IMPORTANȚA ÎMBUNĂTĂȚIRII DE SINE NU CONTEAZĂ CÂȚI ANI AI

Încă de când eram tineri ni s-a spus să excelăm în mediul academic, să ne concentrăm pe obținerea de note bune și să ne punem examenele. În școli și colegii, învățarea a fost întotdeauna mai îndreptată spre cursuri academice, dar ce se întâmplă cu aspecte precum auto-perfecționarea și dezvoltarea personală care joacă un rol la fel de important în viața oamenilor?

Importanța îmbunătățirii de sine trece adesea neobservată. Ori ne spălăm în mod convenabil deficiențele sub covor, refuzăm să le înfruntăm sau suntem fericiți fiind ignoranți. Adevărul este - nu poți fugi de tine. Cu cât alergi mai departe, cu atât sapi un mormânt mai adânc, deoarece va veni un moment în care toate acele emoții nerezolvate vor ieși la suprafață, lăsându-te copleșit.

Deci, ce ar trebui să faci? Începeți cu a deveni în mod conștient mai conștient de sine, observându-vă gândurile, emoțiile și răspunsurile și decidând să faceți îmbunătățirea de sine o parte integrantă a vieții voastre.

La fel cum învățarea nu trebuie să se oprească niciodată, același lucru este valabil și pentru auto-îmbunătățire. Ideea ar trebui să fie să ne concentrăm pe dezvoltarea de sine continuă în fiecare etapă a vieții noastre și să devenim versiuni mai bune ale noastre.

Iată 12 motive pentru care auto-îmbunătățirea este importantă, indiferent de vârsta ta:

1. Creșteți conștientizarea de sine

Petrecem atât de mult timp să cunoaștem alți oameni și să le rezolvăm problemele. Dacă am fi petrecut atât de mult timp cunoscându-ne pe noi înșine, lucrurile ar fi fost mult mai diferite. Nu-i așa?

Primul pas al autoperfecționării necesită să devii mai conștient de sine și să te cunoști mai bine pe tine însuți. Te face să te întrebi pe tine însuți și să faci față realității pentru ceea ce este, oricât de dur ar fi.Publicitate

Conștiința de sine este o călătorie continuă - pe măsură ce viața progresează, întâmpinați diferite experiențe și provocări, care vă fac mai conștient de personalitatea, gândurile și sentimentele voastre. Deci, pentru a fi pe calea autoperfecționării, este important să nu pierzi niciodată contactul cu tine însuți.

2. Îmbunătățiți punctele forte

Auto-îmbunătățirea vă permite să vă identificați punctele forte personale și să vă jucați pe ele. De la relații la cariere - cunoașterea punctelor tale forte este importantă pentru fiecare sferă a vieții tale.

Vă oferă o mai bună înțelegere a ceea ce căutați și unde este posibil să prosperați și să excelați. Te ajută stabiliți obiective de viață și să le facă să se întâmple. La urma urmei, poți realiza ceea ce îți dorești doar atunci când ȘTIII ce vrei.

Hrănindu-vă și jucându-vă forțele, sunteți mai predispuși să obțineți succes și să vă îndreptați spre modelarea unei vieți mai fericite și mai productive.

3. Puncte slabe

În timp ce identificarea punctelor tari este un aspect important al autoperfecționării, tot așa se împacă cu punctele slabe. Nu vă fie rușine de ele, priviți-le ca pe domenii de îmbunătățire. Cu toții avem puncte tari și puncte slabe care ne modelează personalitatea. Aceste imperfecțiuni ne fac oameni.

Scopul îmbunătățirii tale trebuie să fie să privești dincolo de acele slăbiciuni care te împiedică să obții măreția. Acceptați-vă punctele slabe, identificați de unde provin și fiți hotărâți să le depășiți.

Nu este ușor, dar cu siguranță nu este imposibil. Lăsați-vă călătoria de auto-îmbunătățire transformă fiecare slăbiciune într-o forță și doar să te ducă în sus.Publicitate

4. Ieșiți din Zona de confort

„ zonă de comfort 'Este un loc periculos în care se află. Cu siguranță se simte bine, dar denotă și stagnare și acolo unde există stagnare, nu puteți găsi niciodată creștere.

Alegerea de a lucra la îmbunătățirea ta necesită să ieși din zona ta de confort. Vă permite să vă confruntați cu fricile, să încercați lucruri noi, să vă asumați riscuri și să vă provocați. Vor fi momente în care vei descoperi o nouă latură a personalității tale, dar vor exista și momente în care vei eșua.

Nu lăsați aceste eșecuri să vă deranjeze. Faptul că ați încercat ar trebui să vă motiveze să nu vă simțiți niciodată mulțumiți și prea confortabili în spații familiare, deoarece așa cum se spune, viața începe în afara zonei de confort.

5. Îmbunătățiți sănătatea mintală

Una dintre cele mai importante importanțe ale auto-îmbunătățirii este impactul pozitiv pe care îl are asupra sănătății mintale. Când lucrezi pe tine însuți, te cunoști mai bine, ceea ce îți permite să tratezi mai eficient gândurile și emoțiile. Începi să înțelegi de ce trăiești anumite emoții și înveți cum să le abordezi cu timpul.

Cineva care nu este conștient de sine și nu este concentrat pe îmbunătățirea sa nu va avea absolut niciun control asupra reacțiilor lor, ceea ce poate duce la stres și anxietate. A fi în negare nu este niciodată răspunsul.

6. Vindecați relațiile

Când lucrezi la îmbunătățirea ta, îți îmbunătățești automat relațiile cu cei din jur. De exemplu, dacă natura ta temperamentală a fost întotdeauna un motiv de îngrijorare în relațiile tale, lucrând conștient la acel aspect al personalității tale, înveți cum să-ți îmblânzi furia și să devii mai calm. Această schimbare pozitivă se reflectă în relațiile personale și profesionale și le îmbunătățește.

Cheia pentru a combate conflictele și a construi relații semnificative începe cu privirea în interior și dezvoltarea ta mai întâi. Mai mult, atunci când te străduiești să devii o persoană autosuficientă și să ai o imagine de sine pozitivă , trebuie să întreții relații sănătoase.Publicitate

7. Factor motivant

Imaginați-vă că urcați pe un munte - fiecare obstacol pe care îl traversați vă motivează să mergeți mai sus. Aceeași analogie este valabilă și atunci când vine vorba de auto-îmbunătățire. Fiecare frică și slăbiciune pe care le depășești te motivează să continui pe calea auto-îmbunătățirii și să evoluezi mai departe.

Îmbunătățirea de sine și motivația merg mână în mână. Când te vezi dezvoltându-te ca ființă umană, ești plin de optimism și de impulsul de a te împinge să faci mai bine. Este un ciclu continuu care are nevoie de tine pentru a-ți menține nivelurile de motivație și a te angaja în creșterea continuă.

8. O mai bună luare a deciziilor

Ni se cere să luăm decizii la fiecare pas din viața noastră și fiecare decizie are o repercusiune. Mai mult, nu este vorba de a lua decizii la fel de mult, ci de a avea încredere în decizia luată.

Abilități bune de luare a deciziilor provin dintr-un loc de claritate, conștientizare de sine și încredere care este un rezultat direct al autoperfecționării. Când știi ce vrei să obții dintr-o situație și îți stabilești obiectivele în consecință, poți lua decizii mai bune și informate.

9. Simțul scopului

Decizia de a parcurge calea auto-perfecționării și dezvoltării personale conferă scopului și sensului vieții tale. De ce este atât de important, întrebi? Acest lucru se datorează faptului că te ajută să rămâi concentrat pe obiectivele tale de viață, te face să te simți viu și te menține motivat. Îmbunătățește bunăstarea mentală și fizică, menținându-te pe drumul cel bun.

Cu un simț al scopului , înveți să accepți toate provocările care apar pe parcurs, pentru că ai ochii ațintiți asupra a ceea ce contează cu adevărat - „imaginea mai mare”.

10. Mai multă claritate

Cu toate distracțiile cu care este bombardat, claritatea mentală este o stare dificilă de atins. Cu toate acestea, atunci când faci din îmbunătățirea de sine obiectivul principal al vieții tale, începi să începi să devii mai autentic și să elimini dezordinea din viața ta.Publicitate

Obținerea de claritate vă permite să vă concentrați și să nu vă angajați în nimic care să vă îndepărteze de obiectivul dvs. Acestea fiind spuse, vor exista momente de confuzie și indecizie, dar odată cu experiența, veți crește și veți deveni mai siguri de voi în timp ce veți obține claritate despre viața voastră.

11. Instilează o atitudine de învățare

Oamenii care sunt investiți în perfecționarea lor continuă vin cu o atitudine extrem de pozitivă față de învățare. Arată că sunt conștienți de neajunsurile lor și sunt dispuși să primească feedback pentru a se îmbunătăți.

În loc să fie ignoranți și să evadeze din problemele lor, ei își propun să învețe din greșelile lor să crească și să reușească.

Aceasta este o calitate minunată pe care o aveți, deoarece atitudinea de învățare este esențială pentru obținerea succesului.

12. Cultivați iubirea de Sine

Nu în ultimul rând, îmbunătățirea de sine cultivă iubirea de sine și compasiunea. Văzându-te crescând în fiecare zi care trece, îți bazezi încrederea și stima de sine.

Mulți ar putea dezbate că, dacă te iubești pe tine, de ce trebuie să vrei să te schimbi, dar asta nu este adevărat. Auto-îmbunătățirea nu te schimbă din frustrare. Este mai mult despre concentrarea asupra a ceea ce contează pentru tine și depășirea oricăror obstacole mentale care ar putea să te oprească atingându-ți cel mai mare potențial .

Bonus: cărți care vă ajută să vă îmbunătățiți

Linia de fund

Faceți această călătorie îmbogățitoare de auto-îmbunătățire într-o lumină pozitivă. Ideea este să nu te demotivezi pe parcurs și să pierzi speranța. În schimb, ar trebui să îți asumi întreaga responsabilitate și să te străduiești să treci dincolo de noțiunile tale preconcepute care te-ar putea limita, iar acest lucru poate fi realizat doar cu îmbunătățirea de sine constantă.Publicitate

Deci, indiferent dacă sunteți pensionar în vârstă de 65 de ani sau în vârstă de 26 de ani, care abia își începe cariera - amintiți-vă că veți fi mereu în curs de desfășurare și că nu veți putea niciodată sfârșitul învățării despre voi înșivă. Acesta este ceea ce face ca viața să fie intenționată și distractivă.