Uneori ne concentrăm atât de mult pe aducerea energiei pozitive în viețile noastre, încât am uitat să proiectăm aceeași energie pozitivă spre exterior. Luați ceva timp departe de dvs. și folosiți aceste sfaturi pentru a lumina ziua cuiva.

1. Coaceți câteva bunătăți și aduceți-le la muncă pentru colegii dvs. de muncă.
2. Trimiteți note de mulțumire.
3. Ține ușa deschisă pentru cineva.
4. Dă schimbarea ta persoanelor fără adăpost.
5. Lasă-ți notițele pentru partenerul tău (probabil prânzul la pachet sau buzunarul pantalonilor de lucru).
6. Ajutați o persoană în vârstă sau o mamă care se luptă să-și ducă cumpărăturile la mașină
7. Salutați un străin.
8. Opriți-vă pentru a da schimbul de rezervă unui colecționar de caritate.
9. Zâmbește unui străin.
10. Lasă pe cineva să meargă în fața ta în trafic.
11. Trimite unui vechi prieten un mesaj prin care te întreabă cum merg lucrurile pentru ei.
12. Discutați cu un străin în coada magazinului alimentar.
13. Complimentează pe cineva.
14. Lăsați bancnotele în dolari pe un automat pentru următoarea persoană.
15. Lăsați o notă pe o oglindă de baie publică spunând că sunteți frumoasă.
16. Trimite-i partenerului tău un mesaj text romantic / drăguț.
17. Chemați o rudă sau un prieten doar pentru a întreba cum sunt.
18. Oferiți scaunul cuiva care stă în tren sau autobuz.
19. Gătește prea mult din acele chifle speciale de cârnați sau oricare ar fi specialitatea ta și dă-i în plus unei rude sau unui prieten.
20. Ajutați un distribuitor de pliante pe stradă și luați un pliant.
21. Zâmbește unui străin.
22. Oferiți cuiva un sfat generos.
23. Oferiți-vă să le faceți colegilor săi cafeaua de dimineață.
24. Când ajungeți la serviciu, întrebați-vă colegii cum sunt și dacă au avut un weekend bun (și arătați un interes real).
25. Faceți discuții cu un străin într-un lift.
26. Persoana care se află în fața ta este lipsită de schimbare? Plătiți acest extra pentru a-i ajuta.
27. Ține liftul pentru cineva.
28. Trimite cuiva un cadou (flori sau cutie cu bunătăți).
29. Ajutați un coleg de muncă.
30. Lăsați partenerul sau copiii să aleagă ce emisiune TV să vizioneze.
31. Faceți o comisie pentru cineva.
32. Ascultați problemele altcuiva.
33. Donați în scopuri caritabile - fie că sunt articole de uz casnic de care nu aveți nevoie sau haine vechi.
34. Scrie o scrisoare de dragoste partenerului tău.
35. Data viitoare când sunteți la magazin alimentar, cumpărați un mic cadou pentru cineva (de exemplu, batonul de ciocolată preferat de partenerul dvs.).
36. Spune cuiva o glumă sau o poveste amuzantă.
37. Vizitați un prieten sau o rudă în spital (nu uitați să le aduceți un cadou!).
38. Discutați prietenos cu casierul.
39. Dacă ați avut un serviciu bun la un restaurant, anunțați managerul sau chelnerița.
40. Când vedeți un prieten sau o rudă, îmbrățișați-i instantaneu (cu excepția cazului în care nu sunt un îmbrățișator).
41. Pregătiți-vă o baie pentru întoarcerea partenerului de la serviciu.
42. Răsfățați un prieten sau o rudă cu prânzul.
43. Scrieți un mesaj de dragoste pe ușa dușului pentru partenerul dvs.
44. Complimentează munca altora pe rețelele de socializare.
45. Notează citate pozitive și plasează-le în cărțile bibliotecii.
46. Dă haine vechi unei rude sau unui prieten.
47. Puneți schimbarea într-un contor expirat.
48. Când partenerul tău vine acasă, întâmpină-i la ușă cu o îmbrățișare și un sărut.
49. Vorbește cu cineva care nu cunoaște pe nimeni la o petrecere.
50. Oferiți să returnați un coș pentru o mamă sau o persoană în vârstă.

Credit foto recomandat: janainacastelo prin flickr.com