Imaginați-vă că trăiți o viață pe care o considerați ideală și echilibrată. Scufundați-vă în detaliile de dorit ale locului dvs. de muncă, ale relațiilor dvs. și ale hobby-urilor pe care le urmăriți. Bucură-te de împlinirea experienței tale. Acestea vor sta la baza ideilor dvs. de consiliere de viziune.

Ce faci pentru ca această viață incitantă să se întâmple? În ce este viitorul tău sinelui diferit de tine astăzi? Pictează o imagine cu tot ceea ce observi - culori, oameni, acțiuni, locuri, sentimente etc.

Procesul pe care tocmai l-ați angajat mai sus este numit vizionare . Aceasta implică să ne jucăm cu creierul nostru drept pentru a invoca creativitate și imaginație. Este un proces care ne ajută adesea să ajungem la inima a ceea ce dorim, a ceea ce ne dă valoare și apoi ne îndeamnă la acțiune dintr-un spațiu de viață și aliniere.

Vizionarea vă poate ajuta să creșteți motivația și încrederea, precum și să vă pregătiți mintea pentru succes în multe domenii ale vieții voastre^[1].

O practică pentru a face vizibilitatea mai tangibilă este crearea panouri vizuale , care sunt reprezentări ale obiectivelor și viselor noastre. În centrul lor, aceste plăci sunt un colaj de imagini, cuvinte și fraze care vă surprind viziunea asupra viitorului. Intenția acestui tablou de vis este de a vă face să vă simțiți cu adevărat obosiți, inspirându-vă să rămâneți concentrat și să acționați.

Plăci de viziune care sunt create din spațiul receptivitate la ceea ce urmează poate fi cu adevărat iluminator. Aceste viziuni pot fi sub formă de culori, sentimente, cuvinte sau senzații. Astfel de panouri vizuale sunt extrem de spontane și intuitive.

Al doilea tip de plăci de viziune sunt create din spațiul intenție, unde ne uităm în cele mai profunde dorințe și ne angajăm activ în explorarea, exprimarea și reprezentarea acestor dorințe prin diferite mijloace. Aceasta este o formă de expresie .Publicitate

Să ne uităm la câteva idei de tablouri de viziune care ne pot ajuta să ne surprindem visele.

1. Cuvinte

Cuvintele sunt un loc minunat pentru a începe atunci când vă gândiți la idei de tablouri de viziune. Cuvintele au un mod misterios de a ne afecta și de a ne ajuta să ne simțim bine când sunt folosiți corect. Fie că cuvintele descriu sentimente sau ecou stări de ființă, toate evocă experiențe pe care le-am avut sau dorim să le avem^[2].

Uită-te la reviste pentru a tăia cuvinte care descriu cum vrei să fii sau ce vrei să simți. Puteți chiar să le scrieți cu litere mari, îndrăznețe, colorate.

2. Citate

Citatele sunt surse excelente de formare a mentalității și exprimă în mod eficient o idee sau o experiență în întregime, ceea ce le face să fie idei excelente pentru tabloul de viziune. Indiferent de contextul în care au fost inițial spusele, impactul unei citate bune este atemporal^[3].

Alegeți citate care să dea naștere unor gânduri intense și exacte care să se potrivească cu starea sau experiența la care doriți să ajungeți. Acestea pot fi de la modelele dvs., de la autorii preferați, de la profesori sau chiar de la ceva dintr-un cântec. Puteți adăuga chiar poezii dacă vă vorbesc și obiectivele dvs. viitoare.Publicitate

3. Autoafirmări

Afirmațiile de sine sunt diferite de citate, deoarece le scrieți pe cont propriu. Acestea vizează schimbarea viziunii asupra lumii și anularea convingerilor limitative.

Cercetările sugerează că acestea pot reduce la minimum anxietatea, stresul și capacitatea de apărare asociate cu amenințările la adresa simțului nostru de sine, având în același timp efecte neuro-psihologice pozitive și menținându-ne deschise spre îmbunătățire^[4].

Creați afirmații care încep cu Eu sunt și provocați convingerile despre bani, succes, abilitate și abilitate^[5]. Scrie afirmații care depășesc ceea ce crezi că este posibil și schimbă imposibilitatea în poate.

Iată câteva afirmații pe care le-ați putea găsi utile: 10 afirmații pozitive pentru succes care îți vor schimba viața

4. Artă sau Doodles

Când veniți cu idei de tablou de vizionare, arta sau doodle sunt modalități excelente de a vă consolida stările dorite. Întrucât tu vă reprezentați viziunea prin imagini, nu există o modalitate mai bună de a o deține.

Nu trebuie să fii priceput în artă pentru a crea doodles. Trebuie doar să fii dispus să joci!Publicitate

Puteți să vă descărcați harta vieții sau pur și simplu să folosiți culori pentru a vă exprima intuitiv sentimentele fără formă^[6]. Desenează-ți viitorul sinele de succes în munca ta de vis sau în vacanța ta de vis. Puteți, de asemenea, să garniți citatul preferat sau propria afirmație.

5. Imagini

Imaginile sunt o alternativă minunată la doodles, deoarece vă pot scoate din orice ezitare pe care ați putea-o simți față de desen. Puteți să le fixați pe o placă de plută, să le lipiți pe o placă cu afișe sau pur și simplu să le ascundeți într-un tablou publicitar.

În funcție de viziunea pe care lucrați pentru a o îndeplini prin intermediul ideilor dvs. de tablou de viziune, puteți crea imagini ale persoanelor asociate care au succes și imagini care evocă sentimente pe care doriți să le experimentați (recunoștință, bucurie, dragoste, succes etc.). Dacă sunteți inspirat să folosiți imagini, puteți încerca să creați o placă de viziune digitală^[7].

De asemenea, puteți găsi imagini similare cu cele pe care le vedeți în imaginația voastră. Dacă doriți să creșteți provocarea, puteți avea imagini care să reprezinte diferite acțiuni pe care le veți întreprinde.

6. Suveniruri

Suveniruri , ca surse de inspirație, sunt extrem de puternice. Ele pot servi ca amintiri ale punctelor tale forte, unicității, realizărilor, relațiilor de succes și asociațiilor pozitive^[8].Publicitate

Dacă există suveniruri pe care le asociați cu nașterea unei viziuni specifice, acestea sunt cele care trebuie să intre pe tablă. Puteți avea orice, de la etichete de nume, note de apreciere, bibelouri, brelocuri, frunze uscate, butoane, magneți, lumini de șiruri etc. Posibilitățile sunt nelimitate.

7. Obiective și intenții

Scopurile și intențiile formează baza viziunilor noastre.

Puneți obiectivele și intențiile atașate viziunii dvs. în moduri creative^[9]. Puteți face un arbore de intenție, cu rădăcinile fiind viziunea, scoarța fiind punctele tale forte, iar frunzele fiind toate intențiile pe care le aveți pentru a realiza viziunea.

Puteți crea, de asemenea, un soare mixt, cu obiectivul mare ca bază și toate acțiunile posibile ca razele.

Pe lângă crearea unei plăci de vizionare, obținerea Manualul Make It Happen vă poate ajuta să vă vizualizați progresul către obiectivele dvs. Obțineți-l și aflați cum vă puteți realiza obiectivele pas cu pas.Publicitate

Gânduri finale

Pe măsură ce veniți cu propriile idei de consiliere, nu uitați să vă lăsați creativitatea să guverneze. Acesta nu este un lucru pe care îl veți publica pentru ca toți să îl vadă; este ceva care este menit să inspire tu în fiecare zi. Folosiți câteva dintre sugestii pentru a vă inspira să vă creați tabloul obiectivului, apoi să îl faceți al dvs.

Mai multe idei Vision Board

• Cum să faci o placă de vizionare care să funcționeze
• 6 idei uimitoare pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele
• 9 tipuri de motivație care fac posibilă atingerea viselor tale

Credit foto recomandat: Estée Janssens prin unsplash.com

Referinţă