Opriți glorificarea celor ocupați și acordați-vă permisiunea de a trăi o viață fericită!

Este ca și cum cineva din afară a decis să joace o glumă crudă unui segment mare al umanității. Din afară, uitându-se înăuntru, spun: „Să ridicăm cadranul și să creștem viteza vieții pentru oameni și să vedem cât de mult pot lua înainte de a arde în mod natural”.

Am căzut într-un fel de transă în care există o înțelegere comună deformată că a fi ocupați înseamnă că suntem membri productivi ai societății, necesari și importanți. Acest lucru ar trebui să ne facă să ne simțim bine, dar la sfârșitul zilei vine cu o cheltuială groaznică – stres crescut, anxietate, depresie, inflamație celulară și mai puțin timp, valoare pentru joacă și pentru îngrijirea noastră.

Realitatea este că, dacă vrem să creștem bunăstarea generală a culturii noastre, trebuie să oprim glorificarea celor ocupați. Putem începe să acceptăm că este bine să ducem o viață mai calmă și mai fericită?

Putem să exersăm și să învățăm să-i vedem pe alții care fac asta, luându-și timp pentru ei înșiși, jucându-și și găsindu-și plăcere în viață și, în loc să-i întâlnim cu judecată, să exersăm să-și vadă bucuria și să fie fericiți pentru fericirea lor?

Întrebați-vă, cum ar fi zilele, săptămânile și lunile următoare dacă ar exista mai mulți oameni care ar fi încurajați și cu adevărat fericiți pentru momentele de bucurie pe care le trăiți în viață? Cum te-ar face asta să te simți? Și cum te-ar face să te simți dacă te-ai simți cu adevărat fericit pentru astamomentele bune din viața altor oameni?

Dacă un număr tot mai mare de oameni ar practica acest lucru, ce ar fi diferit în locurile noastre de muncă, școli și cultura noastră sau în lume în general?

Ce se întâmplă dacă culturile ar fi fericite pentru fericirea altor culturi sau națiunile ar fi fericite pentru indicele ridicat de bunăstare al altei națiuni, mai degrabă decât să-l privească ca pe o competiție?

Joacă-te cu ideea că, dacă vrei să crești fericirea în viața ta și a celor din jurul tău, încetează glorificarea celor ocupați și încurajează momentele tale bune și momentele bune ale altora.

Știința a demonstrat de ceva vreme că emoțiile sunt contagioase , știm asta pentru că atunci când oamenii zâmbesc și râd, noi zâmbim și râdem.

Aduceți practica de a găsi modalități de a reduce aglomerația cât mai mult posibil (poate lăsați telefonul mai mult jos ca început) și aduceți intenția de a zâmbi în timpul momentelor bune și ale celorlalți. Îmbrățișează o viață fericită!

Imaginează-ți ce lume ar putea fi aceasta.

Călduros,

Elisei

Explorăm relaxarea conștientă și savurând viața în experiența mea de mentorat online bazată pe comunitate de 6 luni, Un curs de viață conștientă . Cursul este oferit de 1-2 ori pe an și locurile sunt foarte limitate, cu prețuri speciale exclusive pentru lista de așteptare! Înscrieți-vă pentru Lista de asteptare pentru a afla mai multe.