Legătura surprinzătoare dintre garderoba și sănătatea ta

Dacă ați purtat vreodată o ținută strâmtă inconfortabil, este posibil să fi suferit câteva ore de disconfort. Știați însă că medicii și alți profesioniști din domeniul sănătății cred că a purta haine strânse în mod regulat poate provoca daune pe termen lung sănătății dumneavoastră? Se pare că îmbrăcămintea vă poate suprima sistemul limfatic, vă poate comprima anumiți nervi din corp și, de asemenea, duce la alte probleme de sănătate.

Efectele îmbrăcămintei strânse asupra sănătății stomacului

Potrivit lui Richard Bricknell de la clinica de fizioterapie Bristol, purtarea de lenjerie intimă strânsă, cum ar fi uzura formei, poate determina acidul stomacal să crească în esofag. Acest lucru poate duce la arsuri la stomac, ulcere și poate chiar crește riscul de cancer esofagian.Publicitate

Un alt risc din uzura formei vine sub forma dificultăților de respirație. Îmbrăcămintea restrictivă nu permite diafragmei să se miște într-un mod normal și sănătos. Acest lucru vă restricționează aportul de oxigen, ceea ce poate duce la hiperventilație și chiar atacuri de panică.

Importanța menținerii unui sistem limfatic sănătos

Unul dintre principalele motive pentru care îmbrăcămintea strânsă poate avea un impact negativ asupra sănătății este faptul că are potențialul de a face sistemul limfatic mai puțin eficient.Publicitate

Sistemul limfatic funcționează în întregul corp și este un mod cheie în care sunt eliminate produsele reziduale și toxinele. După cum puteți vedea în diagrama de mai jos, sistemul limfatic vă întinde gâtul până la membrele inferioare.

Când purtați ținute strânse sau piese de îmbrăcăminte care împiedică curgerea produselor prin ganglioni limfatici, vă puneți sistemul imunitar sub amenințare. Corpul dvs. este mai puțin capabil să proceseze toxinele, iar acest lucru vă poate lăsa predispus la infecții.Publicitate

De ce purtarea blugilor skinny ar putea duce la deteriorarea nervilor

Jurnalul Asociației Medicale Canadiene raportează că pantalonii strâmți ar putea duce la dureri și comprimare a nervilor. De exemplu, pot crește riscul de durere a picioarelor și coapsei prin compresie pe nervii care trec de la pelvis la coapse. Simptomele pot fi extrem de dureroase și includ furnicături și amorțeală. Din fericire, poate fi atenuat prin trecerea la stiluri mai potrivite.

Sutiene - de ce sunt o sursă comună de probleme de sănătate

Purtarea sutienului de dimensiuni greșite poate duce la dureri de umăr, spate și gât, conform chiropractorului din Leeds Rachael Lancaster. Dacă sutienul nu este montat corect, este posibil ca greutatea sânilor să nu fie distribuită uniform pe spate. Acest lucru vă face vulnerabil la durerea invalidantă care poate necesita ajutor profesional pentru a rezolva.Publicitate

Lancaster explică faptul că sutienele push-up pot provoca, de asemenea, probleme de respirație, deoarece pun presiune excesivă pe coaste și clavicule. Cercetătorii de la Universitatea din Portsmouth sunt de acord că sutienele slab potrivite reprezintă un risc semnificativ pentru sănătate și îndeamnă femeile să încerce o varietate de dimensiuni și stiluri pentru a găsi un sutien care să se simtă confortabil și de susținere.

Pantofi

Pantofii necorespunzători vă lasă vulnerabili la o serie de probleme de sănătate legate de picior. De exemplu, încălțămintea strânsă poate declanșa jupeni, care pot fi scumpi și dureroși de tratat.Publicitate

Degetul cu ciocanul este o altă afecțiune comună care apare din purtarea pantofilor care sunt prea mici. Cei afectați observă că articulațiile degetelor de la picioare se deformează și nu mai pot rămâne într-o poziție plată și confortabilă.

Alegerea unor ținute mai sănătoase

Cea mai bună abordare este să alegeți îmbrăcăminte care nu vă restricționează în niciun fel mișcarea. În timp ce poartă ocazional o ținută strânsă este puțin probabil să-ți facă rău, este mult mai bine pentru sănătatea ta să porți haine mai libere și confortabile în situațiile de zi cu zi. Atunci când mergi la cumpărături de haine, ia în considerare nu numai cum arată o piesă asupra ta, ci și daunele pe care le-ar putea aduce corpului tău.