Indiferent dacă sunteți un lucrător web, un angajat corporativ suprasolicitat sau doar un soi casnic, probabil ați auzit refrenul: ieșiți mai mult!

Da, ai putea să faci o plimbare, să bei singur într-un bar plin de viață sau să mergi cu mașina în jurul tău, afișând panouri publicitare, dar este probabil că doar ieșirea fizică din casă nu este tot ce ai nevoie. Nu, acei oameni cărora le pasă de tine îți spun să ieși și să cunoști unii oameni, să fii puțin mai social.

A fi social este bine pentru tine, desigur. Ca animale sociale, sănătatea noastră emoțională și chiar fizică depinde de interacțiunea socială. Relațiile noastre sociale ne pot ajuta să facem față depresiei, stresului și singurătății vechi. A avea o rețea socială puternică vă poate ajuta să găsiți locuri de muncă sau clienți (aproximativ 70% din locuri de muncă se găsesc prin contacte personale, de obicei prieteni ai prietenilor).

Dar unora dintre noi le este greu să-și dea seama cum să fim mai sociali. Poate că sunteți introvertit și sunteți destul de confortabil în propria companie, de cele mai multe ori. Poate că slujba ta te ține departe de oameni - lucrezi acasă sau munca te leagă de un ecran de computer toată ziua sau orice altceva - și pur și simplu nu ai multe legături cu alte persoane cu care să începi. Poate tocmai v-ați mutat într-un oraș nou și nu cunoașteți prea bine peisajul social. Poate că ești prea ocupat pentru a ieși mult.

Iată șase modalități de a începe, modalități de a te pune într-un spațiu în care se fac legături sociale. Va trebui să faceți pașii următori, desigur: să vă prezentați în mod regulat (atunci când este cazul), să vă adresați oamenilor, să vorbiți și așa mai departe, dar dacă vă puneți într-o situație în care o astfel de interacțiune socială este așteptată și normală, s-ar putea Ei bine, află că restul urmează.Publicitate

1. Alătură-te unui club.

Nu duh, nu? Cu toate acestea, participarea civică americană a scăzut brusc în ultimele decenii, iar ratele altor țări nu sunt atât de departe.

Există un club pentru aproape orice pasiune posibilă, de la antropologie la zoologie. Îți place să te îmbraci în costume de animale și să cochetezi cu alte persoane în costum similar? Există un club pentru tine. Îți place să colecționezi amintiri de război japoneze? Există un club pentru tine. În grădinărit, feminism sau istoria agriculturii? Există un club ... ei bine, ai o imagine.

Întrebarea este dacă există un club pentru tine lângă locul în care locuiți ? Consultați lista evenimentelor săptămânale alternative locale; multe dintre evenimentele în curs vor fi întâlniri de club. Consultați și site-ul web al districtului bibliotecii. Și departamentul local de parcuri și recreere ar putea avea liste pentru cluburi. Sau asociațiile naționale Google legate de interesele dvs. și vedeți dacă au un capitol local.

Dacă orice altceva eșuează și vă simțiți antreprenorial, începeți propriul club. Contactați biblioteca locală, lăcașul de cult sau centrul comunitar și vedeți ce trebuie să faceți pentru a rezerva un spațiu (de obicei sunt gratuite pentru grupurile comunitare), creați un site web gratuit, sunați la biroul de evenimente al săptămânalului alternativ local și vedeți despre se afișează și pleci.

2. Participă la un Meetup.

Dacă un club sună prea puțin ... ei bine, club pentru gusturile tale, poate ai fi mai fericit la o întâlnire. Meetup-urile sunt întâlniri semi-informale de persoane cu aceeași idee, adesea la un bar sau restaurant, care se reunesc doar pentru a discuta și a se cunoaște.

Meetup.com este locul unde puteți merge pentru a găsi întâlniri în zona dvs. Puteți căuta după subiect sau la distanță de codul poștal; Vă recomand pe acesta din urmă, deoarece s-ar putea să găsiți grupuri dedicate subiectelor pe care nu v-ați fi gândit să le căutați. Dacă vă aflați într-un centru metropolitan destul de mare, ar trebui să găsiți zeci de întâlniri locale pe tot felul de subiecte, de la blogging la politică până la tricotat.Publicitate

Grupul tipic de întâlniri se întrunește o dată pe lună, fie într-o locație fixă, fie de către membrii de votare pentru a decide cu privire la un loc adecvat în fiecare lună. S-ar putea să vi se solicite să plătiți câțiva dolari pentru a ajuta la acoperirea costurilor organizatorului - Meetup.com percepe câțiva dolari pe lună pentru listarea și administrarea grupului.

3. Ia o clasă.

Indiferent dacă alegeți o clasă tradițională de un semestru la un colegiu sau universitate comunitară, o serie de ateliere pe termen scurt prin extensia locală pentru adulți sau un seminar de o zi sau două, printr-o organizație precum Anexa de învățare , a lua o clasă este o modalitate excelentă de a cunoaște oameni - în timp ce înveți ceva nou în același timp.

Cu excepția cazului în care aveți sub 22 de ani, sfatul meu este să urmați cursuri de seară sau cursuri de extensie pentru adulți; aceste cursuri sunt cel mai probabil să includă un număr mare de adulți care urmează cursuri pentru propria lor dezvoltare profesională sau perfecționare personală. În timp ce studenții mai tineri pot fi oameni incredibili, este posibil să descoperiți că aveți foarte puține lucruri în comun cu ei și că ei nu înțeleg cu adevărat tipurile de presiuni cu care vă confruntați ca adult care lucrează și, eventual, părinte. (Și nu pot intra în baruri, ceea ce elimină un site excelent pentru camaraderie post-clasă!)

4. Predă o clasă.

Nimic nu este mai social decât împărtășirea propriilor cunoștințe câștigate din greu cu oameni care pot beneficia cel mai mult de aceasta. Colegiile comunitare, extensiile pentru adulți și organizațiile guvernamentale locale (cum ar fi Parcuri și recreere) sunt mereu în căutarea ca oamenii să predea fie cursuri complete, fie ateliere mai scurte. Ridicați o copie a catalogului colegiului local sau consultați online ofertele de curs ale guvernului orașului dvs. pentru a vă face o idee despre ce fel de cursuri tind să ofere și ce ați putea adăuga la gama lor.

Plățile nu sunt adesea foarte bune, dar nu asta este ideea. Gândiți-vă la asta ca la ceva pe care îl faceți o noapte pe săptămână, unde întâlniți oameni interesanți și îi ajutați să-și avanseze viața și cariera. Sau gândiți-vă la asta ca la o șansă de a vă consolida prezența profesională: deși nu ar trebui să vă promovați în clasă, nu poate fi rău să aveți câteva zeci de oameni care să știe că sunteți un web designer, scriitor sau expert în marketing sau consultant în afaceri sau orice altceva - au prieteni! Și arată destul de bine în CV.

Mai presus de toate, însă, veți fi în compania adulților interesanți o dată sau de două ori pe săptămână și, deși doriți să fiți atenți la prea multă fraternizare dacă acordați note, interacțiunea din clasă poate fi foarte satisfăcătoare. Și dacă nu dai note, nu există deloc motive să nu-ți iei elevii cu oferta respectivă de bere sau ceașcă de cafea după ore - și tu voi fi invitat.Publicitate

5. Căutați bloggeri sau twittereri locali.

Întrucât vă petreceți deja o parte bună din timpul dvs. online citind bloguri sau tweetinguri, de ce să nu adăugați câțiva bloggeri și twittereri locali la fluxurile dvs.?

Există o serie de servicii pentru a găsi bloguri în funcție de locație, unele bazate pe profilul bloggerului, altele pe informații de geo-etichetare adăugate în fluxurile lor. Imi plac acestea:

• Feedmap.net : Introduceți un cod poștal sau numele orașului și apăsați căutare. Acesta este un serviciu destul de nou, deci listările par puțin subțiri, dar par, de asemenea, mai bine orientate către locații din afara SUA decât unele dintre celelalte.
• Afară.în : Outside.in agregează știrile și blogurile locale într-o interfață destul de ușor de utilizat. Când am vizitat, mi-a detectat automat locația (utilă, dacă este puțin înfricoșătoare!). Puteți crea o pagină de profil care să îi ajute și pe alți bloggeri locali să vă găsească.
• PlaceBlogger : Un motor de căutare pentru bloguri specific despre anumite locuri. Am avut mai mult noroc căutând după oraș decât după cod poștal; nu pare să fie o modalitate de a căuta în funcție de distanță de codul poștal, doar în interiorul acestuia.

Dacă sunteți pe Twitter, puteți folosi Summize’s Cautare Avansata funcție pentru a găsi Twittereri în apropierea acestui loc (uitați-vă la caseta Locuri). Veți primi cele mai recente tweets de la toată lumea din apropierea locației alese; urmează unii și vezi ce se dezvoltă.

Bineînțeles, citirea blogurilor și tweet-urilor locale nu te scoate din casă, dar s-ar putea să începi să construiești relații cu oameni care sunt suficient de apropiați încât să te poți reuni de distracție off-line și haos.

6. Mergeți la conferințe.

Unii oameni urăsc conferințele. Nu înțeleg asta - de unde mai poți interacționa cu zeci sau sute de oameni care sunt interesați de aceleași lucruri?

Căutați conferințe locale, luați un teanc de cărți de vizită și mergeți să petreceți o zi în sala de expoziții (care este de obicei gratuită sau destul de ieftină). Înmânează-ți cartea tuturor și tuturor și colectează-le și pe ale lor. Când ajungeți acasă, trimiteți-le fiecăruia un e-mail sau dați-i un telefon, spunând doar cât de frumos a fost să-i întâlnesc.Publicitate

Dar asta ne depășește, nu-i așa? În cadrul conferinței în sine, faceți un punct de a întreba furnizorii ce face produsul lor. Nu vă pierdeți timpul dacă produsul lor este total inutil pentru dvs. sau pentru compania dvs., dar nu vă simțiți că intrați, dacă există vreo conexiune posibilă. Învață cât de mult poți - nu știi niciodată ce ai putea învăța pe care îl poți folosi mai târziu. Și pentru asta sunt furnizorii.

Încercați să vă apropiați și de câțiva dintre colegii dvs. de conferință. Sunt toți acolo pentru a face rețea cu oameni din industria lor, așa că mergeți mai departe.

Ieși afară!

Cea mai grea parte a faptului că este mai social este, de obicei, doar ieșirea din ușa casei. Odată ce vă aflați în contextul potrivit, cu excepția cazului în care sunteți dureros de timid, interacțiunea cu oamenii va fi un lucru dat. Impingeți-vă puțin pentru a vă prezenta, vorbiți atunci când este necesar și, în general, faceți-vă cunoscut - rareori ajungem să ne facem proștii de noi de care ne este atât de frică.

Desigur, există și alte modalități de a fi social, dar am încercat să mă concentrez pe cele mai productive dintre ele. Consumul de alcool, jocurile de noroc, mersul la filme sau la cluburi de dans exotice - acestea vă pot scoate din casă, dar este foarte puțin probabil să constituie baza relațiilor sociale de durată. Ce sfaturi au alții pentru oamenii care doresc să-și îmbunătățească viața socială și nu știu de unde să înceapă?