Studiile arată acum ceea ce mulți dintre voi ați bănuit: trăim într-un din ce în ce mai narcisist societate.

Într-o lume în care televiziunea de primă ore este dominată de o „realitate” la fel de falsă precum genele Kardashians, iar oamenii stau peste mese și verifică pe Facebook în loc să poarte conversații față în față, acest lucru s-ar putea să nu fie o surpriză. .

S-a scris mult despre creșterea narcisismului în rândul milenialilor, generația născută în anii 1980 și 1990, o generație numită în mod controversat „Generația mea” de profesorul Jean M. Twenge în 2007. cea mai recentă lucrare , Epidemia narcisistă: trăirea în epoca îndreptățirii , Twenge (cu W. Keith Campbell) explică: „În datele a 37.000 de studenți, trăsăturile de personalitate narcisiste au crescut la fel de repede ca obezitatea din anii 1980 până în prezent”. Comparația cu obezitatea sugerează că narcisismul este o altă epidemie în America.

Poate mai deranjant, o mână de noi studii comparând trăsăturile și obiectivele de viață ale tinerilor din liceu și facultate de astăzi cu cele ale generației X și ale baby boomers la aceeași vârstă, arată o creștere a valorilor extrinseci mai degrabă decât a valorilor intrinseci. Milenialii au mai multe șanse să prețuiască banii, imaginea și faima în detrimentul comunității, afilierii și acceptării de sine.

Deci, cine este de vină pentru această creștere generațională a narcisismului?

Putem pune coada pe Mark Zuckerberg și apariția Facebook-ului? În ultimii doi ani, s-a revărsat o multitudine de cercetări care fac conexiuni între Facebook și narcisism. Studiile constată în mod constant că persoanele care obțin un scor mai mare la chestionarul Narcisistic Personality Inventory tind să aibă mai mulți prieteni pe Facebook, să se eticheteze mai des în fotografii și să își actualizeze statusurile mai des. Conform Laura Buffadi , cercetător postdoctoral la Universidad de Dueto din Bilbao, Spania, „Narcisiștii folosesc Facebook și alte site-uri de rețele sociale pentru că cred că alții sunt interesați de ceea ce fac și vor să știe ceilalți ce fac”.

În general, site-urile de social media încurajează auto-promovarea, deoarece utilizatorii generează tot conținutul. W. Keith Campbell explică că oamenii folosesc adesea Facebook „pentru a arăta important, a arăta special și pentru a câștiga atenție, statut și stima de sine”. Problema cu acest aspect al rețelelor sociale este că aproape toată lumea prezintă un portretul nerealist al lor înșiși . Așa cum oamenii selectează cele mai atractive fotografii cu ei înșiși pentru a le folosi ca imagini de profil, ei tind să-și completeze fluxurile de știri cu cele mai atractive știri despre ei înșiși. Desigur, acesta nu este întotdeauna cazul, dar imaginea nerealist de însorită pe care o pictează atât de mulți rețele sociale poate avea un efect psihologic negativ asupra prietenilor sau adepților lor. Studii recente dintre studenții din toată țara au arătat că „studenții care erau mai implicați în Facebook aveau mai multe șanse să creadă că viața altor oameni este mai fericită și mai bună”. Acești utilizatori grei de Facebook erau, de asemenea, mai predispuși să se compare negativ cu alții și să se simtă mai rău cu ei înșiși.

În timp ce Facebook este cu siguranță o platformă pentru narcisisti, este o greșeală să presupunem că numai Facebook a cauzat această creștere a narcisismului. În calitate de cercetător Shawn Bergman Evidențiat , „Există o cantitate semnificativă de cercetări psihologice care arată că personalitatea cuiva este destul de bine stabilită până la vârsta de 7 ani”, având în vedere că politica Facebook nu permite utilizatorilor să se înregistreze până la vârsta de 13 ani, „trăsăturile de personalitate ale utilizatorilor tipici sunt destul de bine- înrădăcinate de când ajung pe o rețea de socializare.'

Adevărul este că creșterea narcisismului în rândul milenialilor poate avea mai puțin de-a face cu rețelele noastre sociale online și mai mult de-a face cu rețelele noastre sociale de acasă. De-a lungul ultimelor decenii, a existat o creștere a mișcării parentale și așa-numita mișcare a „stimei de sine”. Părinții și profesorii care încearcă să insufle copiilor un sentiment sănătos de stima de sine, lăudându-i cu generozitate, fac adesea mai mult rău decât bine. De fapt, studiile arată că copiii au oferit complimente pentru o abilitate pe care nu au stăpânit-o sau talentele pe care nu le au sunt lăsate să se simtă mai goale și mai nesigure. Numai atunci când copiii sunt lăudați pentru realizări reale sunt capabili să-și construiască stima de sine reală.

Am scris anterior desprediferențe fundamentalea stimei de sine vs. narcisism:

Stima de sine diferă de narcisism prin faptul că reprezintă o atitudine construită pe realizările pe care le-am stăpânit, valorile la care am aderat și grija pe care le-am arătat față de ceilalți. Narcisismul, dimpotrivă, se bazează adesea pe teama de eșec sau slăbiciune, concentrarea asupra sinelui, un impuls nesănătos de a fi văzut ca cel mai bun și un sentiment profund înrădăcinat. nesiguranta și sentimentul subiacent de inadecvare.

Este important să înțelegem că narcisismul provine din sentimentele subiacente de inadecvare. Mulți copii ai generației milenare au primit mai degrabă formă decât substanță, cadouri în loc de prezență, ceea ce îi face pe copii să se simtă nesiguri. Laudele goale îi fac pe copii să se simtă îndreptățiți în timp ce le lipsește încrederea adevărată necesară pentru a se simți bine cu ei înșiși. Trecerea societății noastre către gratificarea instantanee pare să aibă un efect negativ asupra copiilor noștri.

În cartea noastră recentă Sinele aflat sub asediu , tatăl meu doctor și cu mine scriem despre importanța ca părinții să-și încurajeze copiii să aibă un adevărat sentiment de sine. Pentru ca copiii să se simtă în siguranță și încrezători în ei înșiși, este esențial ca părinții să o facădistinge foamea emoționalădin dragostea adevărată. Dragostea adevărată a părinților include căldură, afecțiune și acordarea la nevoile copilului, precum și oferirea copilului de îndrumare, direcție și control atunci când este cazul. Acest tip de iubire îi ajută pe copii să dezvolte o adevărată stima de sine, mai degrabă decât trăsăturile de personalitate narcisice.

Deși este sigur că formele online de comunicare și rețelele sociale afectează sănătatea mintală a individului, soluția pentru a promova o generație mai puțin narcisică este să insufleți un sentiment sănătos de adevărată stima offline înainte ca cineva să fie suficient de mare pentru a posta prima lor actualizare de stare. Doar fiind mai puțin obsedați de sine și acordând mai multă valoare relațiilor personale, putem împărtăși aceste valori generației următoare.