Câți părinți știi care se laudă cu mândrie, fac totul pentru copiii mei? Sau poate ești vinovat de asta?

Dacă copiii dvs. nu își curăță camera, o curățați automat pentru ei?

Stai cu ei și mai mult sau mai puțin le faci temele pentru ei? Sau le permiteți să o facă singuri și să vină la voi numai dacă au întrebări?

Au vreo responsabilitate acasă, cum ar fi tunderea gazonului sau a ajuta la curățarea vaselor după cină? Sau nu au treburi acasă?Publicitate

Cei mai mulți părinți își doresc ca copiii lor să aibă tot ceea ce nu aveau ca copii și, prin urmare, să funcționeze excesiv. Cu toate acestea, se creează o generație care nu va înțelege responsabilitățile de bază - ceva care, în cele din urmă, le va afecta în viitor.

Îi înveți pe copii codependență sau independență?

Mulți părinți vor deveni vinovați de supra-funcționare^[1]și, fără să știe, învață-le descendenței codependența. Părinții scuză adesea acest comportament fie spunând că îndeplinesc sarcinile mai bine sau mai repede decât copilul, fie că sunt părinți buni făcând totul. Drept urmare, copiii sunt învățați neajutorarea învățată.

Iată câteva exemple obișnuite despre cum poate arăta codependența la copii:

• Să vă reamintiți copiilor să își facă temele în fiecare zi.
• A devenit normal ca tânărul tău de 10 ani să stea și să se uite la televizor, în timp ce aduci ciugulite și bei ori de câte ori vrea el.
• Copiii tăi nu își curăță niciodată camera pentru că știu că o vei face.
• Terminându-și temele sau proiectele școlare.
• Copiii tăi își lasă farfuria și tacâmurile la masă pentru ca tu să le cureți după ce au mâncat.

Completarea temelor își va asigura că nu intră în probleme și îi va ajuta pe termen scurt. Dar copiii dvs. nu vor învăța consecințele dacă nu fac lucrurile pe care trebuie să le facă. Ei trebuie să dezvolte abilități importante de viață, cum ar fi gestionarea timpului, responsabilitatea și autodisciplina.Publicitate

Promovând neputința învățată, aceștia ar putea ajunge să devină adulți incapabili să facă lucruri normale pentru ei înșiși. Câți adulți știi care sunt mulțumiți să lase vasele nespălate zile întregi sau care nu își fac niciodată patul? Cunoașteți pe cineva a cărui mamă își face încă programări la medic sau își face rufele?

Cum se inversează codependența^[Două]

Luați în considerare toate lucrurile pe care le faceți pentru copiii dvs., care sunt suficient de în vârstă și suficient de capabili să facă pentru ei înșiși. Să știți că nu vă face un părinte rău să-i învățați responsabilități și să inversați tiparul neputinței învățate.

Dacă ești ocupat și tânărul tău de 12 ani îți cere să faci un sandviș, el sau ea ar putea începe să facă sandvișuri la această vârstă?

Rezervați întotdeauna ceva timp pentru voi

Crezi că ești întotdeauna obosit și că ai puțin timp pentru tine? Acesta ar putea fi un alt semn că faci mult prea mult pentru copilul tău.Publicitate

Încercați să vă alocați ceva timp în fiecare zi - chiar dacă sunt cincisprezece minute. Nu spuneți că nu aveți timp - faceți timp. Dacă petreceți cincisprezece minute stivuind mașina de spălat vase și curățând bucătăria după cină, aceasta este o corvoadă pe care copiii dvs. ar trebui să o poată ajuta (dacă sunt suficient de mari).

Avertizați-i, astfel încât să nu fie un șoc pentru ei

Dacă ai trece de la a face totul pentru copiii tăi la așteptarea bruscă a acestora să facă mai mult, ar putea fi un șoc pentru ei. Spuneți-le în prealabil că doriți să aibă mai multe responsabilități.

Pregătește-te pentru rezistență la noua schimbare. Acest lucru ar putea ieși de la crize de furie sau te va face să te simți vinovat. Amintiți-vă, poate fi inconfortabil pentru dvs. pe termen scurt, dar le va servi bine pe termen lung. Fii puternic și ferm.

Fii mai puțin disponibil și lasă-i să învețe despre consecințe

Copilul dvs. trebuie să învețe despre consecințele acțiunilor sale (sau lipsa), chiar dacă îi pune în dificultate.Publicitate

Trebuie să le luați haine de gimnastică pentru copii în fiecare săptămână pentru că ei uită mereu acasă? Data viitoare când o vor face, nu fiți atât de disponibili să conduceți cu ea la școala lor. S-ar putea să aibă probleme și ar putea deține detenție, dar atunci își vor aminti mai mult să o ia în săptămâna următoare.

Pregătește-te să rănești

Este normal să vă simțiți răniți sau să vă faceți griji că sunteți un părinte rău, nefiind la fel de exagerat de funcționat, mai ales dacă copilul dumneavoastră se luptă cu aceste noi sarcini. Ar fi tentant să cedăm și să vrem să-i salvăm. Dar rămâneți ferm și credeți că sunteți cel mai bun părinte pe care îl puteți fi.

Ruperea codependenței ar putea fi cel mai mare dar pentru copiii tăi. Pe termen lung, îi va ajuta să fie adulți cu funcționare ridicată și responsabili.

Referinţă