Stima de sine este poate unul dintre cele mai neînțelese elemente pe care oamenii nu reușesc să le recunoască. De multe ori este confundat cu încrederea în sine și totuși este unul dintre cele mai importante lucruri pe care să te concentrezi pentru a trăi o viață împlinită. Stima de sine este diferită, deoarece implică valorile dvs. de bază și funcționarea interioară a minții care definesc în mod esențial cine sunteți. Încrederea în sine, pe de altă parte, este credința pe care o ai în tine, care implică de obicei lucruri cu care nu ești familiarizat.

Îmbunătățirea stimei de sine este dificilă, deoarece nu este niciodată constantă. Cu toate acestea, există o serie de principii fundamentale pe care le puteți urma, care vă vor oferi o bază bună pentru a-l îmbunătăți.

1. Nu faceți compromisuri cu fericirea voastră doar pentru a vă mulțumi pe alții.

Trebuie să fii dispus să rămâi fidel cu tine în orice moment. Aceasta include să nu-ți fie frică să-ți spui părerea, fără teama de a pierde aprobarea cuiva.

Începi să-ți dai seama că nu există într-adevăr niciun motiv pentru care să te schimbi pe tine însuți, din moment ce ești cine ești. Atâta timp cât ești o persoană drăguță la inimă și socială, atunci nu există cu adevărat niciun motiv pentru care cineva vrea să te schimbi.

2. Devino responsabil pentru tot ce se întâmplă în viața ta.

Privind acest lucru în perspectivă, dacă există ceva în viața ta cu care personal nu ești mulțumit, ai spune că se datorează lucrurilor exterioare tale sau datorită deciziilor pe care le-ai luat?Publicitate

Acesta este primul pas pentru a deveni conștient pe măsură ce începeți să priviți lucrurile într-un mod mai obiectiv. Dă vina pe ceilalți sau îți asumi responsabilitatea?

Asumarea responsabilității înseamnă un lucru - y aveți un control complet asupra rezultatelor pe care le creați în lumea exterioară.

3. Nu vă fie frică de greșeli.

A face greșeli este ceea ce trebuie să trecem cu toții pentru a deveni mai buni. Andrea Walz își bazează cartea Mergeți pentru nr pe acest principiu cheie. Dacă nu eșuezi, nu crești.

Fii dispus să îmbrățișezi eșecul și să eșuezi cât de repede poți și cât de des poți. Diferența cheie dintre un succes și un eșec se datorează acestui punct cheie: a persoana de succes nu se teme să încerce să eșueze.

4. Învață să nu spui mai des.

Nu fi o persoană da tot timpul. Pot exista momente în care te simți presat de prieteni să facă anumite lucruri pe care nu vrei să le faci. Aceasta este de obicei ocazia perfectă de a-ți demonstra disciplina și limitele personale, ceea ce este esențial pentru construirea stimei de sine. Spuneți nu și fiți dispuși să vă mențineți poziția.Publicitate

Este posibil ca prietenii sau familia dvs. să nu le placă, dar cu siguranță vă vor respecta pentru asta.

5. Nu vă faceți griji cu privire la alegerile pe care le-ați făcut.

Indiferent de alegerile pe care le-ai făcut în viața ta, toate se datorează valorilor și limitelor tale personale. Acest lucru se consolidează și mai mult dacă înțelegeți mai bine care sunt valorile și limitele dvs. de fapt.

Cu cât înveți să înțelegi mai mult despre tine, cu atât vei avea mai puține îngrijorări și anxietăți pe termen lung. Învață să accepți și să ai încredere în alegerile pe care le faci și să avansezi, indiferent de rezultat.

6. Învață să accepți cum stau lucrurile.

Fii dispus să-ți accepți succesele și eșecurile înainte de a trece la schimbarea și îmbunătățirea acestora. Atâta timp cât trăiți conștient așa cum se menționează la punctul # 2, veți avea întotdeauna capacitatea și oportunitatea de a schimba cursul.

Este, de asemenea, un mod foarte eficient de a dezvolta un caracter umil.Publicitate

7. Notează lucruri pentru care ești recunoscător.

Este destul de obișnuit să trecem cu vederea lucrurile frumoase din jurul nostru și să luăm lucrurile de la sine. În majoritatea cazurilor, suntem mai norocoși decât credem că suntem. Ești capabil să mergi, să vorbești și să te miști normal? Ești un muncitor asiduu? Ai prieteni care te plac și te respectă? Ești o persoană bună?

Oricât de rea ar fi situația dvs. actuală, va exista întotdeauna cineva care este mai rău decât tine, care ar putea să te privească și să te vadă ca fiind tipul de persoană în care se străduiește să fie în viitor.

8. Acceptați-vă defectele și înțelegeți că nu sunteți perfect.

Realitatea este că nimeni nu este perfect. Sigur, ai putea lucra foarte mult spre perfecțiune, dar îți dai seama că, oricât ai munci, vei rămâne mereu scurt. Este pur și simplu natura fiarei. Ca oameni, suntem proiectați să fim imperfecți, să greșim, să eșuăm de nenumărate ori și să ne străduim.

Nu există o creștere reală fără acceptarea de sine.

9. Fii dispus să îmbrățișezi respingerea.

Respingerea vine odată cu teritoriul și se întâmplă zilnic. Lucrul cheie de înțeles este că respingerea devine semnificativă doar în momentul în care punem valoare pe ea. A fost o mare problemă pentru dvs. dacă burgerul pe care l-ați dorit la McDonald’s nu era disponibil?Publicitate

Învață să te detașezi de rezultat și să vezi respingerea pentru ceea ce este.

10. Învață să abordezi vremurile bune și rele.

Indiferent de ceea ce ți se întâmplă în viața ta, te vei confrunta cu vremuri bune și rele. Acesta este un dat și realitatea vieții. Dar cheia unei bune stime de sine constă în recunoașterea situației pentru ceea ce este și să înveți pur și simplu să te descurci cu ea în cel mai bun mod posibil.

Pentru că, la fel ca vremurile bune, vor trece și vremurile rele.