Unul dintre cele mai importante aspecte ale vieții noastre este abilitatea de a învăța. Deseori luăm această abilitate de la sine înțeles, deoarece nu mulți dintre noi fac pauză și ne gândim la procesul nostru de învățare. De fapt, dacă am face-o, am descoperi probabil că ne angajăm în mecanisme de învățare ineficiente.

Gandeste-te la asta. Te-a ajutat învățarea să-ți amintești lucrurile pe care le-ai învățat luna trecută? Întoarce-te cu un an în urmă și medită.

O mulțime din modul în care învățăm a fost ascuns în școală. Expunerea noastră la învățarea școlară este baza modului în care învățăm să mergem mai departe. Cu toate acestea, în ultimele decenii, învățarea a evoluat în diferite etape ale învățării și aceasta devine problema principală.

Nu ne mai uităm la examinarea caracteristicilor oamenilor despre înțelegere și învățare. În schimb, savanții au creat procese de învățare care utilizează materiale care susțin interacțiunile noastre cu ceilalți și obiectivele noastre.

Drept urmare, putem învăța lucruri noi mai inteligent și mai eficient - care vor fi acoperite pe măsură ce vom continua să înțelegem procesul de învățare.

Cuprins

1. Pașii esențiali ai procesului de învățare
2. Diferite tipuri de proces de învățare
3. Cum să devii un cursant eficient?
4. Linia de fund

Pașii esențiali ai procesului de învățare

În cartea sa Valori aberante: povestea succesului , Malcolm Gladwell afirmă că cheia succesului este ca noi să exersăm 10.000 de ore pe o abilitate specifică. De asemenea, merită menționat faptul că abilitatea are nevoie de direcția corectă de învățare. Dacă înveți cum să faci ceva într-un mod greșit, vei continua să îl folosești în mod greșit.

Dar, înainte de a înțelege procesul de învățare, trebuie să înțelegem etapele învățării. Scris în anii 1970, Noel Burch a creat un model numit Cele patru etape ale învățării.^[1]

De acolo, putem folosi etapele învățării ca bază pentru a învăța eficient.

1. Incompetență inconștientă

Gândiți-vă la o abilitate la care sunteți buni și pe care o folosiți în fiecare zi.

Acum gândiți-vă la momentul în care ați dezvoltat prima abilitate. Te-ai priceput la asta? Probabil ca nu.Publicitate

Nu ați auzit niciodată de abilitate sau nu ați avut dorința de a afla despre ea până în acel moment. Aceasta este prima etapă: nu știi nimic despre asta.

2. Incompetență conștientă

Odată ce ați auzit de abilitate, începeți să vă adânciți.

Conducerea unei mașini este un exemplu perfect. Înainte de această etapă, nu ai simțit niciodată nevoia să înveți să conduci. Cu toate acestea, odată ce ați ajuns la vârsta legală, a trebuit să studiați pentru a obține licența. Probabil că ați făcut mai multe greșeli la testul de conducere, precum și în timpul testului scris.

Aceasta este etapa în care simți că învățarea este lentă și ești conștient de greșelile tale.

3. Competența conștientă

În această etapă, știi cam tot ce trebuie să știi. În același timp, însă, ești conștient de faptul că trebuie să te concentrezi și să te concentrezi asupra a ceea ce faci.

Această etapă poate fi că cunoașteți regulile drumului și puteți conduce bine. Cu toate acestea, simți că nu poți vorbi cu nimeni, nu poți reda niciun fel de muzică sau nu te uiți de la drum. Simți că ai nevoie de liniște totală pentru a te concentra și a te concentra asupra conducerii.

În acest stadiu, învățarea poate fi chiar mai lentă decât etapele anterioare. Învățarea nu este consecventă și nici nu este încă un obicei.

4. Competența inconștientă

În această etapă, ați reușit. Știi totul înăuntru și în afară despre abilitate. A devenit un obicei și nu trebuie să vă concentrați. Vă puteți relaxa și lăsați mintea inconștientă să preia.

Depășirea celor 4 etape: Flux / Stăpânire

În timp ce Burch a acoperit doar patru etape, există o altă etapă care o depășește. Aceasta este etapa de flux sau stăpânire.

Este posibil să fi auzit de ceva numit stare de flux.^[Două]Este starea mentală în care cineva desfășoară o activitate și este complet scufundat în ea. Se simt energizați, concentrați și primesc un sentiment de bucurie atunci când fac această activitate.Publicitate

Fluxul sau stăpânirea pot proveni din tot felul de activități precum scrierea, citirea, joggingul, ciclismul, patinajul artistic și multe altele. De asemenea, este caracterizat ca o absorbție completă în ceea ce faceți, făcându-vă să nu știți spațiul și timpul.

Diferite tipuri de proces de învățare

Un alt aspect al proces de invatare este tipurile de învățare. În timp ce fiecare persoană trece prin acestea etapele învățării , modul în care învățăm este diferit.

După ce am acoperit patru stiluri de învățare în 4 stiluri de învățare pentru a vă ajuta să învățați mai repede și mai inteligent , Recapitulez diferitele tipuri de învățare în psihologie.

Psihiatrii au redus modul în care învățăm până la șapte stiluri de învățare, după cum urmează:

• Vizual (spațial) : Învățarea prin imagini, grafice, diagrame etc.
• Aural (auditiv-muzical) : Învățarea prin sunet și muzică.
• Lingvistică verbală) : Învățarea prin cuvinte rostite sau scrise.
• Fizic (kinestezic) : Învățarea prin corp, mâini și simțul atingerii.
• Logică matematică) : Învățarea prin logică, sisteme și motive.
• Social (interpersonal) : Învățarea prin grupuri sau vorbirea cu oamenii.
• Solitar (intrapersonal) : Învățarea individuală prin auto-studiu sau sarcini individuale.

S-ar putea să vă întrebați de ce toate acestea contează și, de fapt, modul în care învățăm joacă un rol semnificativ. Modul în care reprezentăm intern experiențele provine din modul în care învățăm. Ceea ce învățăm nu numai că stabilește modul în care amintim informațiile, ci are și un impact asupra propriei alegeri.

De asemenea, influențează ce parte a creierului nostru o folosim pentru învățare. Cercetătorii au descoperit acest lucru prin diferite experimente.^[3]

De exemplu, spuneți că conduceți într-un loc pe care nu ați mai mers-o niciodată. Modul de învățare va determina ce metodă de învățare veți folosi. Unii vor cere oamenilor indicații de orientare, în timp ce alții vor extrage hărțile Google. Unii vor scrie instrucțiunile, în timp ce alții nu vor urma și vor urma doar indicatoarele stradale.

Știind cum să înveți la această profunzime este vital, deoarece odată ce știi ce stil folosești, poți dezvolta apoi un proces de învățare pentru a fi un cursant mai eficient.

Cum să devii un cursant eficient?

Procesul de învățare variază de la persoană la persoană. În general, totuși, luați în considerare următorii pași și considerații:

1. Îmbunătățiți-vă memoria

Învățarea nu necesită doar să învățăm informații, ci să le păstrăm. Dacă vrem să învățăm ceva, va trebui să învățăm și să învățăm din nou. Aceasta înseamnă să vă amintiți și să aveți o memorie clară pentru a păstra acele informații.Publicitate

Îmbunătățirea memoriei noastre poate varia de la o varietate de lucruri. Din palate de memorie la practicarea altora tactici de îmbunătățire a memoriei .

2. Continuă să înveți și să exersezi lucruri noi

Învățarea unei noi abilități necesită timp, dar nu este nimic în neregulă cu învățarea altor câteva lucruri. International Journal of Science - Nature: Modificări ale substanței cenușii induse de antrenament ^[4]a raportat că cei care jonglau între învățarea diferitelor subiecte își măresc substanța cenușie, care este asociată cu memoria vizuală

3. Învață în multe moduri

În timp ce avem propriul nostru stil de lucru, aprofundând în alte tipuri și etapele învățării poate fi util. Dacă învățați ascultând podcast-uri, de ce nu încercați să repetați informații verbal sau vizual?

Nu va începe de minune, dar îmbunătățindu-vă abilitatea de a descrie ceea ce ați învățat oral, vă consolidați în continuare cunoștințele din mintea voastră.

Judy Willis MD, M.Ed în publicația sa pe Revizuirea cercetării: strategii de predare bazate pe creier pentru îmbunătățirea memoriei, învățării și succesului testării elevilor ^[5]precizează modul în care cu cât mai multe regiuni păstrăm datele stocate, cu atât mai multă interconectare există în informațiile de colectare pe care le procesăm ulterior.

4. Predarea celor ce ai învățat altora

Nu trebuie să se afle într-o situație de îndrumare, dar această metodă este în continuare o modalitate fiabilă de a crește două persoane.

Indiferent de stilurile de învățare, păstrăm informațiile pe care le spunem altora mai eficient decât dacă le-am păstra pentru noi. A existat un fapt întâmplător pe care l-ai spus cuiva acum câteva luni? Este mai probabil să vă amintiți aceste informații pentru că le-ați adus cuiva.

5. Folosiți învățarea relațională

Învățarea relațională este relaționarea informațiilor noi cu lucruri pe care le știți deja.

Un exemplu tipic în acest sens este amintirea numelui cuiva. Îți poți aminti mai bine numele acelei persoane dacă îl asociezi cu ceva sau cu cineva familiar.

6. Câștigarea experienței practice

Nimic nu învinge învățarea decât încercarea pentru tine. Sigur, vizionarea informațiilor are punctele forte - iar majoritatea stilurilor de învățare beneficiază de informațiile expuse - există ceva de spus despre murdărirea mâinilor.Publicitate

7. Consultați Înapoi la informațiile anterioare, dacă este necesar

Procesul de învățare nu este perfect. Vom uita în anumite puncte. Dacă te lupți vreodată să-ți amintești ceva, fă-ți un gând să revii la notele tale.

Acest lucru este esențial, deoarece dacă încercăm să ne amintim, riscăm să învățăm sau să reînvățăm răspunsul greșit. Și din nou, există o diferență între a învăța modul corect și cel greșit.

8. Testează-te

Deși acest pas poate părea ciudat, există beneficii în a te testa. Chiar dacă credeți că știți totul despre subiect, întoarcerea și testarea dvs. vă poate ajuta întotdeauna.

Testarea nu numai că ne îmbunătățește reamintirea, dar ne putem da seama că am învățat incorect un concept sau o sarcină. Aceste cunoștințe ne pot spori eficacitatea în viitor.

9. Opriți multitasking-ul

Deși ar trebui să învățăm tot timpul lucruri noi, nu ar trebui să încercăm să facem mai multe sarcini simultan. Ar trebui să ne concentrăm pe o activitate la un moment dat înainte de a trece la alte sarcini.

Încercând să facem mai multe sarcini, învățăm mai puțin eficient și ne împiedicăm doar pe noi înșine. Verificați cum multitaskingul este doar un alt mod de a ne distrage atenția.

Linia de fund

Psihologii definesc învățarea ca procesul unei schimbări permanente a comportamentului unei persoane rezultat din experiență. Înțelegerea procesului de învățare depinde de noi, dar luăm în considerare imaginea de ansamblu. Fiți conștienți de ce stil funcționează cel mai bine pentru dvs. și lucrați pentru a-l îmbunătăți, îmbunătățind în același timp alte stiluri de învățare. Singurul mod în care putem avansa o abilitate este să învățăm continuu. Chiar și în abilitățile pe care le-ați stăpânit, există întotdeauna noi dezvoltări.

Puteți afla mai multe despre cum puteți cultiva învățarea pe tot parcursul vieții și de a obține un avantaj în fiecare nișă cu care vă asociați astăzi!

Credit foto recomandat: Sinisalo altfel unsplash.com

Referinţă