Am fost binecuvântați cu un dar foarte prețios, prietenii mei: darul de a vorbi. Darul limbajului. Darul de a ne putea exprima sentimentele, emoțiile, ideile sau planurile în ceva numit cuvinte. Dar, din păcate, la fel ca în cazul fiecărui cadou, utilizarea excesivă a acestuia poate duce la rezultate neașteptate.

Vorbirea și ascultarea echilibrată sunt imperative în lumea noastră. Zgomotul cuvintelor inutile pe care mulți dintre noi le aruncăm în încercarea de a capta atenția altcuiva, creează o ceață groasă care face cu adevărat dificilă înțelegerea reciprocă. În mod ironic, cu cât vorbim mai mult, cu atât mai puțin suntem capabili să comunicăm.

Citiți mai departe despre aceste 6 avantaje de a vorbi mai puțin și de a asculta mai mult și de a îmbunătăți modul în care comunicați cu lumea.Publicitate

Gândește-te înainte de a vorbi

Atât de evident, dar atât de subutilizat. Sub impulsul de a urca pe scenă, de a vorbi înainte ca celălalt să-și facă mișcările, de multe ori deschidem gura fără să știm cu adevărat ce vom spune. Uneori improvizăm și se poate dovedi corect. Dar de cele mai multe ori strigăm la întâmplare despre un subiect, fără nicio contribuție de calitate la conversație. Rezultatul: nimeni nu ne ascultă cu adevărat.

Respirați adânc înainte de a răspunde, oricât de urgent ar putea părea răspunsul. Gândește-te o vreme. Rețineți că gândul că într-adevăr aveți are multe opțiuni, nu doar una. Gândește-te și răspunsul tău nu numai că va fi bine gândit, dar oamenii vor fi mai apți să asculte.

Ascultați înainte de a trece la concluzii

Din nou, nevoia de viteză a lumii noastre actuale ne obligă deseori să ne simplificăm interacțiunile, până la punctul în care acestea devin inutile. Pe baza a doar câteva cuvinte sau câteva propoziții, creăm adesea o perspectivă asupra unui lucru sau a unei persoane, care poate fi pur și simplu inexactă, deoarece nu ne-am luat timp să ascultăm efectiv.Publicitate

A asculta cu adevărat înseamnă nu doar acordarea celuilalt timp pentru a-și termina discursul, ci și exercițiul de a-și împrumuta perspectiva. Ascultarea înseamnă a vedea de fapt lucrurile din punctul lor de vedere.

Limitați-vă la ceea ce este important

Infama suprasolicitare de informații creată de revoluția internetului nu se referă la cantitatea de informații disponibile acolo. Dar doar despre relevanța acestor informații. De fiecare dată când vă actualizați cronologia Facebook sau publicați o postare pe blog sau pur și simplu deschideți gura pentru a spune ceva, adăugați această ceață. Ați încercat vreodată să vă gândiți dacă ceea ce veți spune este cu adevărat atât de important? Uneori, tăcerea este cu adevărat aurie ..

Prea des, motivul este că vorbim este pur și simplu doar să ne auzim vocile, indiferent dacă facem asta cu voce tare, scriind e-mailuri sau actualizându-ne Twitter-ul. Imaginați-vă cât de tăcut ar fi acolo dacă ne-am putea limita doar la ceea ce este cu adevărat important.Publicitate

Cunoașteți-i mai bine pe ceilalți

Și asta înseamnă să faci lucruri împreună, nu numai să vorbești despre lucruri împreună. Ridicați-vă de pe canapea și faceți o scurtă jogging în echipă, urmărind apusul împreună, în tăcere, jucând un joc sau luând o masă. Toate acestea sunt acțiuni care, în afară de principalul beneficiu al bucurării vieții, au și un rezultat secundar, foarte important: vă ajută să înțelegeți mai bine ceilalți oameni.

Creați o realitate mai bună

Când vorbești mai puțin, faci mai mult. Este evident. Focalizarea dvs. trece de la a vorbi la a face. În timp ce vorbești și îți exprimi sentimentele este important, „a face” este la fel de important. Dacă te-ai putea abține să nu vorbești 5 minute pe zi, într-o lună vei fi câștigat 30 de zile x 5 minute = 150 de minute, 2 ore și jumătate pentru tine. Ce ai face cu această dată?

Orice vrei, desigur. Poți să mergi la sală, să gătești pentru soțul tău, să creezi ceva în garaj, să antrenezi pe cineva, să-l ajuți pe un vecin. Atâta timp cât scopul tău este de a face lumea un loc mai bun, a face întotdeauna va bate vorbirea.Publicitate

Scrie mai multe

Este încă o formă de a te exprima, dar are câteva avantaje. Dacă scrieți, sunteți mai responsabil. Cuvintele scrise durează mai mult decât cuvintele rostite. De asemenea, îți vei curăța mintea fără ajutorul altcuiva. Scrierea într-un jurnal sau blog, atâta timp cât respectați regula numărul unu din această listă (gândiți-vă înainte de a o face).

Și când scrieți, se va întâmpla ceva foarte interesant: veți fi forțați să vă ascultați. Vei fi expus propriilor tale gânduri și emoții. Veți ajunge să vă cunoașteți mai bine. Sau, mai precis, vei începe să descoperi cine ești.