Ești gras.

Ești urât.

Este cel mai bun lucru pe care îl poți face?

Ești nașpa.

Ecourile a ceea ce altcineva a spus despre tine se repetă mereu în cap. Nu poți să-l închizi.Publicitate

Cel mai rău este că te-a supărat sau extrem de supărat de acea persoană care a spus acele lucruri meschine despre tine. La asta simți și te gândești toată ziua. Ziua ta este distrusă.

Ti s-a intamplat asta vreodata?

Trebuie să întâlnim oameni care ne fac rău

În timpul vieții noastre, întâlnim tot felul de oameni. Dar nu toți ajung să ne fie prieteni. Cu toții avem valori și principii diferite, așa că atunci când întâlnim pe cineva care diferă în ceea ce privește vizionarea vieții, este obligat să existe un conflict. Și unii sunt prea pregătiți să-și exprime dezacordul, oricât de urâți ar dori să fie.

Poate că îți pasă prea mult de ceea ce cred alții.

Aceasta este problema de bază pe care o suferim mulți dintre noi. Ne pasă în permanență de ceea ce gândesc alții și de modul în care ne văd. Mulți dintre noi nu ne place să fim judecați și ne facem griji cu privire la imaginea pe care o prezentăm altora. S-ar putea să pară un lucru legitim de făcut, așa cum trăim într-o societate în care trebuie să ne conformăm regulilor, în caz contrar am putea fi evitați.

Cu toate acestea, cât este prea mult? De ce să ne pese de ceea ce gândesc ceilalți până la punctul în care ne strică ziua și chiar ne reține la lucrurile pe care vrem cu adevărat să le facem?Publicitate

De aceea cuvintele care ies din gura altora ne fac rău. Îi lăsăm să ne facă rău. Și nu are niciun rost că atunci când vine vorba de bunăstarea noastră emoțională.

Cum să nu lași cuvintele altora să te rănească

Aceștia sunt pașii pe care îi fac pentru a mă asigura că nu mă rănesc ceilalți și ce spun ei. Poate că nu este soluția perfectă, dar așa cum o văd, sunt sfaturile de bază care, atunci când sunt aplicate, te pot surprinde cu rezultatele dorite.

Înlocuiți-l cu un gând pozitiv

Când cineva te insultă sau spune ceva cu care nu ești complet de acord, se repetă mereu în capul nostru. Motivul pentru care continuă să treacă prin capul nostru este că, mai mult decât atât, suntem învățați să ne ocupăm din cap. Ni se spune să-l raționalizăm, să argumentăm cu el și chiar să-l analizăm ... ceea ce ajunge să fie un ciclu ironic pe măsură ce vă ocupați pasiv de gând, care vă dăunează în primul rând.

Pur și simplu conștientizați că acestea sunt doar simple gânduri care vă trec prin cap. Înlocuiți gândul cu unul mai pozitiv. Ar putea fi o amintire bună, o viziune optimistă asupra viitorului sau un scenariu interesant pe care ți-ar plăcea să-l trăiești. Poate că ați numi această gândire doritoare, dar dacă sunt doar simple gânduri, de ce să le folosiți pe cele negative și să le lăsați să vă ruineze ziua?

Nu lăsați cuvintele dureroase ale altora să vă controleze mintea. Mintea ta este mintea ta, deci controlează-ți gândurile și încurajează-te.
Publicitate

Replică cuvintele lor

De multe ori cuvintele oamenilor ne fac rău pentru că nu am făcut nimic în legătură cu asta. Nu am replicat și nu ne-am împotrivit.

Poate vă gândiți, Oh, pur și simplu nu am vrut să cauzez probleme sau pur și simplu nu a meritat. Dar este posibil să nu vă dați seama că pur și simplu vă reprimați. Și când ești reprimat, simți un gol. De aici vine răul.

Pentru a nu-i lăsa pe alții să te rănească, ar trebui să te ridici pentru tine și să faci o replică atunci când nu ești de acord cu ceea ce spun ei. Acest lucru permite exprimarea, ceea ce ajută destul de mult să clarifice negativitatea din interiorul tău. Crede-mă - te va face să te simți mult mai bine atunci când te exprimi. Vei ști cel puțin că ai făcut tot posibilul și tot ce ai putut împotriva lucrurilor cu care nu ești de acord.

Evitare

Ultimul sfat este să eviți pur și simplu oamenii care sunt acolo pentru a te răni.Publicitate

Problema aici este că oamenii au întotdeauna o scuză pentru a sta cu oameni care nu le plac. Unii oameni petrec întâlniri cu oameni care nu le plac din cauza slujbei lor sau nu vor să se întâlnească cu meschini. După cum o văd, ar trebui să îți asumi responsabilitatea pentru propria ta viață. Este posibil să aveți propriile angajamente, dar nu înseamnă că nu puteți face efortul de a vă înconjura de oameni pozitivi, ceea ce oamenii uită.

Așa că uitați de angajamente sau de a respecta așteptările pentru o secundă. În schimb, schimbați-vă împrejurimile și atrageți oameni pozitivi. Va face diferența, iar oamenii nu vă vor spune lucruri dăunătoare.

A fi răniți de cuvintele altora este o problemă foarte obișnuită cu care ne confruntăm cu toții în viață. Dacă nu ești extrem de pozitiv în viață și total concentrat, este greu să nu-i lași pe alții să te deranjeze. Sperăm că aceste sfaturi vor face o mare diferență. Încercați-le și spuneți-mi în comentarii ce ați făcut (sau faceți) pentru a nu lăsa cuvintele să vă rănească.

(Credit foto: Cuvintele abuzive rănesc prin Shutterstock)