Înțelegerea, prevenirea și tratarea eficientă a violenței

Văzând o imagine a unui adult violent, este greu de imaginat copilul nevinovat care au fost cândva. Există așa ceva ca să te naști violent? Există într-adevăr „semințe rele” când vine vorba de o viață umană? La fel ca atâtea calități, violența implică o interacțiune reală între genetică și mediu. Este posibil să nu reușim să modificăm ADN-ul cu care ne-am născut, dar putem influența puternic modul în care aceste gene sunt exprimate. Cu toți factorii dovedit a contribui la riscul de violență, nu mai putem spune că indivizii violenți sunt doar „născuți așa”. Sunt multe pe care le putem face pentru a preveni violența și aproape nimeni, la orice vârstă, este fără speranță sau dincolo de ajutor.

Violența este rezultatul unei combinații de factori biologici, sociali și psihologici, în special cei care cresc expunerea la vulnerabilitate, rușine și umilire. Prevenirea violenței trebuie să implice opusul: asigurarea faptului că oamenii se simt în siguranță, îngrijiți și conectați, asigurându-se în același timp că au un sentiment sănătos și realist al stimei de sine și al valorii de sine.

Pe 15 octombrie, voi găzdui un medic despre înțelegerea și prevenirea violenței. După cum va evidenția această prezentare, mulți factori de mediu pot contribui la violență. Acestea includ evenimente adverse din copilărie, cum ar fi abuzul, neglijența, trauma, pierderea și abandonul. Victimele sărăciei, copiii cărora le lipsesc cele de bază și care se confruntă cu îngrijirea sănătății sau nutriția precară, au mai multe șanse să se confrunte cu violență sau să se implice în violență.

O mamă pe care am cunoscut-o a crescut băieți gemeni, care și-au pierdut tatăl la o vârstă fragedă. Lucrând două slujbe pentru a-și întreține familia, nu a avut de ales decât să-și lase deseori fiii singuri. Unul dintre gemeni și-a îngropat capul în cărți și a găsit educația drept refugiu. Celălalt băiat a apelat la o bandă pentru companie și violență ca o ieșire pentru frământările sale interioare. Această combinație de traumă și neglijență, deși neintenționată, a devenit un teren propice pentru comportamentul violent. Fără o ieșire constructivă (cum ar fi școala, consiliere sau o figură parentală disponibilă), unul dintre fiii ei s-a confruntat cu o luptă socială și emoțională grea și a urmat o cale către violență și crimă, în timp ce celălalt a putut să-și canalizeze lupta în ceva pozitiv.

Deci, cum putem preveni copiii să devină violenți? Și cum putem trata oamenii care au demonstrat deja tendințe violente? Iată câteva dintre măsurile de oprire a violenței în rândul copiilor, adolescenților și adulților. Această listă se adresează părinților, dar se aplică cu adevărat oricărei persoane influente din viața unui copil.

• Formând oAtașament

Asigurați-vă că copiii au adulți grijulii în viața lor. Cercetările au arătat că copiii au nevoie de minimum cinci adulți grijulii pentru a-i ajuta să crească fericiți și sănătoși. Nu doar părinții au un impact asupra copiilor lor. Bunicii, mătușile, unchii, profesorii, consilierii și prietenii de familie pot servi drept modele pozitive pentru copiii noștri. Părinții se pot răni pe ei înșiși și pe copiii lor prin crearea unui mediu izolat în jurul lor. Încurajați oamenii amabili, plini de compasiune și etici să se implice în viața copilului dvs. încă de la început.

Atât pentru copiii, cât și pentru adulții care manifestă tendințe violente, este important să-i ajutați să-și formeze atașamente. S-a dovedit că atașarea de cineva, fie că provine din familia sa sau dintr-un program de reabilitare, ajută chiar și persoanele extrem de violente să facă o schimbare reală. Cercetarile arata faptul că facilitarea deținuților violenți să dezvolte atașament este prevenirea violenței.

• Dezvoltarea unei conștiințe

Ajută-ți copiii să-și dezvolte conștiința: A) Fiind în acord cu ei, B) Nefiind violent față de sau în fața lor, C) Oferind o bază sigură și sigură pentru ei și D) Reparând atunci când aluneci. Cu toții facem greșeli ca părinți, dar recunoașterea deschisă și scuzele pentru aceste greșeli le arată copiilor tăi că sunteți oameni, că nu sunt de vină și că nici ei ar trebui să dea dovadă de grijă și îngrijorare.

Un fost deținut violent pe care l-am intervievat pentru filmul documentar ' Voci ale violenței ' a declarat că în timpul petrecut într-o program intensiv de închisoare terapeutice , și-ar fi „crescut o conștiință”.

• în curs de dezvoltare Empatie

Ajutați-vă copilul să dezvolte empatie. Imaginează-ți scena în care copilul tău lovește un alt copil în parc. În acel moment, probabil ai insista să spună „îmi pare rău”, dar ce faci pentru a-i face să se simtă empatici? Să-ți ceri scuze poate fi lipsit de sens dacă un copil nu vrea să spună. În aceste momente, cereți-i copilului să vă descrie cum s-ar simți dacă a fost lovit. Acest lucru îl ajută pe copil să simtă compasiune și simpatie, înțelegând în același timp ce înseamnă cu adevărat să rănești pe cineva.

Deținuții pot fi învățați empatia prin programe eficiente de intervenție, cum ar fi grupuri de impact cu victime , unde victimele violenței le vorbesc deținuților despre experiența lor. The Sistemul penitenciar din San Francisco a îmbrățișat această tehnică și a folosit o strategie de tratament care a redus recidiva (reinfracțiile penale ale deținutului eliberat) cu 80 la sută.

• Atragerea atenției

Acordați atenție copiilor, nu le oferiți niciodată tratament tăcut sau evitativ. Adolescenții care acționează au nevoie de mai multă atenție, nu mai puțină. În centrele de corecție pentru minori, ei au descoperit că izolarea este cel mai rău lucru pentru un adolescent care se comportă prost. Privarea unui copil care are nevoie de servicii și contact îl rănește; comportamentul lor indică că au nevoie de mai mult contact cu adulții. Izolându-i, atunci când acționarea lor este de a căuta atenție, deși atenție negativă, continuăm ciclul pedepsei. Intensificarea tratamentului atunci când adolescenții se comportă întrerupe ciclul pedepsei, reducând în același timp probabilitatea lor de a deveni violenți. Acest lucru sa dovedit a fi eficient chiar și la adolescenții cu tendințe psihopatice.

• Construirea stimei de sine

Ajută-ți copilul să găsească ceva la care se pricepe și oferă-i laudă reală pentru acele realizări. Laudele false și acumularea umflă vanitatea unei persoane, dar nu contribuie la sporirea sentimentului real al valorii de sine sau al stimei de sine. Cu toate acestea, recunoașterea copiilor pentru realizările sincere și abilitățile adevărate îi ajută să-și cunoască valoarea.

De fapt, s-a descoperit că vanitatea contribuie la violență. Pe de altă parte, prizonierilor cărora li se oferă posibilitatea de a dobândi un sentiment de valoare ajutând alți oameni are rezultate extrem de pozitive. În Modelul Justiției Restaurative , deținuților li se oferă această oportunitate, multe persoane care conduc programul fiind anterior participanți la program.

• Evitarea pedepselor aspre

Nu pedepsi un copil aspru. Când suntem violenți, abuzivi sau insensibili față de copiii noștri, dăm exemplul. Îi învățăm să fie lipsiți de compasiune, scăpați de sub control și la pofta furiei lor. Trebuie să fim în acord cu modul în care ne disciplinem copiii. Asigurați-vă că pedeapsa noastră provine din grija și preocuparea pentru felul în care se simt și se comportă, și nu din propriile noastre probleme emoționale.

Pedepse aspre în închisori transformă aceste instituții în ceea ce James Gilligan a numit „școli universitare pentru criminalitate”. Prin concentrarea eforturilor noastre pe educație și tratament în loc de pedeapsă , împiedicăm mulți prizonieri să devină violenți la eliberare; salvăm potențialele victime ale violenței viitoare; și economisim contribuabililor banii pe care i-ar cheltui pentru reînchisoarea recidivelor.

• Învățarea tehnicilor de calmare

Învață-ți copiii modalități bune de a se calma atunci când sunt supărați. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să conduci prin exemplu. Este important să-ți demonstrezi propria rezistență, rezolvarea problemelor și strategiile de coping în fața copiilor tăi. Acest lucru nu înseamnă să te comportați dur sau să vă ascundeți sentimentele. Înseamnă să demonstrezi tehnici sănătoase pentru a gestiona conflictele și emoțiile din propria ta viață și să-i încurajezi să facă același lucru.

la San Francisco Manalive programul a avut succes în a preda deținuților bărbați tehnici pentru a identifica când sunt declanșați și pentru a apăsa butonul de pauză în acele momente de stres. Acești bărbați sunt apoi capabili să ia decizii rezonabile. Ei nu-și mai hrănesc emoțiile agresive cu gânduri distructive față de ceilalți, ceea ce, la rândul său, îi oprește să comită acte de violență. Programe precum Manalive au ajutat la reabilitarea bărbaților care au fost violenți, învățându-i să comunice și „să intre în contact cu emoțiile lor și să obțină compasiune și iertare pentru ei înșiși și pentru alții”.

La nivel social și politic, nu trebuie să trecem cu vederea pe cei care se luptă și să muncim mai mult pentru a oferi servicii care să ajute la educarea acestei populații. Știm că, în cazul prizonierilor care au fost închiși pentru infracțiuni violente, factorii dovedit a reduce recidiva includ terapia, educația, dezvoltarea abilităților de muncă și tratamentul abuzului de substanțe. La nivel personal, fie că ne propunem să împiedicăm un copil să devină violent sau să îndepărtăm o persoană de o viață deja atinsă de violență, trebuie să ne promovăm propria compasiune și credința în bunătatea și potențialul unei ființe umane.

Dr. James Gilligan a scris în cartea sa Violența: Reflecții asupra unei epidemii naționale , „Eul nu poate supraviețui fără iubire. Sinele înfometat de iubire moare. Acesta este modul în care violența poate provoca moartea sinelui chiar și atunci când nu ucide corpul. Cele două posibile surse ale iubirii de sine sunt iubirea celorlalți și iubirea proprie pentru sine. Copiii care nu reușesc să primească suficientă iubire de la alții nu reușesc să-și construiască acele rezerve de iubire de sine și capacitatea de iubire de sine, care le permit să supraviețuiască respingerilor și umilințelor inevitabile pe care chiar și cei mai norocoși oameni nu le pot evita.

Soluția la problema violenței este să nu ne întoarcem niciodată spatele, ci să ne păstrăm inimile și mințile deschise la modul în care putem afecta individual schimbarea. Și această schimbare începe cu modul în care ne creștem copiii din ziua în care se naște.