Cu mult timp în urmă, când fiica mea era mică, am observat momente în care personalitatea ei părea să se schimbe într-un ban. Ea trecea de la cooperant la iritabil cu o viteză care ne lăsa nedumeriți. Pe măsură ce am încercat să înțelegem, am devenit conștienți de faptul că acest lucru se întâmplă între mese și adesea când mergeam să o luăm de la grădiniță. Bazându-mă pe experiența mea de asistență medicală, m-am întrebat dacă poate avea scăderi de zahăr din sânge și l-am întrebat pe pediatru dacă ar putea fi diabetică. Deși asta ar fi putut fi explicația, am fost ușurați că nu a fost diabet.

După ce am eliminat un diagnostic medical, am constatat că suntem pe drumul cel bun. Am văzut în mod repetat legătura dintre starea de spirit și mâncare și am fost lăsați să concluzionam că fie îi lipseau semnele de foame, fie că semnele nu erau suficient de puternice pentru a o determina să oprească ceea ce făcea să mănânce. Dacă am introduce mâncare în ea, ea s-ar întoarce la ea dragă. Cu cât a durat mai mult pentru a introduce mâncare în ea, cu atât va fi mai rău. Ceea ce era cel mai frustrant este că, în timp ce mâncarea era răspunsul, fiica noastră neagă că îi era foame și refuza să mănânce într-o manieră insistentă și uneori sfidătoare. Parcă era un val și dacă am ratat începutul valului, nu trebuia decât să așteptăm să se prăbușească pe plajă și să se retragă.

Am recurs la tot timpul să avem mâncare în mașină sau cu noi. Nucile, rulourile de fructe și „batoanele electrice” au devenit o bază. Înarmați cu mâncare și o rutină care includea să mănânci ceva înainte de a coborî din mașină sau a intra în mașină, am avut mai puține erupții. Dovezile erau clare și de netăgăduit pentru noi, dar mai puțin evidente pentru ea.

Având în vedere această realitate, ne-am angajat în sarcina de a ne ajuta fiica să-și crească gradul de conștientizare cu privire la legătura dintre mâncare și starea de spirit. Era tentația de a încerca să o convingă că „Dacă ai mânca doar, te-ai simți mai bine”. Cu toate acestea, în starea ei morocănoasă, asta ar adăuga doar combustibil la un foc deja fierbinte. Trebuia să găsim o modalitate de a o face să accepte dacă avea de gând să coopereze pentru a depăși situația. Nevrând ca ea să creadă că o învinovățim, a trebuit să găsim o modalitate de a-i crește gradul de conștientizare pentru a-i susține capacitatea de a avea grijă de ea însăși.

Soluția noastră la această dilemă a fost să creăm o metaforă, o modalitate de a reprezenta fiicei noastre asocierea dintre starea de spirit și alimente. Acest lucru ne-a determinat să venim cu „Monstrul Grouch”. Monstrul Grouch este un tip mascat. Când burtica se golește, se strecoară.  Preia controlul și nu vrea să fie alungat, așa că minte și te face să crezi că nu ți-e foame. Cu toate acestea, singura modalitate de a-l alunga este să-l îndepărtezi punând mâncare în stomac. A fost și jucăuș și util să existe acest limbaj. De-a lungul timpului, Monstrul Grouch a ajutat-o ​​să înțeleagă un proces care altfel era invizibil pentru ea. I-a trebuit mult timp pentru ca ea să învețe să treacă înainte și să facă alegerile de care avea nevoie pentru a avea grijă de ea însăși, dar ne-a deschis ușa pentru a putea vorbi și planifica împreună.

De la nașterea „monstrului Grouch”, am împărtășit această metaforă cu nenumărate familii. El sau ea a fost de ajutor familiilor, deoarece acestea descoperă că Monstrul Grouch poate prelua pe oricine! Pe măsură ce fiecare copil pornește în descoperirea monstrului Grouch, acesta îmbracă mai multe forme: culoare, mărime, sex etc.  Desenele îi ajută pe copii să învețe despre acest monstru viclean, astfel încât să învețe să nu fie victima lui. Pe măsură ce copiii învață despre monstrul lor Grouch, ei devin maeștri uimitori ai descoperirii, descoperind când apare în părinții și frații lor. Cu această abordare jucăușă, fiecare membru își poate explora Monstrul Grouch personal, modul în care starea de spirit și comportamentul sunt afectate și remediul magic pentru a-l alunga. Pe măsură ce vă ajutați copilul în această călătorie, fiți atenți să apară între mese, după gustări bogate în zahăr sau mese lipsite de proteine ​​pentru a menține glicemia.

Există un monstru Grouch care pândește în spatele scenei la casa ta? Luați în considerare să observați când comportamentul copilului dumneavoastră se schimbă. Aceasta este o descoperire pe care o poți porni cu copilul tău, inclusiv posibilitatea ca tu să ai propriul tău monstru morocăn. Distrați-vă și simțiți-vă liber să fiți jucăuș în căutarea monstrului Grouch și experimentează ceea ce este nevoie pentru a-l îmblânzi!