Când suntem mici, nevoile noastre se exprimă prin emoțiile noastre puternice. Un bebeluș nu are capacitatea de a obține mâncare atunci când îi este foame, o pătură când este rece sau schimbarea unui scutec umed. În schimb, se agita! Ei adună vocea „monstrului nebun” pentru a obține atenția de care au nevoie, vânând balene și scâncind. Acest lucru face pe cineva să vină și să se ocupe de nevoile sale. Cât de tare este și cât durează depinde de copil și de modul în care îngrijitorul răspunde la semnalare.

Pe măsură ce bebelușul crește și devine un copil mic, câștigând mobilitate cu târârile și apoi mersul pe jos, încep să acționeze în funcție de propriile interese. Atunci când este posibil pentru ei să-și atingă propriul obiectiv, agitația poate scădea. Dar, atunci când te confrunți cu un „nu”, expresia corporală a sentimentelor copleșitoare poate apărea. Înăuntru, toate substanțele chimice care alimentează nevoia de supraviețuire care au atras atenția anterior atunci când bebelușul era frig sau flămând pot declanșa înăuntru când i se spune „nu”. Ritmul inimii, respirația și mușchii se încordează ca și cum aceasta ar fi o chestiune de viață sau de moarte. Din punct de vedere comportamental, pot apărea țipete, ceartă, mușcătură, picior, lovire, plâns, aruncare.

Nevoia de a fi auzit și de a obține ajutor este de-a lungul vieții, totuși răspunsul întregului corp care a funcționat atât de bine ca un sugar și un copil mic trebuie să evolueze. Pe măsură ce lumea oportunităților și experiențelor se extinde, nevoile și dorințele devin mai complexe. Emoțiile care devin stârnite trebuie tratate diferit. „Nu este corect”, este un refren comun al copilăriei ca expresie a dezamăgirii. Uneori, „nu este corect” crește și crește, devine din ce în ce mai mare, hrănind monstrul nebun ca pe o nedreptate și ceea ce ar putea simți o indignare dreaptă. În mintea copilului, această supărare este justificată pentru că, până la urmă, „nu este corect!” Ei nu au puterea de a schimba lumea așa cum au făcut-o în trecut, făcându-i pe alții să-și îndeplinească nevoile și să răspundă suferinței lor. Gândul la „nu este corect” „Nu câștig niciodată” „Nu mă lăsați niciodată…” toate hrănesc monstrul nebun. Cu fiecare dintre aceste gânduri, monstrul nebun se înfurie și reacțiile devin mai zgomotoase, mai mari, mai puternice, mai fierbinți și mai agresive. Uneori, singurul mod în care copilul se poate gândi la supărare este să-l învinovăţească pe monstrul nebun: „Am făcut-o pentru că eram supărat!”.

Așa că, pentru a îmblânzi monstrul nebun, trebuie să ne ajutăm copiii să nu-l hrănească! Deoarece este un răspuns complet al corpului, există două moduri de a lucra cu monstrul nebun. O modalitate este de a calma corpul, de a scoate focul din burtă inversând efectul substanțelor chimice de supraviețuire, pentru că până la urmă, „Nu este corect” nu este o amenințare pentru supraviețuire. Calmându-ne pe noi înșine poate modela pentru copiii noștri cum să nu hrănească monstrul nebun. În loc să țipăm sau să pedepsim, trebuie să ne acordăm mai întâi un moment pentru a ne concentra pe încetinirea respirației. Acest pas poate elimina lupta monstrului nostru nebun și, la rândul său, ne poate ajuta să ne ghidăm copiii să facă același lucru; ia o clipă pentru a respira înainte să se întâmple altceva.

A doua modalitate este de a auzi mesajul, astfel încât focul și furia să poată fi convertite în comunicare. Scopul este de a ne ajuta copiii să-și comunice nevoile, preocupările și emoțiile în mod eficient, astfel încât să își poată înțelege sinele emoțional și să învețe cum să navigheze în lumea celorlalți. Ne putem lua un moment să ne gândim cum să traducem „Nu este corect” cu „Nu îmi place!” „Este greu” sau „Sunt dezamăgit”. Este foarte ușor pentru părinți să se implice în încercarea de a „face lucrurile drepte”, să explice de ce lucrurile „nu sunt corecte” sau să respingă supărarea copilului tău pentru că „viața nu este corectă”. Deși urâm să ne vedem copiii în dificultate, niciunul dintre aceste răspunsuri nu îl ajută pe copilul tău să învețe cum să nu mai hrănească monstrul nebun. Pentru a-ți învăța copilul să nu mai hrănească monstrul nebun, un părinte îl poate ajuta să recunoască că este dezamăgire și tristețe, având în vedere că faptele nu se potrivesc cu dorințele lor. A învăța să accepți ceea ce nu poți schimba este o abilitate importantă de viață.

Monstrul nebun este ceva cu care trebuie să ne confruntăm cu toții. Pe măsură ce sprijinim creșterea și dezvoltarea copiilor noștri, această forță vitală a vieții trebuie să treacă de la nevoile nestăpânite pentru a fi valorificată și transformată în comunicare și acțiune eficientă. Este de înțeles că „Nu este corect” îl face pe monstr să-și ridice capul urât. Continuând să te angajezi în argumente sau să răspunzi la afirmații, ca și cum logica va aborda și luptă cu monstrul nebun la pământ, doar îl hrănește. În schimb, luați în considerare cele două moduri de a îmblânzi monstrul - scăderea energiei acestuia inversând respirația și luându-i hrana!