A fost odată că te-ai trezit și ai decis să devii eroul propriei tale povești. Ai decis că contează ceea ce ai de spus. Ai decis că ceea ce trebuie să dai ar putea face diferența. Și ai decis că poți face această lume mai bună. Ar fi un final fericit.

Acel erou este în noi toți.

Uneori, puteți uita cât de mult aveți de oferit. Chiar și cea mai mică faptă bună are un efect de ondulare. Când dai, dezvolți o perspectivă mai bună, liniste sufleteasca , și apreciere pentru viață. Încetezi să te concentrezi pe toate problemele tale atunci când ieși și îi ajuți pe ceilalți. Îți asumi sarcini pe care alții ar putea să nu aibă chef să le facă. Arăți bunătate în locurile care au nevoie de ea. Nu treceți cu vederea nimănui sau nimic din jurul vostru. Întotdeauna puteți face ceva pentru a vă ajuta.

Cheia este să începi de unde ești. Și odată ce începeți să îi ajutați pe alții, veți dori să o faceți din nou și din nou. Există un studiu în 2012 în care cercetătorii au descoperit că, prin reflectarea modurilor în care unul l-a ajutat pe altul, i-a motivat să dorească să ajute mai mulți oameni.^[1]Așadar, a ajuta pe alții este puțin captivant. Bucură de ea.

Vestea bună este că este bună pentru sănătatea ta și reduce stresul, crescând speranța de viață, făcându-te să te simți bine și mai fericit în fiecare zi. Dacă ești o persoană mai bună, nu se spune ce va beneficia lumea de la tine. Și uneori, acel bine revine imediat la tine.

1. Voluntar

Voluntariatul nu este doar o modalitate de a-i ajuta pe ceilalți și de a face diferența - vă servește sufletul. Pur și simplu te simți mai bine când faci bine pentru ceilalți. Aveți șansa de a vă ridica comunitatea și de a intra într-o situație care aruncă lumină asupra soluțiilor. Dăi speranță și, atunci când se întâmplă asta, te simți și tu mai bine cu tine. Lumea poate fi puțin mai bună pentru că ai trecut prin ea.

Găsiți o cauză. Găsiți o organizație. Găsește un interes. Asigurați-vă căutați oportunități pentru a face diferența. Puteți oferi voluntar și pleda pentru probleme atinse de o oportunitate. Poți deveni investit. Instrumentele sunt chiar pe vârful degetelor - o căutare rapidă online vă va conduce la multe lucruri. A face bine nu a fost niciodată atât de ușor!

Iată doar câteva locuri în care puteți căuta oportunități de voluntariat:

• Crucea Roșie Americană - Voluntar
• Crucea Roșie Americană - A da sânge
• Corporația pentru serviciile naționale și comunitare (CNCS) sau Americorps
• Habitat pentru Umanitate
• Voluntarii Americii
• Gata - lista compilată a oportunităților de ajutorare în caz de dezastru
• Heart.org
• Fă ceva
• Voluntari ONU
• Linie de text de criză (deveniți consilier de criză)
• Corpul Păcii
• Deveniți lucrător la sondaj
• USDA - Voluntar Echipa Pământului
• Campania pentru Drepturile Omului
• Clubul Băieți și Fete
• FEMA
• Cancer.org
• Societate umana
• Grădina blândă

Pentru o căutare continuă a oportunităților de voluntariat, încercați să căutați Idealist .Publicitate

Există multe alte site-uri pentru a căuta oportunități, de asemenea. Consultați organizațiile locale și găsiți unele care au nevoie de dvs.

De asemenea, puteți începe organizarea, conducerea sau evenimentul. Există întotdeauna oameni care caută implicare, astfel încât să puteți găsi ajutor. Faceți cumpărături puțin, obțineți câteva idei care vă vor motiva. Acesta este timpul tău!

2. Găsiți-vă apelarea

Chemarea ta este ceea ce te captivează. Fie că ajută pe ceilalți sau realizezi ceva, obiectivele tale îți oferă o viață mai bună. Și viața ta atinge lumea, făcând-o și mai bună.

Incearca astea 15 moduri de a-ți găsi chemarea în viață pentru o viață semnificativă .

Nu puteți face și realiza nimic. Dar mulți oameni se blochează undeva în viață. Pe parcurs, valori greșite, priorități sau chiar oameni pot perturba chemarea vieții tale. Este ușor să vă distrageți atenția și să vă pierdeți drumul.

Chemarea ta este alcătuită din a-ți trăi directorii și luând măsuri pe planurile tale. Este ceva ce toată lumea are, dar nu toată lumea se ridică la ocazie. Este posibil să aveți în vedere un scop pe care v-ați propus să-l atingeți.

Deci, cum îți găsești chemarea? Ei bine, ce este ceva ce nu poți trăi fără să faci? Este ca și cum ai mânca, respira aer - doar natural. Este ceea ce îți dorești cel mai mult, chiar dacă alții îți spun să nu mergi după asta.

Când vă găsiți apelul, începeți să contribuiți. Și această contribuție afectează totul. Un incendiu care a început în tine poate aprinde flăcări în cei din jur. Îi inspiri pe ceilalți. Te trezești în fiecare dimineață gata de plecare și știi că o poți face pentru că, la urma urmei, ești eroul poveștii tale.

O chemare poate fi o slujbă, o bunătate, un statut, o realizare, o investiție, un cadou, o acțiune, o perspectivă - orice vă oferă satisfacție.Publicitate

Apoi descoperi că nu ești singur. Ieși din zona ta de confort, din mica ta bulă pentru a-i ajuta pe ceilalți. Afli că tu contează. Ceea ce faci pentru lume contează, chiar dacă este puțin. Totul contează.

Nu vă simțiți învinși pentru că nu ați inventat următorul lucru extraordinar sau nu aveți statutul sau influența absolută a celebrității. Dacă ați făcut o faptă bună astăzi ca parte a chemării voastre, vă deplasați munți. Și asta schimbă lumea.

3. Altruism

Cel mai bun sinelui tău este atunci când dai drumul sinelui - ești altruist.

Potrivit Psychology Today, altruismul necesită sacrificiu.^[2]Poate exista un cost pentru a fi bun, dar altruismul este ceea ce schimbă lumea. Altruismul este o atitudine. Este o afirmare a valorii și a obiectivelor pentru a face lumea și oamenii din jurul tău mai buni. Îi ajută pe ceilalți atunci când au cel mai mult nevoie.

Se împlinește în sine, pentru că nu căutați o recompensă. Recompensa este să știi că modul în care tratezi oamenii va lăsa un zâmbet pe față și va face diferența. Dar, uneori, nu ajungi să vezi beneficiile a ceea ce începi.

O societate crește foarte bine când bătrânii plantează copaci la a căror umbră nu vor sta niciodată.—Proverb grecesc

Este posibil să nu știți de unde să începeți. Începeți doar plantând o sămânță. O sămânță de bunătate care poate crește în timp, indiferent dacă sunteți acolo pentru a o vedea sau nu. Un copac uriaș va ieși din el - o experiență extraordinară, o conexiune excelentă, o soluție excelentă.

O mică sămânță a bunătății devine un copac care oferă tuturor umbră. Este posibil să nu obțineți umbra în timpul vieții, dar veți fi fericiți știind că ați fost plantatorul. Aceasta este frumusețea altruismului.

Nu trebuie să așteptați pentru a începe să fiți altruist. Trebuie doar să fii bun. Bunătatea, dragostea, compasiunea, sprijinul, înțelegerea - acestea sunt instrumentele pe care le folosește o persoană altruistă și toate provin din interior.Publicitate

Nu aveți nevoie de pregătire formală pentru a deveni altruist. Trebuie doar să pui pe cineva sau ceva mai mare decât tine înaintea intereselor tale. Trebuie să te îndrepți spre lucruri care luminează lumea când este atât de mult întuneric.

Data viitoare când treci de străinul ăla, salută. Când întrebi pe cineva ce mai face, adaugă Cum ești, ADEVĂRAT? Când stai la coadă și plătești pentru alimentele cuiva sau doar pentru o cafea, spune Doar plătește-l înainte cu un ochi.

Când alegeți să fiți amabili cu o singură persoană, îi întoarceți ziua și ei o vor plăti înainte. Atât de puternic este altruismul - îi face pe toți cei care doresc să răspândească sentimentul bun pe care i l-ai dat. Bunătatea este contagioasă - într-un mod bun!

4. Împărtășește-ți povestea

Rolul dvs. de a juca în această lume nu este nesemnificativ. Ocupi spațiu - ai voie să spui. Povestea ta poate fi singurul lucru care ajută pe altcineva în lupte similare. Durerea ta poate fi punctul de referință al cuiva pentru a supraviețui. Pasiunile tale pot fi singurul lucru care salvează o viață.

Da, salvează o viață. Împărtășirea poveștii dvs. poate salva o viață. Asta pentru că, la sfârșitul zilei, oamenii au nevoie de speranță. Speranța este motivul care stă la baza unor mari acte de bunătate și bine în această lume. Speranța poate fi dată prin greutățile cu care te-ai confruntat.

Prin ce ai trecut care te-a afectat în vreun fel? Ce lecții ai învățat? Cum ai reușit? Cum era vindecarea? Ce ai realizat de atunci?

Uită-te la povestea ta; ai tot ce ai nevoie pentru a schimba lumea. Povestea ta în sine va face lumea un loc mai bun. Îl puteți împărtăși oricum doriți - un blog, un articol, un videoclip, un interviu, o carte, un discurs sau doar ceva pe care îl împărtășiți între dvs. și o altă persoană.

Oricum vrei să faci asta depinde de tine. Va fi nevoie de vulnerabilitate și curaj, dar merită, deoarece, pe de altă parte, veți găsi oameni care pot relaționa și trebuie să vă cunoașteți motivele pentru a rezista. Reziliența ta poate fi un motivator. În acest fel, devii un mentor.

Viețile se vor schimba doar pentru că se uită la tine. Aceasta este o putere incredibilă! Și este al tău să îl folosești oricând. Pur și simplu deschideți-vă - nu vă faceți griji că sunteți perfect. Bun venit defecte. Bun venit eșecuri. Toate acestea sunt instrumente pentru învățare și creștere.Publicitate

Dacă doriți să faceți diferența, începeți prin a vedea valoarea din propria poveste. Începeți prin a folosi ceea ce ați trecut pentru a schimba lumea. Când o veți face, veți găsi alții care vă urmează urmele. S-ar putea să fii lider.

Ce este mai motivant în utilizarea experiențelor noastre negative pentru un impact pozitiv? Dacă nu poți schimba trecutul, folosește-l. Nu rumega pe el. Nu trăi în ea. Lasă-l doar să facă parte din modul în care îi ajuți pe ceilalți. Acest lucru vă va ajuta să vă vindecați.

Pe măsură ce îi înveți pe ceilalți lecțiile vieții tale, te înveți pe tine însuți. Acesta este modul în care vă puteți salva pe voi înșivă și pe ceilalți și să vă reamintim că suntem cu toții împreună în asta. Deci, ce te împiedică?

Gânduri finale

Într-un fel, doar FĂTându-vă, faceți deja bine. După cum spune Wayne Dyer, tu ești o ființă umană, nu un om care face.

Doar după ce am fost aici, asta simte cineva. Acest lucru este ținut de cineva. Ai un fel de impact cu alegerile tale, cu personajul tău.

De ce să nu focalizezi acea energie într-o cauză pe care o iubești, să găsești o chemare, să fii altruist sau să îți împărtășești povestea? Poți face o diferență. Lumea te așteaptă să strălucească. Lasă-te și trăiește prin iubire.

Mai multe despre cum poți face diferența

• 10 lucruri pe care chiar tu le poți face pentru a schimba lumea
• Cele mai simple moduri de a inspira oamenii și de a-și schimba viața
• Dragostea poate schimba lumea: 6 moduri de a avea un impact în comunitatea ta

Credit foto recomandat: KAL VISUALS prin unsplash.com

Referinţă