Schimbarea către un stil de viață ecologic vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și viața în general și este, de asemenea, un impuls major pentru lumea din jur. Renunțarea la substanțe chimice inutile, alimente nesănătoase, practici terestre neprietenoase și obiceiuri / rutine proaste se pot adăuga împreună pentru a vă face cu totul mai sănătos, stimulând în același timp mediul și ecosistemul. Oriunde vă aflați în lume, următoarele 20 de sfaturi sunt toate eforturi realizabile. Unele dintre ele sunt chiar foarte distractive! Așadar, răsfățați-vă în timp ce luptăm cu toții pentru un viitor mai verde.

1. Economisiți energie

Unul dintre pașii cei mai direcți pe care îi puteți face pentru a reduce impactul pe care stilul de viață îl are asupra mediului este reducerea cantității de energie pe care o folosiți în casa dvs. Împreună cu a-ți face casa mai ecologică, economisirea de energie are beneficii reale, tangibile asupra vieții tale, întrucât te poate economisi bani. Deși unele tehnici de economisire a energiei necesită o cheltuială financiară inițială, pe termen lung banii economisiți se pot aduna cu adevărat.

Unele îmbunătățiri la domiciliu economice de energie pe care le-ați putea lua în considerare includ următoarele:

• Utilizați becuri cu consum redus de energie: Lămpile fluorescente compacte (CFL) economisesc energie și bani - de obicei folosesc o treime până la o cincime din electricitate comparativ cu becurile incandescente tradiționale și durează de opt până la cincisprezece ori mai mult. Acesta este un lucru nebunesc - puneți-le la dispoziție astăzi!
• Opriți aparatele atunci când nu sunt utilizate: Lăsarea articolelor electrice, cum ar fi computerele, echipamentele audio-vizuale și aparatele de bucătărie în regim de așteptare, utilizează electricitatea. Dacă nu utilizați aceste aparate, ar trebui să le opriți complet.
• Deconectați încărcătorul atunci când telefonul, laptopul sau tableta sunt încărcate complet: În mod similar, când telefonul tău este complet încărcat, deconectați încărcătorul pentru a economisi energie.
• Izolați-vă casa: Izolarea corectă a casei dvs. poate face încălzirea mult mai eficientă. Unele autorități locale oferă scheme de izolare, deci merită să vă alocați timp pentru a investiga dacă sunteți eligibil pentru izolarea gratuită a locuințelor .
• Coborâți termostatul: Reducerea temperaturii termostatului sistemului dvs. de încălzire cu câteva grade va reduce, pe parcursul unui an, cantitatea de energie și banii pe care îi cheltuiți pentru încălzire.
• Spălați-vă hainele la temperaturi scăzute: O mare parte din energia utilizată la spălarea rufelor este cheltuită la încălzirea apei, deci optați întotdeauna pentru o temperatură mai scăzută atunci când este posibil.
• Rufe uscate: Uscarea prin rufe a hainelor folosește cantități mari de energie electrică, așa că folosiți o linie de spălare sau un suport de uscare pentru a vă usca rufele mai natural.
• Acoperiți tigaile la gătit: Ori de câte ori gătiți pe plită, încercați întotdeauna să acoperiți tigaile - aceasta reduce cantitatea de energie care scapă din tigaile deschise, plus cantitatea de timp necesară pentru încălzirea alimentelor și fierberea apei .

2. Economisiți apă

Economisirea apei în jurul casei este un alt mod de a reduce impactul asupra mediului al stilului tău de viață și, la fel ca și reducerea consumului de energie, îți poate economisi mulți bani.

• Utilizați cicluri scurte pentru spălarea hainelor: Mașinile de spălat moderne au o opțiune Eco Wash de care ar trebui să profitați din plin.
• Remediați scurgerile: Asigurându-vă că nu există scurgeri în sistemul dvs. de instalații sanitare - inclusiv țevi, robinete, cisterne de toaletă - ajută la prevenirea irosirii inutile de apă.
• Faceți dușuri scurte: Dușurile fierbinți sunt un lux incredibil, așa că nu pierdeți acest lucru cheltuind mult prea mult la duș.
• Închideți robinetul când vă spălați pe dinți: Un obicei uitat adesea, care irosește litri de apă. Închideți robinetul.
  
• Instalați aeratoare de robinet pe toate robinetele: Aeratoarele sunt adăugări ieftine la capătul robinetelor care reduc fluxul de apă, îmbunătățind în același timp presiunea fluxului unui robinet.
• Instalați un cap de duș cu debit redus: Capetele de duș cu debit redus funcționează într-un mod similar cu aeratoarele de la robinet - aerisind fluxul de apă, îmbunătățind presiunea și economisind multă apă și energie.
• Fierbeți doar câtă apă aveți nevoie: Băutorii de ceai și cafea vă pot ajuta aici! Fii atent cu fierbătoarele alea.

3. Reduceți combustibilul

Ori de câte ori este posibil, evitați să conduceți cu o mașină. Călătoriile locale se pot face pe jos sau cu bicicleta și caută întotdeauna căi de transport public atunci când călătorești mai departe.

Evident, aceste opțiuni nu sunt disponibile pentru toată lumea, în funcție de circumstanțele personale, dar mersul cu bicicleta și mersul pe jos vă vor menține activ și vă vor ajuta mediul local.Publicitate

4. Distribuie plimbări cu mașina

Urmând punctul 3, dacă trebuie să călătoriți cu mașina, investigați posibilitățile de carpooling cu prietenii și vecinii, împărtășind călătoriile pentru muncă și agrement, reducând astfel numărul de mașini pe drumuri. Multe birouri ocupate promovează activ astfel de scheme, așa că întrebați-vă pentru a vedea dacă puteți profita de acest lucru.

5. Du-te organic

Mâncarea pe care o consumăm are un efect profund asupra mediului global - pe măsură ce populația lumii crește, crește cererea de alimente și crește presiunea asupra ecologiilor și habitatelor. Problemele legate de producția, aprovizionarea și consumul de alimente sunt extrem de complexe, dar există unele considerații care ar putea contribui la reducerea impactului asupra mediului a ceea ce consumați, oferind totodată un stil de viață sănătos:

• Alegeți produse locale de sezon.
• Dacă mâncați carne, reduceți numărul de mese care conțin carne pe care le consumați în fiecare săptămână.
• Dacă mâncați pește, alegeți specii și metode de pescuit cu surse durabile.
• Încercați și evitați peștii contaminați cu mercur (rezultatul poluării industriale) - puteți utiliza Ghidul Consiliului de Apărare a Resurselor Naturale (NRDC) să te ajute de-a lungul.
• Evitați alimentele cu ambalaje inutile, deoarece acest lucru duce doar la gunoi suplimentar, inutil pentru coșul dvs. de gunoi.
• Căutați întotdeauna alimente durabile, de comerț echitabil, ecologice, deoarece acest lucru ajută economia.

6. Evitați apa îmbuteliată

Apa îmbuteliată este ineficientă, costisitoare și produce cantități mari de deșeuri din plastic. În schimb, utilizați o sticlă de apă reîncărcabilă și apă de la robinet; dacă doriți, puteți folosi un filtru de apă pentru a curăța apa de la robinet și a răci apa din frigider. Dupa cum Rețeaua Mother Nature subliniați, însăși conceptul de apă îmbuteliată eșuează datorită accesului nostru la apă de la robinet perfect sănătoasă.

7. Șanțuri de plastic

Pungile de plastic sunt extrem de irositoare pentru mediu. Se crede că 100 de miliarde de pungi de cumpărături din plastic sunt folosite în America în fiecare an și doar 1-3% din pungile de plastic din întreaga lume sunt reciclate. Aceasta înseamnă o cantitate uriașă de deșeuri, dintre care multe ajung în zonele sălbatice. Puteți citi mai multe fapte îngrijorătoare din Envirosax , dar puteți ajuta, de asemenea, foarte mult folosind pungi prietenoase cu Pământul (cum ar fi hârtia, de la Bags For Life) și reciclați orice pungi vechi de plastic pe care le aveți în jur.

8. Salvează albinele!

Publicitate

Există o mulțime de inițiative de mediu pe care le puteți lua, dar una dintre cele mai importante este nevoia de a ne salva albinele. Aceste fiare mici sunt vitale pentru polenizarea ecosistemului vibrant al Pământului, dar au dispărut din cauza utilizării pesticidelor. Puteți ajuta lucrurile achiziționând miere organică (pentru a susține practicile naturale de creștere a albinelor) sau donați unor organizații caritabile de albine pentru a le promova bunăstarea. Prietenii Pământului oferă în prezent un Trusa pentru economisirea albinelor pentru a vă ajuta să vă păstrați grădina / mediul înconjurător de albine.

9. Folosiți magazinele de caritate

Magazinele de caritate oferă o modalitate de a recicla orice articole nedorite, de a găsi lucruri second-hand și, mai important, susține cauza caritabilă la alegere.

10. Folosiți Freecycle

Freecycle este un serviciu și o comunitate bazată pe internet care permite utilizatorilor să partajeze și să descopere articole refolosibile. Înainte de a face o achiziție, consultați comunitatea locală Freecycle pentru a vedea dacă puteți găsi articolul gratuit și, dacă aveți bunuri nedorite în casa dvs., utilizați serviciul pentru a le recicla. Este ușor de utilizat și vă ajută atât comunitatea locală, cât și mediul înconjurător.

11. Împărțiți și împrumutați

Cărți, CD-uri, DVD-uri și multe altele pot fi împrumutate de la biblioteci și prieteni. Puteți reduce ambalajul și transportul prin simpla închiriere sau împrumut de ceva și puteți restitui favoarea prietenilor dvs. pentru a obține o interacțiune socială adecvată.

12. Cadouri verzi

Când oferiți un cadou, luați în considerare o alternativă mai ecologică, cum ar fi să vă faceți propriul cadou sau să vă oferiți puțin timp și abilități pentru a face o favoare prietenului sau celui drag. Puteți utiliza, de asemenea, companii ecologice, cum ar fi Proiect Eden (în imaginea de mai sus). Indiferent de țara în care vă aflați, vor exista surse adecvate, deci faceți o căutare rapidă pentru a găsi un cadou unic.Publicitate

13. Cultivați alimente în bucătăria / grădina dvs.

Cultivarea alimentelor economisește bani, vă oferă o înțelegere a producției de alimente și vă pune în legătură cu natura. Există, desigur, problema de a nu avea nici timp, nici spațiu de grădină pentru a planta și hrăni un petic întreg de legume, așa că mergeți la ceva simplu, cum ar fi ierburi în ghivece sau un sac de cartofi, care poate crește eficient pe pervazul ferestrei.

14. Faceți produse de curățat!

Produsele moderne de curățare a gospodăriei sunt scumpe și deseori dăunătoare mediului înconjurător, așa că o alternativă ecologică excelentă este să le faceți singur. Înlocuitorii siguri și ecologici folosesc ingrediente precum bicarbonat de sodiu, fulgi de săpun, lămâie, amidon de porumb și oțet. Este rapid să găsiți rețete pentru ei pe internet; încerca EarthEasy pentru o mână de ajutor.

15. Alegeți Produse de curățare pe bază de plante

Dacă nu ați avut timp să faceți produse de curățat, puteți face schimbarea la opțiuni ecologice. Mărci precum Ecover sunt fabricate din ingrediente naturale, durabile, pe bază de plante, care nu lasă în urmă reziduuri chimice și sunt biodegradabile. Foarte la îndemână atât pentru veselă, cât și pentru faunei sălbatice locale.

16. Cumpărați hârtie reciclată

Hârtia modernă reciclată este perfect acceptabilă pentru tipărirea zilnică a documentelor și a scrisorilor.

17. Mergeți fără hârtie

Publicitate

Dacă doriți să faceți un pas mai departe, puteți alege să rămâneți fără hârtie! Puteți primi toate facturile și scrisorile dvs. de la bănci, companii energetice și alți furnizori de servicii prin e-mail. Și nu uitați: nu imprimați documente decât dacă este absolut vital. De asemenea, puteți ajuta procesul reciclând orice hârtie și card de care nu mai aveți nevoie.

18. Obiecte de uz casnic refolosite

Toată lumea ar trebui să recicleze articole de uz casnic, dar acest lucru depinde adesea de dispozițiile de reciclare disponibile în zona dvs. locală. O altă opțiune pentru evitarea aruncării bunurilor de uz casnic este reutilizarea lor - adaptarea lor pentru un nou scop în viață (cum ar fi scaunul de conserve de deasupra). Acest lucru ar putea fi orice, de la borcane goale de gem folosite pentru a stoca alte alimente, cutii de conserve transformate în suporturi pentru ceai, sticle de vin adaptate pentru a deveni vaze sau abajururi atractive sau orice alt exemplu de redefinire a imaginației și creativității. Rețea populară de social media Pinterest are un flux regulat de astfel de idei pentru inspirație.

19. Sărbătoriți Calea Verde

Marile sărbători din viața noastră sunt adesea asociate cu extravaganță și consum. Puteți păstra acest lucru așa cum ar trebui, dar puteți fi verzi în timp ce vă distrați. De exemplu, gesturi precum efectuarea de invitații din materiale reciclate, cererea oaspeților să aducă mâncare de casă și selectarea produselor alimentare locale / din comerț echitabil pot merge departe. La sfârșitul petrecerii, puteți colecta toate bunurile uzate și le puteți transforma în ceva extravagant, dacă sunteți genul creativ.

20. Sărbători verzi

Sărbătorile pot avea efecte dăunătoare asupra locurilor vizitate de turiști prin consumul de combustibil, deteriorarea habitatelor locale, poluarea și distorsiunile din economii. Atunci când planificați o vacanță, ar trebui să luați în considerare alternativele ecologice sau să luați în considerare o vacanță, bucurându-vă de o vacanță locală, reducând astfel impactul asupra mediului al vacanței și beneficiind / implicându-vă în comunitatea, ecologia și economia locală. Green Loons este un loc minunat pentru a începe; ele oferă câteva destinații uimitoare cu factorul verde de simțire bună.