A Sneak Peek To Ce este un introvertit?

Introvertiți - oameni timizi și retrași, misterioși, care nu au nevoie în mod special de interacțiunea umană sau nu? Având în vedere în ultimul timp toate noutățile despre introvertiți, extrovertiți și ambiverti, suntem siguri că nu trecem la concluzii cu privire la personalitatea cuiva și, mai important, cât de multe informații pe care le avem sunt corecte și nu duc la generalizare și la concepții greșite?

Nu există nicio îndoială extrovertiți sunt ușor de observat și recunoscut, deoarece sunt expediate și tind să fie centrul atenției. Pe de altă parte, introvertiți tind să păstreze totul pentru ei înșiși și să nu vorbească prea mult. Ele tind să fie înțelese greșit ca timide, nu prietenoase și deconectate social.

In cele din urma, ambiverti sunt percepute ca fiind la mijloc cu a avea unele dintre trăsăturile care aparțin introvertitului, iar unele dintre personalitatea extrovertită, fără ca niciuna dintre personalități să fie cea dominantă.

Carl Jung a definit introversiunea^[1]și persoanele introvertite ca fiind complet opuse extroversiunii și extrovertitelor. El a explicat că, deși extrovertitii sunt mai predispuși să-și concentreze energia spre exterior, persoanele introvertite sunt mai concentrate asupra vieții lor interioare, a gândurilor și sentimentelor lor subiective. Fără a fi construită o definiție definitivă a introversiunii până în acest moment, nu este de mirare că suntem predispuși la concepții greșite și generalizări.

Cu toate acestea, există un număr mare de lucrări și cercetări care au reușit să analizeze tipul de personalitate introvertit și să tragă concluzii perspicace.

Câteva semne evidente ale unui introvertit

Deoarece sunt mai concentrați în interior, introvertiții se bucură singuri de timp. Ei prosperă și își găsesc inspirația din a-și lua timp pentru hobby-ul lor preferat. În acele momente se nasc cele mai bune idei ale lor. Spre deosebire de credința populară, introvertitele sunt o parte benefică a echipei de la locul de muncă. Chiar dacă s-ar abține de la a-și da avizul și vor vorbi doar atunci când li se cere, abilitatea lor de a gândi mai independent oferă o perspectivă diferită și valoroasă asupra problemei discutate.

În ceea ce privește interacțiunile sociale zilnice, persoanele introvertite ar alege cel mai adesea să nu se implice în discuții care implică oameni care dau semne de furie. Potrivit cercetării^[Două]de către psihologul Marta Ponari și colaboratorii de la University College London, această trăsătură a introvertitelor poate veni ca urmare a sensibilității lor la evaluări potențial negative.

Cel mai adesea introvertiții sunt judecați în mod greșit ca fiind persoane care nu se bucură atât de mult de interacțiunile sociale. Oamenii îi pot percepe uneori ca fiind nepolitici sau neinteresați. Această concepție greșită provine din tendința introvertitelor de a evita să fie evaluați de alții, astfel încât aceștia ar alege întotdeauna să nu poarte discuții mici cu străini sau cu oameni cu care nu se simt cu adevărat apropiați.

Este, de asemenea, o concepție greșită obișnuită că introvertitele nu pot rezista pozițiilor de lider. De fapt, introvertitii au potențialul de a fi mari lideri și de a extrage cel mai mare potențial din echipă, având în vedere că echipa este formată din oameni care nu au nevoie de stimulent suplimentar pentru a performa bine.^[3]

Cât de diferit acționează diferit tipurile de introvertit?

Cu cercetările mai amănunțite făcute cu privire la introversiune, a devenit clar că introversiunea este un termen mult mai complex care are patru subcategorii. După cum sugerează cercetarea psihologului și academicianului Jonathan Cheek pe 500 de adulți, există patru tipuri de introvertiți. Cheek a dezvoltat modelul STAR^[4]pentru a explica cele patru tipuri principale de introvertiți: social, gânditor, anxios și restrâns.Publicitate

1. Introvertiți sociali

Introvertitii sociali tind să se bazeze mai mult pe singurul lor timp pentru recâștigarea energiei. După cum explică Cheek Ideea că introvertiții trebuie să alterneze socialitatea și timpul de reîncărcare, este foarte importantă în introversiunea socială.

Două. Introvertiți gânditori

Oamenii care nu se feresc neapărat de interacțiunile sociale, dar tind să fie mai introspective și orientate spre interior sunt descriși ca fiind introvertiți gânditori.

3. Introvertiți anxioși

Majoritatea introvertitilor anxioși sunt descriși ca timizi, din cauza anxietății lor atunci când se află în preajma altor persoane. Introvertitele anxioase tind să se simtă anxioase cu privire la modul în care vor fi percepute de alții și, spre deosebire de introvertitii sociali, anxietatea nu se oprește atunci când sunt singuri. Chiar dacă le place să se afle în situații sociale, au tendința de a-și analiza excesiv cuvintele și comportamentul și își fac griji cu privire la modul în care vor fi interpretate de colegii lor.

4. Introvertiți reținuți

Introvertiții inhibați, rezervați sau reținuți gândesc cel mai adesea înainte de a întreprinde orice acțiune și lipsesc de spontaneitate. Cu siguranță vor refuza un apel de ultimă oră la o petrecere, pentru că le place să facă planuri, iar evenimentele bruște le fac inconfortabile.

În ce se deosebesc introvertitii de extrovertit?

În timp ce Carl Jung a fost primul care a inventat termenii introvertit și extrovertit și a oferit teoria care explica principalele diferențe dintre cele două tipuri, cercetările ulterioare au arătat diferențele în structura creierului celor două tipuri de personalități, precum și diferitele moduri în care reacționează la stimulări și să-și reîncarce energia.

Și anume, extrovertitii au niveluri mai scăzute de excitare, prin urmare sunt mereu în căutarea unei noi aventuri interesante, în timp ce introvertitii, care posedă niveluri mai ridicate de excitare, vor căuta activități și situații care necesită niveluri mai scăzute de excitare.^[5]

În plus, extrovertitele sunt mult mai aventuroase decât introvertitele datorită diferenței în structura creierului lor. Calea stimulilor extrovertitilor este mai scurtă decât calea introvertitelor, prin urmare procesul de stimulare a extrovertitilor este mai scurt, făcându-i să-i fie foame de mai multă emoție.

Mai mult, introvertiții ar alege întotdeauna o activitate mai relaxantă pentru reîncărcare, în timp ce extrovertitii sunt mai predispuși să aleagă recompense prin entuziasm. Acest lucru are legătură cu faptul că creierul extrovertitelor se hrănește cu dopamină, făcându-i să se simtă plăcut doar prin provocări și excitare, în timp ce creierul introvertitilor preferă acetilcolina, care creează plăcere prin introspecție și activități mai autocentrate.

Extroversele sunt mai agresive. Asta înseamnă că au mai mult succes?

Întrucât introvertitii primesc o presă mai pozitivă, este revigorant să vezi stigmatul negativ din jurul lor ștergându-se. De atâta vreme, se pare că societatea noastră a lăudat extrovertitii ca fiind învingători și mari lideri și realizatori, în timp ce introvertitele erau considerate incomode și insuficiente.

Deși la prima vedere introvertitele pot părea că performanța lor în carieră poate părea slabă, abilitățile lor naturale de a asculta, de a rămâne concentrat și de calm, le oferă beneficii mari și îi fac perfect capabili să obțină un mare succes.Publicitate

Dacă aruncăm o privire asupra vieții și carierelor unora dintre cei mai de succes introvertiți din mai multe domenii diferite, vom observa că introversiunea nu împiedică în niciun fel oamenii să fie minunați în ceea ce fac. Unii dintre cei mai faimoși și de succes introverti ai timpului nostru includ

Albert Einstein

Bill Gates ^[6]

Steven Spielberg ^[7]

Sir Isaac Newton ^[8]

Mark Zuckerberg ^[9]

JK Rowling ^[10]

Meryl Streep ^[unsprezece]

Introvertiți: puncte forte și puncte slabe

Concentrate și devotate în fiecare situație, gânditoare pentru alții, perspicace și vizionare la locul de muncă, aceștia sunt unii dintre numitorii comuni pentru persoanele cu tip de personalitate introvertit. Acestea sunt, în același timp, cele mai mari puncte forte ale acestora, care le fac lucrători de neînlocuit și benefici, parteneri, prieteni, părinți ...

Pe de altă parte, a fi introvertit înseamnă, de obicei, a fi perceput ca fiind ușor snob sau chiar grosolan cu ceilalți. De asemenea, natura mai concentrată interioară a introvertitilor îi face să fie mai puțin susceptibili de a fi observați, de a face mai mulți prieteni sau de contacte de afaceri.Publicitate

Care sunt ocupațiile ideale pentru diferiți introvertiți?

Există o mulțime de poziții excelente pentru ca introvertiții să prospere în funcție de abilitățile lor naturale, de educație și de preferințe. Așa cum am menționat anterior, nu toți introvertitii sunt la fel, prin urmare nu orice persoană cu personalitate introvertită va fi fericită în aceeași poziție de lucru. Cu toate acestea, s-a demonstrat că anumite ocupații se potrivesc mai bine introvertitelor, deoarece necesită unele dintre punctele forte naturale pe care introvertitii le posedă.

Conform celor patru tipuri de introvertiți, există o listă de locuri de muncă potențiale care s-ar potrivi perfect nevoilor fiecărui tip.

Locuri de muncă ideale pentru introvertit social

• Administratorul bazei de date
• Bucătar privat
• Tehnician in inginerie electrica sau electronica
• Scafandru comercial
• Dresor de animale

Locuri de muncă ideale pentru gândirea introvertită

• Inginer aerospatial
• Inginer industrial
• Programe de calculator
• Dezvoltator web
• Artist de jocuri video
• Designer de moda
• Designer de interior
• Designer grafic

Locuri de muncă ideale pentru introvertit anxios

• Statistician
• Pilot comercial
• Scriitor tehnic
• Contabil
• Tehnician sau tehnolog de laborator medical
• Mecanic de aeronave
• Tehnician inginerie audio

Locuri de muncă ideale pentru introvertit restrâns

• Fizician
• Biochimist sau biofizician
• Analist de management
• Analist de cercetare de piață sau specialist în marketing
• Antropolog sau arheolog
• Scriitor sau autor creativ sau non-ficțiune
• Biolog faunei sălbatice
• Consilier în carieră sau educație
• Consilier în sănătate mintală

Cum se pot îmbunătăți introvertitii ?

Introvertitele se pot confrunta cu multe provocări, în special la locul de muncă și în situații sociale. Întrucât cei mai mulți introvertiți nu vor vorbi mai întâi la întâlniri sau nu vor convinge în interviurile de angajare, cariera lor poate avea de suferit, deoarece cei din jur nu își văd întotdeauna adevăratul potențial.

Există o modalitate pentru introvertiți de modul în care cele mai mari abilități ale lor la locul de muncă, în timp ce rămân fideli lor înșiși. La întâlniri, ei își pot arăta capacitatea mare de a se concentra și de a-și arăta latura inteligentă și creativă și pot contribui la idei noi.

Ei pot începe prin a pune întrebări pentru a scăpa de presiune, apoi urmează impulsul și vorbesc despre idee. Mai mult decât atât, nu trebuie să devină fluturi sociali dintr-o dată, totuși își pot folosi abilitățile naturale pentru a crea relații semnificative și o pot folosi pentru a face câteva conexiuni autentice sau aliați la locul de muncă care să-i ajute să strălucească. Când vine vorba de realizarea interviurilor de angajare, introvertitii pot avea cu adevărat succes dacă se bazează pe abilitățile lor naturale de a se pregăti bine, de a gândi înainte de a vorbi și de a asculta persoana cu care vorbesc.

Deoarece introvertitii preferă conversațiile individuale decât întâlnirile de grup, își pot folosi capacitatea de a se conecta în aceste situații. Mai mult, întrucât introvertitilor nu le place să vorbească despre ei înșiși, își pot arăta abilitățile într-un mod cu care sunt mai confortabili - își pot imagina că împărtășesc în loc să se laude.

Cum să construiești relații mai bune cu introvertitul?

Iată câteva instrucțiuni despre cum să înțelegeți și să respectați prietenul, partenerul sau copilul dvs. introvertit.

Dacă ai un prieten introvertit

Introvertitele posedă unele dintre cele mai bune calități care fac prieteni adevărați și autentici. Pentru a le menține în jur, asigurați-vă că nu le presați să stea în locuri aglomerate, deoarece preferă o atmosferă mai intimă. De asemenea, acordați-le timp să fie singuri să se reîncarce și timp să se gândească înainte de a lua decizii. Păstrați aventurile surpriză la minimum.

Dacă ești îndrăgostit de un introvertit

Introvertitii sunt mari parteneri, deoarece pot oferi dragoste, sprijin și atenție autentică interesului lor amoros. Deoarece nu acționează înainte de a gândi lucrurile, partenerii lor pot fi siguri că sunt singurul centru al atenției lor. Dacă sunteți îndrăgostit de un introvertit, asigurați-vă că respectați nevoia lor de timp privat, nu-i întrerupeți și nu-i forțați să ia decizii rapide despre viața voastră împreună.

Dacă aveți un copil introvertit

Dacă creșteți și aveți un copil introvertit, din nou, asigurați-vă că respectați modurile lor de a face lucrurile. Nu-i forțați să-și facă mulți prieteni noi, preferând introvertiții să aibă câțiva prieteni autentici. Ajută-i să își cultive propriile abilități și talente în loc să-i presezi să ia parte la activități de care nu se bucură. Rețineți că nu vor cere întotdeauna ajutor, așa că asigurați-vă că sunteți atenți și prezenți pentru a vă oferi asistență atunci când este necesar.Publicitate

Cărți pe care le puteți citi dacă doriți să obțineți cunoștințe aprofundate despre introvertit

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre introvertiți, iată câteva sugestii minunate de lectură.

Liniște: puterea introvertitelor într-o lume care nu se poate opri din vorbire de Susan Cain

Cartea care a început Revoluția liniștită este un ghid suprem despre ceea ce înseamnă a fi introvertit, cum să ai grijă de unul și cum introvertitii ajută lumea să se învârtă, totul plin de povești din viața reală.

Avantajul introvertit: modul în care oamenii liniștiți pot prospera într-o lume extrovertită de Marti Olsen Laney Psy.D.

După cum spune titlul, Avantajul introvertit îi ajută pe introvertiți să-și depășească punctele slabe, să-și realizeze punctele forte pentru a obține succes în fiecare aspect al vieții lor. Cartea dezvăluie, de asemenea, cele mai comune mituri despre introvertiți și oferă o mai bună înțelegere a tipului de personalitate introvertit.

The Introvert’s Way: Living a Quiet Life in a Noisy World de Sophia Dembling

O altă piesă de scriere grozavă care îi împuternicește pe introvertiți să rămână fidel naturii lor și să-și realizeze potențialul unic.

Puterea introvertită: de ce viața ta interioară este forța ta ascunsă de Laurie Helgoe Ph.D.

În această carte cu adevărat puternică, Helgoe îi inspiră pe introvertiți să-și transforme punctele forte naturale în supremația lor unică și să le arate lumii geniile lor de neprețuit.

Antreprenorul introvertit: amplificați-vă punctele forte și creați succes în propriile condiții de Beth L. Buelow

Publicitate

Sfaturi perspicace și practice pentru a deveni un antreprenor introvertit de mare succes, fără a fi prea copleșit de modalitățile extrovertite de a face afaceri.

Referinţă