Dr. Anthony P. Witham a spus odată că copiii descriu dragoste ... T-I-M-E. Era cu siguranță pe ceva. Din păcate, dacă sunteți ca majoritatea părinților, timpul este o marfă prețioasă care adesea ne evită. Fie că avem o slujbă nouă, un nou-născut, sau că trebuie doar să preparăm cafeaua sau să dezbrăcăm paturile, parcă întotdeauna ne dorim mai mult timp. Avem nevoie de mai mult. Noi vrem mai mult. Dar simțim că nu o avem. Asta înseamnă că nu îi iubim? Desigur că nu.

Petrecerea timpului de calitate cu copiii noștri este extrem de importantă pentru dezvoltarea și fericirea lor. Am intervievat mii de copii din întreaga lume și mi-au spus că timpul petrecut cu ei nu trebuie să fie elaborat sau lung, ci trebuie să fie de calitate. Trebuie să găsim modalități prin care să încetinim și să alunecăm într-un timp memorabil, care să îi facă pe copiii noștri să știe că îi iubim și îi îngrijim.Publicitate

Mulți copii vă vor anunța în modurile lor subtile dacă simt că nu le acordați atenția de care au nevoie. Unii se vor retrage, în timp ce alții vor acționa. S-ar putea să o vedeți atunci când un copil dă buze unui profesor, se luptă cu un alt coleg de clasă sau recurge la comportamente care odată vă atrăgeau atenția, cum ar fi plânsul crescut, aruncarea de criză sau chiar udarea la pat. Acesta este un mod de a vă atrage atenția, deși adesea negativ, astfel încât să se poată bucura de timp concentrat alături de tine. În esență, procesul de gândire este că, dacă nu îi pot atrage atenția făcând ceva bun, îi voi atrage atenția făcând ceva rău. Nimeni nu vrea asta!
Deci, cum poți găsi timp când simți că nu ai de ce să-l petreci?

1. O singură dată: Timpul singur cu copilul tău este cel mai bun atunci când faci ceva ce îți place amândoi. Cu o familie, poate fi momentul în care tata ia copilul, astfel încât mama să poată petrece timpul cu copilul mai mare. Acest lucru ar putea însemna să mergi la un film, să mergi la teatrul local să o vezi pe Cenușăreasa sau doar să stai în parc pe o bancă și să vorbești. Frecvența de la unu la unu depinde de dvs., dar copiii pe care i-am intervievat au spus că cel puțin o dată pe lună este minim. Dacă sunteți o mamă singură cu mai mult de un copil, ați putea să-l aranjați astfel încât în ​​fiecare sâmbătă să petreceți timp de calitate cu unul dintre copiii dvs. și în ultima sâmbătă a lunii să petreceți timp de calitate în familie.Publicitate

Marcarea datelor dvs. într-un calendar este o idee minunată și le arată copiilor că faceți de această dată o prioritate.

2. Integrează timpul împreună în programul tău zilnic: Copiilor le place să ajute. Aveți de făcut o corespondență? Puneți-i să pună ștampilele pe plicuri. Ai nevoie să mergi la cumpărături? Faceți-vă timp distractiv la cumpărături. Trebuie să pregătești cina? Lasă-i să te ajute contribuind la procesul de pregătire. Deși ar putea fi mai dezordonat și poate dura mai mult timp la început, veți vedea că copiii vor deveni cei mai mari ajutători ai dvs. și vor privi înapoi și își vor aminti că înainte de cină era întotdeauna un moment special cu tine.Publicitate

3. Timpul fantomă: Nu aveți un moment liber până la aproximativ 3 dimineața? Puteți totuși să informați copiii dvs. că vă pasă. Scrieți notițe și puneți-le în cutiile de prânz. Acesta a fost unul dintre primele zece lucruri pe care mi le-au spus copiii care i-au făcut să se simtă iubiți și îngrijiți de părinții lor. Alte idei ar fi să înregistreze un scurt videoclip pentru ei folosind o cameră și lăsându-l la masa de mic dejun. Fii creativ aici!

4. Timpul de pauză: Toată lumea este ocupată. Unii părinți sunt mai ocupați decât alții. Glisați într-o pauză, astfel încât dvs. și copiii dvs. să puteți petrece împreună 15 minute sau jumătate de oră. Setați un cronometru dacă aveți nevoie, astfel încât toată lumea să știe când începe și se termină pauza. Dă avertismente copiilor tăi când mai sunt 2 minute, astfel încât să nu fie o surpriză. Nici măcar nu aveți timp de pauză disponibil? Trezește-ți copilul cu 15 minute mai devreme, astfel încât să poți petrece puțin timp suplimentar făcând ceva distractiv dimineața. S-ar putea să nu credeți că 15 minute este un moment semnificativ, dar pentru un copil, sunt 15 minute în plus cu dvs.Publicitate

Petrecerea timpului cu copiii dvs. le oferă oportunități de a învăța și de a fi auziți. Mai presus de toate, vă oferă dvs. și copiilor dvs. timp pentru conectare. Aceste conexiuni îi fac pe copiii tăi să se simtă iubiți. Așa că lăsați paturile dezbrăcate încă câteva minute și puneți cafeaua pe un cronometru automat. Luați acele momente în plus pe care să le petreceți împreună cu copiii dvs. Când priviți în urmă, veți fi recunoscători pentru amintiri.