CELE MAI BUNE 10 PODCAST-URI DE AUTO-AJUTOR PE CARE SĂ LE ASCULTAȚI ACUM

Dacă nu primiți timpul pe care doriți să îl citiți, vă aud. Cu presiunile de a atinge la locul de muncă la un nivel record, cerințele constante ale echipei executive, necesitățile zilnice ale familiei tale, alte persoane semnificative sau prieteni, zile de naștere, apeluri Zoom și, fără a menționa dorința ta aprinsă de a fi cel mai bun poate fi, poate fi greu să încapi totul.

Aceasta este de fapt o subevaluare! De fapt, este surprinzător să ne gândim că avem timp să facem orice altceva și poate simți că știm ce să facem, dar nu găsim timpul să o facem de fapt! Am să vă împărtășesc primele 10 podcast-uri de auto-ajutor care vă pot ajuta să vă mențineți rezervorul de dezvoltare personal plin în timp ce sunteți în mișcare, astfel încât să puteți câștiga la viață.

Este cunoscut faptul că citirea cărților este o modalitate superbă de a vă îmbunătăți mentalitatea și de a vă înconjura de o abundență de perspective noi. Dar gestionarea rezultatelor noastre de citire poate avea un waylaid, având în vedere toate cele de mai sus.

Când ne gândim la cele 1440 de minute pe care le avem fiecare într-o zi, câte dintre acestea petrecem de fapt profund absorbiți în ultima versiune a lui Adam Grant? Nu putem fi toți ca Warren Buffett și să petrecem 5 ore pe zi citind - sau putem?

Podcast-urile au schimbat jocul. Sunt o fereastră în buzunarul tău în mintea celor mai strălucitori oameni de pe planetă. Când contează câteva minute pe tablă, este timpul să ne gândim serios să intrăm în podcast-uri. Lumea merge doar într-un sens și asta este vocea și sunetul.

Uita-te la Clubhouse - cea mai recentă rețea de socializare care a ieșit din Silicon Valley, a luat lumea prin furtună și devine rapid mijlocul pentru liderii de auto-ajutor și podcasterii de a dezbate prin chat audio drop-in.

În comparație, podcast-urile de auto-ajutor sunt modul în care poți avansa în viață și te înconjori de conținut de cea mai înaltă calitate, care se aliniază identității tale și persoanei pe care vrei să o faci. Nu mai suntem legați de fizic - introducerea sunetului înseamnă că ne putem dubla și putem face totul.

Podcast-urile sunt o modalitate fantastică de a integra auto-ajutorarea, indiferent dacă o ascultați în timp ce vă aflați la sală, la navetă, plimbând copilul în cărucior în timp ce încercați să o faceți să doarmă, în timpul pauzei de prânz sau chiar la duș. Totul face diferența. Aici puteți ciocni în minute și mutați cadranul în direcția dvs., astfel încât să puteți reuși în viață.Publicitate

Acum, că sunteți convinși că podcasturile sunt viitorul, vă voi împărtăși cele mai bune 10 podcast-uri de auto-ajutor pentru a vă remedia și a vă asigura că simțiți că investiți zilnic în voi înșivă. Dar mai întâi, iată sfatul meu cel mai important înainte de a începe.

Modul de a vă maximiza producția de creștere în această arenă - la fel ca viteza de citire a antrenorului cerebral Jim Kwiks - este de a crește viteza audio de 1,5 ori. Știu că probabil vă întrebați, nu va fi prea repede pentru a-mi da un sens - răspunsul este un „nu” răsunător.

După câteva minute, creierul dvs. se va adapta la viteză, iar tempo-ul nu se va simți atât de repede și veți avea avantajul suplimentar de a consuma 50% mai mult conținut în același interval de timp. Crede-mă, așa accelerezi, este o formulă.

Ascultați Podcast-uri zilnic x1.5 Viteză audio = Auto-îmbunătățire maximizată

1. Bookthinkers: Podcast de cărți care schimbă viața

Acest podcast, în propriile sale cuvinte, vă ajută să descoperiți cărți noi, mentori noi și resurse noi și face exact ceea ce spune pe cutie. Aceste interviuri cu autori de top de auto-ajutorare sunt dinamite pentru oricine dorește să obțină o explozie rapidă de inspirație în mintea lor. Toți cei de la Patrick Bet-David, Jen Sincero, Hal Elrod și Robin Sharma au fost în spectacol și oferă informații esențiale despre cum să trăim mai bine viața.

Consultați aici podcastul BookThinkers: Cărți care schimbă viața.

2. Podcast de inteligență musculară

A fi bogat include îngrijirea sănătății tale. De ce acest podcast în special face reducerea este din cauza profunzimii interviurilor. Ele merg adânc, astfel încât să înțelegeți de fapt șuruburile științei din spatele a ceea ce spun participanții.

Interviurile săptămânale cu experți de renume într-un număr mare de domenii științifice axate pe optimizarea sănătății (nutriție, somn, hormoni, atenție și mentalitate), forță (atât fizică, cât și mentală) și hipertrofie musculară vă ajută să operați la niveluri optime.Publicitate

Consultați podcast-ul Muscle Intelligence aici.

3. Podcast tânăr și profitabil

Creat de Hala Taha, podcastul Young and Profiting (YAP) ar trebui să fie o inspirație pentru oricine dorește să-și înceapă propriul podcast. Hala lucrează cu normă întreagă la Disney și găzduiește acest spectacol alături de lideri de auto-ajutor precum Dean Graziosi și David Allen, expert în negocieri Chris Voss și vedete de film, inclusiv Matthew McConaughey. Este sigur să spunem că YAP este un lucru ideal!

Vezi aici podcast-ul Young and Profiting.

4. Teoria impactului

Gazda Tom Bilyeu este o mașină atunci când vine vorba de urmărirea neîncetată a pasiunii și de înțelegerea de a pune totul pe linie pentru ca aceasta să se întâmple - Tom este omul.

Impact Theory este bebelușul său și a fost dezvoltat pentru a adăuga o valoare imensă lumii intervievând oaspeți legendari de la proprietarul Bridgewater Hedge Fund, Ray Dalio, la Ex-Navy Seal David Goggins. Dacă nu ați ajuns din urmă la teoria impactului, atunci vă bucurați de o delectare!

Vezi aici podcast-ul Impact Theory.

5. Academia Ekho

Accentul Academiei Ekho vine dintr-o perspectivă asupra sănătății mintale și îți îmbunătățește cariera.

Podcastul are interviuri strălucite cu CEO-uri, sportivi, artiști și experți care își oferă perspectivele pe subiecte care variază de la modul de tranziție într-o carieră complet nouă și cum să stăpânească arta vorbirii mici. Nicholas Patrick, gazda spectacolului, este un lider fantastic care intră în înțelepciune pentru a vă ajuta să vă construiți o persoană mai rezistentă.Publicitate

Vezi aici podcast-ul Ekho Academy.

6. Ești necruțător

Haideți să mergem la goană. Podcast-ul You Be Relentless este pentru oricine dorește să domine în vânzări, auto-îmbunătățire și finanțe. Khoa Bui, gazda emisiunii, ajunge direct în centrul fiecărui subiect și se asigură că ascultătorii obțin valoare maximă punând întrebări dificile la care veți dori să aflați răspunsurile.

Lucrul grozav al acestui spectacol este relevanța și aplicarea sa la situațiile din lumea reală din muncă și afaceri.

Vezi aici podcastul You Be Relentless.

7. On Purpose de Jay Shetty

Dacă ți-a plăcut cartea lui Shetty Gândește ca un călugăr , apoi veți primi o lovitură de la podcast-ul său care a început înainte ca cartea să fie scrisă.

Natura pământească a lui Jay și prezența liniștitoare fac un podcast de auto-ajutor plăcut, dar orientat spre scop. Nu numai că descoperiți informații despre fiecare oaspete, dar vă uitați și la voi înșivă. De multe ori te lasă mai întreg cu încredere în sine sporită.

Consultați podcastul On Purpose aici.

8. Crearea încrederii cu Heather Monahan

Căutați să vă duceți viața la nivelul următor? Apoi, acest podcast de auto-ajutor pentru tine!Publicitate

Heather este un autor bestseller, vorbitor profesionist și antreprenor. În fiecare săptămână a acestui podcast este o comoară de tehnici și strategii pentru a vă ajuta să vă construiți încrederea și să vă urmăriți visele. Acest podcast se concentrează foarte mult pe modul de a avansa în carieră și afaceri, astfel încât să puteți străluci puternic.

Consultați aici podcastul Creând încredere cu Heather Monahan.

9. Podcast Rich Roll

Misiunea acestui podcast este urmărirea celui mai bun sinelui tău. Cu accent pe sănătate și bunăstare, Rich se aruncă în subiecte despre nutriție, mediere, antreprenoriat, spiritualitate și multe altele.

Folosind cunoștințele sale de a fi un ultraatlet, discuțiile sunt aprofundate, reale și pline de valoare. Adesea, episoadele sunt puțin mai lungi (până la 2 ore). Aici este utilă viteza audio.

Consultați podcast-ul Rich Roll aici.

10. Evaluare

Salvând unul dintre cele mai bune podcast-uri de auto-ajutor până în ultima perioadă, Valuetainment este resursa finală pentru antreprenori și pentru oricine dorește să-și îmbunătățească rezultatele la locul de muncă, în carieră și în viața personală.

Patrick Bet-David este un antreprenor de start-up de succes, CEO al PHP Agency, Inc., autor și creator al Valuetainment. Patrick este un maestru de conținut, el descompune toate subiectele de care aveți nevoie să știți, de la depășirea fricii până la luarea deciziilor și dezvoltarea unei mentalități milionare.

Consultați podcast-ul Valuetainment aici. Publicitate

Gânduri finale

Vă recomand pe deplin oricare dintre aceste podcast-uri pentru a începe. Trebuie doar să-ți lași curiozitatea să devină nebună și să-ți construiești obiceiul. Nu uitați să creșteți consumul zilnic de podcasturi de auto-ajutor și veți fi martori la rezultate care vă vor schimba viața în cel mai scurt timp.