Dacă credeți că secretul unei puteri cerebrale eficiente este să-l umpleți cu cât mai multe informații folosind memoria, gândiți-vă din nou.

Uita-te la asta.

Iată ce va apărea în mintea ta când te rog să-ți amintești priveliștea de noapte din oraș.

Când vine vorba de memorie, creierul nostru nu este de obicei mai bun decât un dispozitiv de stocare USB de 8 GB.

În lumea modernă, informațiile ne bombardează constant. Și dacă ne bazăm pe capacitatea noastră de 8 GB pentru a memora cât mai mult posibil, singura modalitate de a-l potrivi este stocarea la o rezoluție redusă. Când venim să trecem în revistă ceea ce am învățat, suntem consternați să găsim doar informații „neclare” și aproximări vagi a ceea ce era atât de clar atunci când am experimentat-o.

În trecut, principala prioritate pentru creierul uman era supraviețuirea

Să lăsăm lumea modernă a computerelor în urmă pentru o clipă și să călătorim înapoi în timp până când peisajul informațional era foarte diferit.

Pune-te în pielea preistorică a unuia dintre strămoșii tăi timpurii.

Mediul preistoric a fost provocator și dur. Așadar, pentru o mare parte din timp, ați fi fost motivat de supraviețuirea de bază - cum să vă susțineți viața (hrană, adăpost, relații); și cum să facă față amenințărilor (animale prădătoare, condițiile meteorologice).Publicitate

Cu alte cuvinte, „preistoric-tu” nu ar fi memorat elevat pentru a fi un obiectiv primordial, dar ar fi prioritizat prelucrarea informațiilor precum gândirea „aceasta este o zonă periculoasă”, „aceasta este comestibilă”.

Cu cât deveneam mai civilizați, cu atât trebuia să ne amintim

Pe măsură ce civilizația a avansat - odată cu dezvoltarea limbajului vorbit și scris - memorarea informațiilor care nu aveau beneficii imediate de supraviețuire a devenit utilă. Le-a permis oamenilor să comunice cu ceilalți și să învețe cum să acționeze pe baza experiențelor altora, fără a fi nevoie să facă față greșelilor și riscurilor direct. Cu toate acestea, cantitatea de informații disponibile unei persoane era încă relativ limitată în comparație cu standardele actuale și, prin urmare, putea fi savurată și reflectată.

Dar aici, în lumea modernă, avem un acces de neegalat la informații - cărți, TV, radio, console de jocuri, telefoane mobile și, bineînțeles, la Internet - ceea ce a dus la o explozie de consum de informații. Atât o binecuvântare, cât și un blestem, acum putem schimba mase de cunoștințe într-un ritm mai rapid decât oricând. Dar acum trebuie să învățăm cum să ne descurcăm prea multa informatie .

Credit foto: Sursă

Dacă tot ne bazăm pe creierul nostru, vom fi copleșiți

În fiecare zi consumăm o cantitate de 34 GB de informații ^[1]. Adăugați la asta cele 50.000 de gânduri pe care le generăm în fiecare zi^[Două]și devine clar că nu ne ocupăm de gestionarea informațiilor numai din memorie - trebuie să găsim o modalitate de externalizare a acestei sarcini.

Acum încearcă asta.

Uită-te la următorul șir de numere timp de 5 secunde și stochează-le în memorie în ordinea corectă:

92748109382301832Publicitate

Acum calculați:

9 x 23 =?

14 x 13 =?

.

.

.

.

.

(Răspunsurile: 207 și 182) Publicitate

Acum încercați să vă amintiți lungul lanț de numere. Câți vă puteți aminti? Am încercat acest lucru cu mai mulți dintre colegii mei și, deloc surprinzător, niciunul dintre ei nu și-a putut aminti întregul lanț.

Dacă vi s-ar fi dat doar una dintre sarcini, fără îndoială că ați fi făcut o treabă mai bună. Dar pentru că încercați să memorați amândoi și proces în același timp, creierul tău era supus unei tensiuni mai mari. Aceasta este ceea ce creierul tău trebuie să lupte tot timpul.

Creierul nostru nu este conceput pentru a înregistra informații cu precizie și obiectivitate. Încercarea de a lua prea multe informații duce la supraîncărcare și copleșire. Mai mult, interferăm cu ceea ce creierul nostru este cu adevărat excelent - procesând informații și fiind inventivi și creativi.

Credit foto: Sursă

Cum să eliberezi spațiul din creierul tău

Doar pentru că informațiile sunt acum la îndemâna noastră, nu înseamnă că ar trebui să îi devenim sclavi.

Ar trebui să semănăm mai mult cu sinele nostru preistoric și, în loc să fim dominați de informații, ar trebui să știm cum și când să accesăm informațiile pentru a ne satisface nevoile.

Trebuie să eliberăm orice spațiu care este folosit pentru memorarea inutilă, astfel încât creierul să poată face ceea ce face cel mai bine - să proceseze informații. Am dori să vă prezentăm două modalități excelente prin care puteți realiza acest lucru -

Publicitate

Credit foto: Sursă

Dezvoltați-vă „Creierul de buzunar”

Externalizați sarcina de memorare prin proiectarea unui sistem de organizare și stocare a informațiilor potențial utile. Un computer este, desigur, un instrument excelent pentru stocare precisă și recuperare fiabilă.

Ideea importantă aici este să deveniți un manipulator de informații calificat, mai degrabă decât să încercați să vă umpleți creierul cu informații.

Fii atent la articolele viitoare în care îți arătăm exact cum poți crea și folosi creierul tău de buzunar pentru tot felul de informații.

Învățare semnificativă

Pe lângă creierul dvs. de buzunar, trebuie să știți cum să profitați la maximum de memoria pe care o aveți pentru a obține o învățare semnificativă.

Rezultatul dorit este să faci informații atât de relevante pentru tine, încât să devină fără efort să le activezi atunci când ai nevoie de ele. De exemplu, gândiți-vă cât de ușor vă vorbiți limba maternă - cunoașterea a devenit o parte din cine sunteți.

Urmăriți acest spațiu - vă vom arăta cum să exersați învățarea semnificativă în articolele viitoare.Publicitate

Referinţă