Te-ai prins vreodată într-o visare în care ai mers pentru acea promoție viitoare și acum ești șeful la serviciu? Sau ce zici de cel în care ți-ai convocat tot curajul să renunți la un loc de muncă în care te simți blocat în carieră și să îți trăiești visul? Sau când ai schimbat cariera pentru a face ceea ce te face cu adevărat fericit?

Apoi, ai revenit la realitate și ai realizat că nu ești șeful, nu îți trăiești visul și nici măcar nu ești fericit în cariera pe care te afli.

De-a lungul anilor am lucrat cu sute de indivizi care mi-au spus că se simt blocați în carieră, că trebuie să se schimbe ceva pentru ca aceștia să se elibereze și să fie fericiți, dar le-a lipsit încrederea pentru a face acest pas. Misiunea mea este să mă asigur că nimeni nu se simte blocat în cariera lor din cauza unei scurgeri de moment în vitejie care este preluată prea mult timp.

Citiți mai departe pentru a afla cum puteți înceta să vă simțiți blocați în carieră, să vă eliberați și să mergeți mai departe la locul de muncă. .

Iată primele zece sfaturi ale mele pentru a deveni dezlănțuit în cariera ta.

1. Fă-ți timp

Dacă te simți blocat, frustrat sau nemulțumit de modul în care cariera ta se desfășoară, primul pas este să afli de ce.

Poate că ați ajuns accidental în cariera actuală și nu v-ați făcut niciodată timp să vă gândiți sau să planificați în mod deliberat ce ați dori să faceți și cum ați ajunge acolo.

A acorda prioritate timpului de gândire este primul pas pe care trebuie să îl faci pentru a nu te mai simți blocat și a începe să mergi înainte. Rezervați ceva timp în ziua dvs., unde puteți avea o întâlnire neîntreruptă cu voi înșivă. Acesta este timpul tău de gândire.

Aflați ce vă face fericit la locul de muncă, ce nu și unde vă puteți dori să mergeți. Decideți pașii pe care doriți să îi faceți pentru a vă progresa cariera în direcția pe care doriți să o facă.

De exemplu, există zile de instruire, cursuri de seară sau învățare online pe care le puteți face? V-ați gândit să obțineți un mentor care să vă ajute să mergeți mai departe?

Rezervând într-o întâlnire cu tine însuți, indică faptul că este important (pentru tine și colegii tăi) și, de asemenea, îi împiedică pe ceilalți să observe un gol în ziua ta și să-l umple cu o întâlnire.Publicitate

2. Dezvoltați-vă rețeaua înainte de a avea nevoie de ea

Cine știi este mai important decât ceea ce știi pentru progresul în carieră. Nu așteptați până când vă simțiți blocați în carieră pentru a începe să vă extindeți rețelele. Fa-o acum.

Adam Grant, autorul Ia si da , spune că aveți 58% mai multe șanse să obțineți un nou loc de muncă prin legăturile slabe decât prin cele puternice. Legăturile tale puternice sunt cele din cercul tău imediat cu care interacționezi des. Legăturile tale slabe sunt prietenii tăi de prieteni. Se mută în cercuri diferite către tine, cunosc oameni diferiți, fac conexiuni diferite și sunt mai predispuși să te introducă în oportunități noi și diferite^[1].

Când mă gândeam la înființarea companiei mele actuale, Lucidity, m-am prezentat la fiecare eveniment de networking. Am băut o mulțime de cafele cu o mulțime de oameni diferiți pentru a înțelege ce au făcut, pentru a cere sfaturi, pentru a alege care au fost problemele lor și pentru a căuta oportunități de colaborare și conexiuni.

A dat roade pentru că, atunci când mi-am lansat afacerea, am informat rețeaua mea cum îi pot ajuta și, în curând, am avut primii mei clienți.

Acordați atenție construirii și dezvoltării rețelelor dvs. și concentrați-vă asupra modului în care puteți adăuga valoare altora. De aici este cel mai probabil să apară următoarea ta oportunitate în carieră.

3. Înconjoară-te de oameni care te inspiră

Potrivit lui Tim Ferriss, sunteți media celor cinci persoane cu care vă asociați cel mai mult, iar asocierile sale cu oameni diferiți scad și curg, în funcție de ceea ce lucrează și încearcă să realizeze.^[2].

De exemplu, dacă încercați să fiți mai în formă, este mai ușor să stați cu persoane cărora le place să facă mișcare - acestea vă ajută să vă ridicați jocul.

Dacă doriți această promoție, o schimbare de carieră sau să vă creați propria afacere, căutați oameni care deja excelează la ea. Vor avea lucruri valoroase pentru a vă învăța despre eliberarea și avansarea.

4. Lucrați la marca dvs. personală

Jeff Bezos definește un brand personal ca ceea ce spun oamenii despre tine când nu ești în cameră. Oamenii vor vorbi despre tine oricând nu te afli în cameră, așa că la fel de bine ai putea fi deliberat cu privire la ceea ce ai vrea să spună oamenii!

Marca dvs. personală nu se pretinde a fi ceva ce nu sunteți. Asta te poate face să te simți blocat în carieră. Este cu adevărat despre a fi cel mai bun real al tău. Este vorba de a-ți deține punctele forte și a avea un scop cu privire la modul în care vrei să fii perceput de ceilalți.

Pentru ce vrei să fii cunoscut? Fiind mai deliberat cu privire la modul în care vrei să întâlnești și la ceea ce cauți în cariera ta, vei crește șansele de a atrage oportunitățile potrivite.Publicitate

După ce v-ați gândit la marca dvs. personală, asigurați-vă că apareți online. Profilul dvs. LinkedIn este actualizat? Și dacă nu aveți unul, obțineți unul. Asigură-te că comunică ceea ce vrei să fii cunoscut și că este în concordanță cu celelalte profiluri din rețelele tale sociale.

Încercați acești 5 pași pentru a vă stăpâni abilitățile de rețea și a vă perfecționa brandul personal.

5. Fii responsabil

Atinge-ți obiectivele carierei mai repede și crește și învață făcându-te responsabil. Spuneți altor persoane obiectivele dvs. și o cronologie. și cereți-i să vă dea socoteală.

De exemplu, este posibil să doriți să obțineți o promoție până la sfârșitul anului, să fi decis sectorul în care doriți să vă mutați până la sfârșitul lunii sau să aveți noua idee de afaceri înainte de următoarea zi de plată. Oricare ar fi ambițiile dvs., puteți spune unui prieten sau unui coleg sau puteți împărtăși acest lucru unui mentor sau unui grup de creier.

Când le spunem altor persoane obiectivele și intențiile noastre, aceștia ne fac responsabili și suntem mai predispuși să progresăm mai repede.

6. Asigurați-vă că valorile dvs. sunt aliniate cu cele ale companiei dvs.

Toată dezvoltarea profesională, stabilirea obiectivelor și rețelele din lume nu vă vor face fericiți dacă lucrați pentru o companie care are în cele din urmă valori opuse față de a dvs.

Aflați ce este important pentru dvs. într-un loc de muncă. De exemplu, produsul companiei dvs. ajută oamenii să ducă o viață mai bună? Vă simțiți ferm cu privire la etica și responsabilitatea socială a companiei dvs.? Cultura companiei permite angajaților să fie ei înșiși și să strălucească? Sau poate munca flexibilă și mai multe vacanțe pentru angajații cu familiile este locul inimii tale?

Unele companii își plasează bunăstarea angajaților în centrul activității lor; alții pun profiturile pe primul loc. Dacă simțiți că valorile dvs. nu corespund valorilor de bază ale angajatorului dvs., ar putea fi un motiv pentru care vă simțiți blocați în carieră și nefericiți.

Este important să lucrați prin acest lucru și să identificați dacă nu este locul de muncă potrivit pentru dvs. sau dacă este o treabă excelentă, dar organizația sau sectorul este greșit pentru dvs.

7. Ieși din zona ta de confort

Zona ta de confort este locul tău sigur. Pentru ca orice schimbare să se întâmple, trebuie să ieși din zona ta de confort.

De fapt, este mult mai ușor să nu schimbi nimic și să continui să mormăiești despre modul în care ești blocat și nefericit în carieră decât să ieși în afara zonei tale de confort pentru a aborda necunoscutele înfricoșătoare asociate schimbării. Este o parte a naturii umane pe care am suporta-o cu diavolul pe care îl cunoaștem, mai degrabă decât să-l riscăm pe diavolul pe care nu-l avem.Publicitate

Acest lucru este adevărat, chiar dacă diavolul pe care îl cunoaștem este o slujbă plictisitoare, neîmplinită, deoarece suntem pregătiți să credem că a face o schimbare pentru a găsi o opțiune mai bună ne-ar putea lăsa mai rău

Dacă vă simțiți blocați, s-ar putea ca încrederea dvs. să vă fie mai bună.

Pentru a merge mai departe la locul de muncă, începeți să faceți pași mici în afara zonei dvs. de confort. Luați în considerare ceea ce vă sperie, care vă împiedică să faceți o schimbare. Apoi, abordați acest lucru în pași mici.

De exemplu, dacă știi că pentru a trece la locul de muncă pe care îl dorești, va trebui să faci mai multe vorbituri în public, dar vorbirea în public te îngrozește atât de mult încât te oprește să mergi pentru slujbă, apoi începe să fii mic pentru a-ți construi încrederea. Puteți vorbi mai mult în întâlnirile echipei, apoi să construiți încet de acolo.

De asemenea, puteți alege să configurați sau să faceți parte dintr-un anumit grup. Unul dintre clienții mei, care a constatat că încrederea îi ține echipa înapoi în atingerea obiectivelor de lucru, a creat o ieșire din clubul dvs. din zona de confort, unde se provoacă și se sprijină reciproc pentru a-și construi încrederea părăsind în mod regulat zonele de confort.

8. Învață să îmbrățișezi eșecul

Eșecul face parte din viață. Un studiu de la Universitatea din New York a constatat că copiii care învață să meargă au în medie 2.368 de pași și au căzut de 17 ori pe oră^[3]. Eșecul este pur și simplu calea naturală către succes.

Adevărul este că nu primim totul bine prima dată. Eșuăm, învățăm, ne ridicăm și încercăm din nou.

Din experiența mea, este obișnuit ca, în timp ce teoria învățării din eșec este susținută, realitatea de a fi deschis despre eșecuri pentru a permite învățarea personală este mult mai greu de realizat.

Nu ne place să recunoaștem că am eșuat. Avem o reacție de luptă sau fugă la eșec. Este o reacție intestinală normală să ne întrebăm: Voi scăpa de ea dacă nu spun nimănui? Ne temem de critici, de a pierde fața în fața altora sau chiar de a fi concediați pentru eșec.

Cu toate acestea, dacă nu vei mai fi blocat în carieră, trebuie să fii deschis la învățarea din eșec.

Reîncadrați eșecul vizualizând totul ca pe un experiment, deoarece nu puteți avea un experiment eșuat - aflați doar dacă ceva funcționează sau nu. Gândiți-vă la Edison care a inventat becul, când a spus:Publicitate

Nu am eșuat. Tocmai am găsit 10.000 de moduri care nu vor funcționa.

9. Construiește-ți rezistența

Reziliența este capacitatea de a aborda dificultățile și contracarările, de a reveni, de a vă regrupa și de a continua.

A te dezlănțui în carieră, a lua o cale diferită și a obține rezultatele dorite va necesita rezistență. A avea rezistență este, de asemenea, capacitatea de a alege modul în care răspundeți la lucrurile neașteptate pe care viața vi le aruncă și să vă adaptați și să prosperați în vremuri de schimbare complexă.

Având în vedere că lumea în care trăim este într-un flux constant și singurul lucru sigur este incertitudinea, capacitatea de a se adapta și de a reveni este o abilitate importantă pentru viață, precum și o abilitate în carieră.

În cartea ei Grit: Puterea pasiunii și perseverenței , Cercetările Angelei Duckworth arată că atunci când măsoară succesul, capacitatea de a persevera bate talentul de fiecare dată.

Aflați mai multe despre cum să construiți rezistența în acest ghid: Ce este reziliența și cum să fii întotdeauna rezilient (Ghid pas cu pas)

10. Cere ajutor

Poate fi greu să ceri ajutor, deoarece ne poate face să ne simțim vulnerabili.

Nici o persoană nu se poate aștepta să aibă toate răspunsurile. De aceea avem nevoie de un grup de oameni la care putem merge pentru ajutor, oameni care să ne poată ridica atunci când avem contracarări și, de asemenea, să ne ajute să sărbătorim succesul.

Sfatul meu este să fii deliberat cu privire la crearea grupului tău. Puteți face acest lucru cu un instrument numit Me Map:

1. Scrieți toate lucrurile cu care s-ar putea să aveți nevoie de asistență, cum ar fi ajutor pentru progresul în carieră, practica intervievării, stabilirea de noi conexiuni, discutarea prin planuri de afaceri, învățarea din eșec etc.
2. Lângă fiecare lucru, scrieți numele persoanelor la care mergeți atunci când aveți nevoie de acel lucru anume.
3. Asigurați-vă că luați legătura și conectați-vă în mod regulat cu ei.

Gânduri finale

Puteți înceta să vă simțiți blocați în carieră, să vă eliberați și să mergeți mai departe la locul de muncă aplicând sfaturile din acest articol. Începeți mic prin încorporarea a trei lucruri noi în prima săptămână, apoi adăugați mai multe pe măsură ce zona de confort și capacitatea dvs. se extind.

Nu uitați, indiferent cât de blocați vă simțiți, nu este niciodată prea târziu să faceți o schimbare și să atingeți cariera pe care o doriți cu adevărat.Publicitate

Mai multe sfaturi pentru a nu vă mai simți blocați în carieră

• Te simți atât de blocat în viață încât ești pe cale să renunți? Ajutorul este aici!
• Cum să fii promovat când te simți blocat în poziția ta actuală
• 13 lucruri de făcut atunci când vă simțiți neinspirat și blocați unde sunteți

Credit foto recomandat: SERVICII NOI DE DATE prin unsplash.com

Referinţă