M-am întâlnit cu prietena mea, Maria, (nu numele ei adevărat) la liceu. Era frumoasă, dulce și mi-a plăcut să petrec timp cu ea. O dată când nu am văzut-o pe Maria, totuși, era la ora prânzului. Era foarte slabă și întotdeauna banuiam că mâncarea era o problemă pentru ea.

Suspiciunile mele au fost confirmate când Maria a dispărut timp de trei luni, pentru a intra într-un program de spitalizare la spital. A fost diagnosticată cu anorexie nervoasă și s-a simțit foarte incomodă la întoarcerea la școală după ce a fost externată.

Când s-a întors, era în continuare aceeași Maria cu care îmi plăcuse să petrec timp. Dar au existat câteva lucruri pe care am avut de învățat amândoi. Am învățat - prin încercări și erori - cum să fiu un bun prieten pentru cineva cu o tulburare de alimentație și cum să o ajut pe Maria în recuperarea ei.

A sprijini pe cineva cu o tulburare de alimentație poate fi o provocare, dar poate face o diferență uriașă în recuperarea persoanei dragi. Iată câteva lucruri de reținut dacă iubești o persoană cu o tulburare de alimentație:

1. Este posibil să nu fie subponderali.

Conform acest articol din Natural News, clinicienii încep să observe o nouă tulburare de alimentație, numită ortorexie, care este o obsesie cu consumul de alimente potrivite. Persoanele cu ortorexie nu mănâncă neapărat mai puțin, deci pot avea o greutate sănătoasă sau chiar supraponderală. Așadar, înțelegeți dacă o persoană dragă a fost diagnosticată cu o tulburare de alimentație și nu presupuneți că nu spune adevărul despre diagnosticul lor, doar pentru că nu este subponderal.

Maria a spus că cel mai rău lucru pentru ea a fost atunci când oamenii i-au spus că nu există nicio modalitate de a avea anorexie, pentru că nu era atât de slabă. Atunci a fost în recuperare. A câștigat greutatea înapoi, dar a avut încă o serie de probleme de rezolvat. Greutatea revine mai întâi, dar există încă multe lucruri pentru care persoana să poată lucra odată ce a început să se îngrașe.

2. Au tendința de a evita adunările care se concentrează în jurul mâncării.

Conform acest articol din NY Mag, persoanele cu tulburări de alimentație tind să se prezinte la petreceri după ce masa a fost servită, susținând că au mâncat deja. De asemenea, pot sugera excursii care nu implică mâncare. Acest lucru se datorează faptului că mâncarea este stresantă pentru ei, chiar dacă sunt în recuperare. Puteți ajuta sugerând activități care nu implică alimente. Persoanele cu tulburări alimentare au tendința de a se izola, iar oferirea unei oportunități de socializare fără ca accentul să fie pus pe mâncare poate fi destul de util.Publicitate

Maria a evitat prânzul de cele mai multe ori când o cunoșteam. Chiar și atunci când era în recuperare, a preferat să mănânce în clasa unui profesor. Am respectat acest lucru și am găsit o mulțime de activități distractive, fără alimente, pe care să le facem după școală.

3. Pot fi foarte sensibili la comentariile despre aspectul lor.

Asociația Națională a Anorexiei și a Tulburărilor Asociate (ANAD) afirmă că chiar și complimentele bine intenționate, cum ar fi „Arăți cu adevărat sănătos acum, pot fi interpretate greșit în sensul că arăți gras. Persoanele cu tulburări de alimentație sunt foarte conștiente de aspectul lor fizic și, de multe ori, când cineva pare recuperat, mai au de făcut o mulțime de lucruri de recuperare.

Mariei i s-a părut foarte declanșator când oamenii i-au spus că nu arăta anorexică. Ea a spus că de multe ori se simte competitivă cu alte persoane care sufereau de tulburări alimentare, încercând să fie cea mai bună anorexică. Aceste comentarii au declanșat acele tipare de gândire și nu i-au fost de folos Maria pentru recuperarea ei.

4. Nu au nevoie ca tu să fii terapeut.

ANAD îi avertizează pe prietenii persoanelor cu tulburări alimentare să nu încerce să fie terapeutul acelei persoane. Dacă persoana iubită a fost diagnosticată, probabil lucrează cu o echipă de profesioniști pentru a-i ajuta să se refacă. Treaba ta este să fii un prieten grijuliu. Fii susținător, dar înțelege că rolul tău nu este să le rezolvi problemele.

Am învățat asta prin încercări și erori cu Maria. Nu era treaba mea să mă asigur că mănâncă suficient. Ne-am certat odată, pentru că o întrebam cât mănâncă. Treaba mea era să fiu prietena ei, așa cum am fost dintotdeauna.

5. Vor să știți că este vorba de mai mult decât de mâncare.

Potrivit ANAD, tulburările de alimentație sunt mult mai mult decât mâncare, așa că a spune persoanei dragi să mănânce doar nu va rezolva problemele de bază. Există multe probleme complexe implicate în tulburările alimentare, iar recuperarea poate fi un proces care necesită mult timp. Fii acolo pentru prietenul tău și fii solidar și înțelegător. Întreabă-l pe prietenul tău cum le merge ziua și cum se simt. Nu mențineți conversația limitată la mâncare și mâncare.

Acesta este motivul pentru care a fost atât de util să fii prietenul Mariei. În timp ce interacțiunile noastre nu erau axate pe mâncare, Maria mi-a încredințat multe temeri și îndoieli. Posibilitatea de a avea pe cineva cu o ureche simpatică acolo să o asculte a ajutat-o ​​enorm.Publicitate

6. Se pot simți rușinați de starea lor.

Un articol de Caltech afirmă că persoanelor cu tulburări de alimentație le este adesea rușine. Acest lucru îi poate determina să fie foarte defensivi în ceea ce privește consumul de alimente și să constate că conversațiile despre consumul de alimente sunt foarte supărătoare. Înțelegeți acest lucru și înțelegeți că lucrează cu profesioniști pentru a-i ajuta cu dieta. Rolul pe care trebuie să-l jucați este acela de prieten prieten.

Venirea acasă de la spital a fost foarte ciudată pentru Maria. Era jenată că îi lipsise puterea de voință pentru a-și ține starea sub control. Era îngrijorată că căutarea unui ajutor profesional înseamnă că este slabă. Desigur, niciuna dintre acestea nu era adevărată. Tulburările de alimentație nu sunt legate de voința și este nevoie de multă forță și curaj pentru a căuta ajutor profesional.

7. Vor trăi zile bune și zile rele.

Potrivit unui articol de NHS , recuperarea este un proces lung și accidentat. O parte din persoana iubită vrea să se îmbunătățească, în timp ce o altă parte se teme să renunțe la vechile obiceiuri. Înțelegeți că nu fiecare zi va fi ușoară și nu înseamnă că prietenul tău nu se îmbunătățește sau că se retrage. Fii acolo pentru ei prin urcușuri și coborâșuri.

A fost ceva care m-a surprins cu Maria. În unele zile, ar părea foarte încrezătoare și chiar ar lua masa de prânz cu mine. Apoi, a doua zi, va lipsi de la școală pentru că se simțea atât de provocată. Recuperarea este un roller coaster, iar a fi acolo pentru ea și pentru zilele bune și rele a fost foarte important.

8. Uneori, pot apărea ca supărați sau agresivi.

NHS afirmă că acest lucru se datorează faptului că persoanele cu tulburări de alimentație sunt adesea temătoare și nesigure. Învățarea de a face față și de a redefini aceste temeri este o parte a recuperării, așa că aveți răbdare cu persoana iubită. Înțelegeți că nu este vorba despre dvs. și aveți grijă să nu o luați personal.

Maria se înfuria uneori și se lovea de mine fără niciun motiv. A învăța să nu iau acest lucru personal a fost o lecție importantă și m-a ajutat să fiu acolo pentru ea când s-a liniștit și s-a simțit jenată de explozia ei.

9. Încă vor să fie incluși.

In conformitate cu Fundația Fluture , persoanele cu tulburări de alimentație se pot simți izolate și singure. Chiar dacă încearcă să se izoleze, continuați să-i invitați să participe la activitățile pe care le obișnuiau cu voi. Acest lucru îi poate ajuta foarte mult în recuperarea lor. Invitați-i, dar nu împingeți-l dacă spun nu. Invită în continuare.Publicitate

Oricând ieșeam cu prietenii în weekend, o invitam pe Maria. Uneori venea și alteori nu. Dar mai târziu, ea a spus că a fi foarte util să fii mereu parte a grupului și să ai mereu un loc unde îi aparținea.

10. Au nevoie de tine pentru a-ți stabili limite.

Fundația Butterfly afirmă că este necesar să stabiliți limitele, în măsura în care vă sprijiniți prietenul. Nu este posibil să fiți de gardă 24/7, dar când cineva este singur și se luptă, poate fi greu - dacă nu imposibil - să realizeze acest lucru. Nu este doar perfect pentru dvs. să stabiliți limite pentru când și cât timp sunteți disponibil, ci și pentru prietenul dvs. pe termen lung. Având grijă de tine, vei fi mai capabil să ai răbdare și înțelegere față de persoana iubită.

11. Probabil că și-au învățat obiceiurile în copilărie.

Conform Tulburări de alimentație online, copiii sunt deosebit de expuși riscului. Un studiu realizat de Agenția pentru Cercetare și Calitate în domeniul Sănătății a constatat că spitalizările pentru tulburări de alimentație la copii sub 12 ani au crescut cu 119% între 1999 și 2006.

Prietena mea Maria a urmat prima sa dietă la vârsta de 10 ani și a avut prima spitalizare la vârsta de 16 ani. A spus că multe dintre neînțelegerile ei au fost învățate în copilărie.

12. Vor să știți că bărbații pot avea și tulburări alimentare.

Potrivit Eater Disorders Online, 20% dintre femei și 10% dintre bărbați vor avea o tulburare de alimentație în timpul vieții. Asta înseamnă că 1/3 din persoanele care suferă de tulburări alimentare sunt de sex masculin.

Maria a mâncat un număr surprinzător de bărbați în timpul tratamentului și a spus că s-au confruntat cu o mare neînțelegere, deoarece nu erau femei slabe.

13. Vor să știi că tulburările de alimentație omoară.

Tulburările de alimentație online afirmă că una din cinci persoane diagnosticate cu anorexie va muri din cauza tulburării. Persoanele cu anorexie sunt cu 50% mai predispuse să moară prin sinucidere decât persoanele fără această afecțiune.Publicitate

Maria a spus că s-a gândit la sinucidere, dar a căutat ajutor imediat. Totuși, nu este întotdeauna cazul. Dacă persoana iubită pare deprimată sau vorbește despre încetarea propriei vieți, caută imediat ajutor profesional.

14. Vor să știți că nu există o mulțime de finanțare pentru tratament.

Potrivit Eater Disorders Online, guvernul alocă 93 de cenți în fonduri de cercetare pentru fiecare pacient cu tulburări de alimentație, în timp ce persoana autistă medie este desemnată 88 USD. Deci, în timp ce este din ce în ce mai scump să spitalizezi un pacient cu tulburări de alimentație, banii pentru a-i plăti nu sunt acolo.

Important este să ne amintim că este posibil ca persoana iubită să nu fie complet recuperată atunci când este eliberată din tratament. Există o mulțime de birocrație și vor avea nevoie de sprijinul dvs. pe măsură ce își croiesc drum.

15. Vor să știți că majoritatea oamenilor nu primesc tratament.

Tulburările de alimentație online afirmă că doar una din zece persoane cu tulburări de alimentație primește tratament, din cauza problemelor de asigurare. Acest lucru se datorează faptului că tulburările alimentare sunt greu de diagnosticat, dar și pentru că legile din domeniul sănătății consideră că acoperirea tulburărilor alimentare nu este esențială.

Maria a avut noroc în această privință, dar știe că lucrurile nu ar fi mers atât de bine pentru ea, dacă familia ei nu ar fi avut o asigurare adecvată.

Maria este acum o femeie sănătoasă de 30 de ani, căsătorită fericită și mama a doi copii frumoși. Ea subliniază că recuperarea este posibilă și că majoritatea persoanelor cu tulburări alimentare se îmbunătățesc în cele din urmă.

Tulburările de alimentație sunt provocatoare și adesea neînțelese. Înțelegând mai bine luptele și provocările persoanei iubite, veți fi o sursă de sprijin mult apreciată pentru recuperarea lor!Publicitate

Credit foto recomandat: BFF / Flickr Creative Commons prin flickr.com