Reducerea libidoului se întâmplă din când în când, mai ales în lumea cursei rapide a șoarecilor. Suntem proprii noștri dușmani care fac prea mult, mănâncă prea prost și nu reușesc să ne îngrijim. Cel mai bun sfat pe care îl am pentru prietenele mele care suferă de apetitul sexual scăzut este să încetinească, să-și ia timp să mediteze și să se odihnească, să devină regulat exercițiu și îmbunătățesc nutriția prin consumul unei diete bogate în alimente integrale pe bază de plante.

Unele considerații pentru modificările dietetice care afectează direct energia sexuală a femeii includ suplimentele naturale. Mulți sunt în cămară acum. Este cu adevărat o binecuvântare faptul că companiile farmaceutice nu au reușit să stimuleze performanța sexuală a femeilor. În timp ce produsele farmaceutice, cum ar fi Viagra, oferă alinare bărbaților, ele aduc, de asemenea, potențiale daune. Suplimentele naturale sunt o soluție mai sigură și deseori mai eficientă!Publicitate

Afrodisiace naturale pentru libidoul tău feminin

Afrodisiacul este definit ca alimente, băuturi sau medicamente care stimulează dorința sexuală. Acești șase afrodisiaci naturali au fost folosiți de mii de ani în practicile Ayurveda. Ayurveda este medicina tradițională din India, care se concentrează pe luarea alegerilor corecte pentru corpul și mintea ta. Încercați aceste recomandări ayurvedice în regimul zilnic pentru a readuce căldura înapoi!Publicitate

1. Cacao . Penele de cacao crude sunt un super aliment gustos, cu multe beneficii, inclusiv proprietăți afrodisiace. Cacao conține anandamidă, cunoscută sub numele de molecula de fericire. Este plin de magneziu sănătos, fosfor, antioxidanți și arginine și metilxantine care îmbunătățesc libidoul. Dacă acest lucru nu este suficient pentru a vă schimba chipsurile de ciocolată semidulce cu cacao în rețetele dvs. preferate, conține și feniletilamină, cunoscută sub numele de substanța chimică pentru dragoste, care eliberează dopamină în creier în timpul sexului!
2. Schinduf . O altă modalitate gustoasă de a stimula libidoul este semințele acestei plante. Schinduful a fost folosit ca afrodiziac de către popoarele antice din Roma, Egipt și Grecia. Gustul său este un pic asemănător cu siropul de arțar sau scutec și este folosit pentru aromatizarea alimentelor, cum ar fi imitația de sirop de arțar și în amestecurile de condimente, cum ar fi etiopianul Berber . În India, frunzele sale sunt consumate ca legume. Folosit de secole de către femei și bărbați pentru a crește apetitul sexual, promovează, de asemenea, țesutul mamar sănătos și îmbunătățește producția de lapte la femeile care alăptează. Cheia este fitoestrogenii săi. Unii spun că acest supliment natural poate crește dimensiunea sânilor. Indiferent dacă vă poate oferi sau nu sâni mai plini, este o modalitate ușoară și sigură de a încerca să creșteți libidoul sau mărimea sutienului.
3. Condimente încălzitoare . Multe practici Ayurveda pentru stimularea libidoului și a metabolismului sunt legate de creșterea căldurii dietei. Scorțișoara, ghimbirul și nucșoara sunt plante încălzitoare care cresc fluxul de sânge în regiunile abdominale și pelvine. Se spune că îți stimulează apetitul atât pentru mâncare, cât și pentru sex. Le puteți lua sub formă de capsule, dar sunt ușor de adăugat la multe rețete, în special băuturi calde, cum ar fi ceaiul. Sau încercați ghimbir murat. Efectele pompei de sânge ale acestor condimente delicioase cresc umiditatea vaginală și intensifică plăcerea sexuală.
4. Shatavari . Numită și Shatavri, Satavar sau Shatamull, este o plantă adaptogenă care a fost folosită ca tonic de întinerire feminină în India de secole. Întărește și tonifică sistemul de reproducere, asigură ameliorarea dezechilibrelor menstruale și menopauzale și este un remediu eficient pentru sindromul premenstrual. Shatavari este numită în mod tradițional cea care are 1.000 de soți și se crede că crește libidoul unei femei pentru a-i oferi puterea și dorința de a avea 1.000 de soți!
5. Datele . Acest fruct exotic, umed adaugă dulceață și bogăție multor rețete și vieții tale amoroase. În culturile arabe, un afrodisiac tradițional este creat prin amestecarea curmalelor cu lapte și scorțișoară. Acest super fruct conține fibre și mulți nutrienți esențiali, vitamine și minerale pentru bunăstarea generală. Și cu cât ești mai sănătos, cu atât vei avea mai multă energie și interes pentru romantism.
6. Shilajit . În lunile de vară mai calde, la altitudinile mari din Himalaya, acest compus mineral asemănător gudronului se scurge de pe stânci. Practicanții ayurvedici au folosit shilajit ca supliment natural de milenii. La fel ca în multe lucruri antice, este cunoscut sub multe nume și ortografii, inclusiv shilajeet, silajit, mumio, mumiyo, mumijo, pitch mineral, asfalt și multe altele. Utilizatorii de shilajit susțin o rezistență crescută atât pentru exerciții fizice, cât și pentru activitate sexuală. A fost folosit ca afrodisiac și ca tratament pentru fertilitate atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Deși acest mineral este mai greu de găsit decât alte suplimente naturale, este disponibil. Căutați shilajit de cea mai înaltă calitate din Himalaya, deoarece numai acesta are proprietățile dorite. Evitați extractele, pulberile și lichidele - căutați-le sub formă de rășină.

Încercați-le pentru a vă condimenta mesele și viața amoroasă. Nu uitați să încetiniți pentru a vă dedica timp și pentru a face aceste mici modificări pentru a adăuga afrodiziace naturale în dieta dumneavoastră. Savurează momentele vieții tale și vei găsi un sentiment mai mare de împlinire în tot ceea ce faci. Acum, unde este rețeta mea de bilă de cocos cu cacao ?!Publicitate