Probabil ați auzit că este nevoie de mai puțini mușchi atunci când zâmbești decât când se încruntă, așa că de ce să nu zâmbești? Deși cantitatea exactă de mușchi necesară pentru a zâmbi sau a se încrunta nu este prea convenită, există multe motive pentru a zâmbi în fiecare zi. Iată câteva motive pentru a întoarce acea încruntare cu susul în jos, precum și câteva fapte pe care s-ar putea să nu le cunoașteți despre această expresie comună a feței.

Fapt # 1: Te simți mai bine când zâmbești.

Studiile au aratat că atunci când o persoană zâmbește cu adevărat, aceasta afectează anumiți mușchi care de fapt te fac să te simți fericit sau bucuros. Zâmbești pentru că ești fericit și când anumiți mușchi sunt loviți, creierul tău trimite și mai multe semnale fericite sau endorfine. Zâmbetul este minunat. Incearca-l.

Fapt # 2: Zâmbetul este contagios.

Când cineva are o zi proastă, fă-i un compliment cu un zâmbet. Efectul dublu de stimulare a dispoziției le va schimba ziua cu siguranță.Publicitate

Fapt # 3: Veți arăta mai atractiv pentru bărbați când zâmbiți, dacă sunteți femeie.

Studiile au arătat că bărbații cred că femeile care nu se machiază, dar zâmbesc sunt mai atractive decât cele cu machiaj perfect, care erau cu fața în piatră. Acest lucru mă face să mă întreb de ce modelele de pistă nary își întorc gura în sus.

Fapt # 4: Veți părea mai puțin atrăgător ca bărbat atunci când zâmbiți, dacă încercați să atrageți o femeie.

În mod ciudat, opusul este favorizat de femeile din un studiu realizat de American Psychological Association care preferă ca un bărbat să arate puietos. Ca femeie, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să fii nepoliticos sau supărat. Studiul a analizat doar reacțiile inițiale, nu reacțiile de relație pe termen lung.

Fapt # 5: Te face să pară prietenos.

Zâmbind când vorbești la telefon te face să pară mai prietenos. Un lucru care este predat reprezentanților telefonului (sau ar trebui să fie dacă nu este) este să zâmbești atunci când răspunzi la telefon pentru a obține un serviciu mai bun pentru clienți. Cumva zâmbitor se traduce prin vocea ta pentru a te face să suni fericit și antrenant.Publicitate

Fapt # 6: Cei care zâmbesc trăiesc mai mult.

Nu este un secret faptul că sănătatea noastră emoțională este strâns legată de sănătatea noastră fizică. Deoarece zâmbind înseamnă că ești fericit (și că devii mai fericit prin chiar actul de a zâmbi), vei trăi probabil o viață mai lungă și mai relaxată decât cei care se încruntă în mod regulat. Zâmbetul stimulează sistemul imunitar și te poate ajuta să trăiești în medie cu 7 ani mai mult!

Fapt # 7: Nou-născuții sunt capabili să zâmbească.

Majoritatea oamenilor cred că durează câteva săptămâni pentru acel prim zâmbet, ceea ce este adevărat dacă nu numărați zâmbetele în somn. Bebelușii încep să zâmbească în somn imediat ce se nasc. Te face să te întrebi despre ce fel de lucruri trebuie să zâmbească un nou-născut, nu?

Fapt # 8: Este mai probabil să obțineți o promoție dacă zâmbiți întotdeauna.

Cei care zâmbesc tind să fie considerați ca având mai multă încredere și mai sociabili, prin urmare, managerii consideră că acești oameni au ceea ce este necesar pentru a muta la locul de muncă.Publicitate

Fapt # 9: Există 19 tipuri de zâmbete.

Cercetătorii au reușit să clasifice 19 tipuri diferite de zâmbete în două categorii: zâmbete politicoase, sociale și cele care erau cu adevărat zâmbete fericite. Printre liste se numără zâmbetul jenat, zâmbetul autentic și zâmbetul iubitor.

Fapt # 10: Oamenii tind să zâmbească mai mult atunci când sunt înconjurați de oameni decât singuri.

În timp ce s-ar putea să zâmbești ocazional pentru tine sau să râzi de ceva amuzant la televizor, este mai probabil să zâmbești atunci când ai un public. Oamenii de știință au testat acest principiu pe bebeluși în vârstă de zece luni și indiferent dacă publicul a fost sau nu receptiv, au zâmbit mult mai mult atunci când sunt înconjurați de alții decât sunt singuri.

Fapt # 11: Zâmbetul este un semn universal al fericirii.

Limbajul poate fi o barieră, dar expresiile feței, cum ar fi zâmbetul, trec prin oriunde călătoriți. (Deși acest lucru nu este chiar adevărat în unele țări străine care dețin valori și obiceiuri diferite, verificați înainte de a le vizita.)Publicitate

Ți-ai pus un zâmbet chiar acum? Bucurați-vă de impulsul endorfinelor!