După cum știe oricine suferă de acnee pentru adulți, poate fi frustrant atunci când nimic nu funcționează pentru a vă curăța pielea. Încercați așa-numitul remediu minune după remediu și nu obțineți nimic. Am făcut eu runde de antibiotice, peroxid de benzoil și remedii OTC de ani de zile. Mi-au făcut o mizerie mare în contul meu bancar, dar nu au făcut nimic pentru acneea mea.

În cele din urmă, după 20 de ani, când am depășit cu mult vârsta la care ar fi trebuit să depășesc oficial acneea, am decis că îmi voi vindeca singur acneea și o voi face folosind dietă și metode naturale.

Așa că am petrecut timp făcând propriile mele cercetări în legătură cu motivul pentru care unii oameni suferă de acnee în anii adolescenței. Am ajuns să știu că acneea este un semn că nivelurile de inflamație din corp sunt ridicate. Antibioticele și unguentele pot oferi un răgaz pentru o vreme, dar nu sunt un tratament pe termen lung. În timpul experimentelor mele din următorii câțiva ani, am descoperit că tocmai condimentele pe care le aveam în bucătărie mă puteau ajuta în căutarea unei piele limpede. Iată 3 condimente puternice care pot face mult mai mult decât colorarea și condimentarea alimentelor.Publicitate

1. Curcuma

Turmericul este utilizat pe scară largă în gătitul indian. În plus, este utilizat și ca medicament pentru orice, de la tăieturi la răceli. Dacă vreo femeie indiană mai în vârstă te aude adulmecând, îți va spune să o ai haldi (curcuma) cu lapte. S-ar putea să o facă singură și să se asigure că o bei sub privirea ei atentă.

Nu este surprinzător, deoarece curcuma are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, ambele fiind incredibil de utile în tratamentul acneei. De asemenea, este anti-bacterian, ceea ce înseamnă că ucide bacteriile care provoacă acnee. De asemenea, are elemente care ajută la vindecarea rănilor și la reducerea aspectului cicatricilor. Curcuma aplicată local ajută la reducerea inflamației, umflăturilor și roșeaței cauzate de acnee.Publicitate

Cu toate acestea, fiți avertizat că curcuma aplicată pătează direct orice vine în contact, inclusiv pielea. Așa că amestecă-l cu o bază precum miere sau avocado și folosește-l ca mască de față. Folosiți 2 lingurițe de miere sau o jumătate de avocado (piure) și amestecați-l cu 1/2 linguriță de turmeric organic. Se aplică pe față și se spală cu apă caldă după o jumătate de oră.

Puteți adăuga 1/4 linguriță de curcuma într-un pahar de apă caldă și să o beți. Luată intern, va reduce inflamația din corpul dvs. și va ajuta la combaterea acneei din interior. Curcuma poate fi, de asemenea, adăugată la supe, amestecate cartofi prăjiți și ouă amestecate.

2. Scortisoara

Publicitate

La fel ca turmericul, scorțișoara are, de asemenea, proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante, ceea ce îl face un alt condiment puternic cu care combate acneea. Cu toate acestea, scorțișoara este un condiment puternic și nu trebuie aplicat direct pe piele. Asigurați-vă că îl amestecați cu o bază cremoasă precum mierea sau laptele. Cel mai bine este amestecat cu miere, deoarece mierea vă va hidrata ușor pielea în timp ce o va vindeca.

De asemenea, puteți adăuga un vârf de praf de scorțișoară la cafea sau ceai. Acest lucru ajută la scăderea zahărului din sânge și va reduce inflamația din corp, ceea ce va însemna și mai puțină acnee.

3. nucșoară

Publicitate

Nucșoara este un antioxidant. Când este aplicat local, stimulează aspectul pielii și ajută la menținerea ei sănătoasă. La fel ca condimentele de mai sus, nucșoara ajută la reducerea inflamației, iritației, roșeaței cauzate de acnee și vă lasă pielea să pară netedă și uniformă. De asemenea, promovează vindecarea pielii, astfel încât funcționează bine pentru a reduce cicatricile. Ajută la vindecarea acneei fără a lăsa o cicatrice. La fel ca în majoritatea condimentelor, cel mai bine este să amestecați pudra de nucșoară proaspăt rasă cu miere și să o folosiți.

Puteți face o mască de față puternică cu toate cele 3 condimente de mai sus. Aplicată în mod regulat, această mască nu numai că vă va vindeca acneea, ci va ajuta și la reducerea cicatricilor lăsate de acnee și la estomparea vechilor cicatrici ale acneei. În plus, vă va hidrata pielea și vă va uniformiza tonul pielii.

Ca la orice altceva, faceți un test de patch înainte de al utiliza. Luați 2 lingurițe de miere crudă, organică într-un recipient mic. Adăugați 1/4 linguriță curcuma, 1/2 linguriță fiecare din nucșoară și praf de scorțișoară. Se amestecă bine și se aplică pe față. Resturile pot fi salvate pentru utilizare ulterioară.Publicitate

Credit foto recomandat: Pixabay prin pixabay.com