atunci când are loc bullying și un lucru pe care majoritatea școlilor îl iau în serios este un părinte supărat care este dispus să facă orice pentru a rezolva o problemă.

Puteți folosi aceste informații în avantajul dvs., citând studiul Lancet și explicând cum vătămarea fizică și psihică pe termen lung înseamnă că o politică de toleranță zero este singura opțiune acceptabilă pentru școală. Implică-ți prietenii dacă trebuie – tu poate sa fa diferenta.