Jin Shin Jyutsu este o artă de vindecare japoneză veche de 5.000 de ani, bazată pe abordări de vindecare holistică care pun accentul pe vindecarea întregului corp, spre deosebire de doar o secțiune. Prin aplicarea amănunțită a acestei arte, este posibil să vă vindecați corpul interior și să vă îmbunătățiți sănătatea mintală doar ținând degetele.

Astfel de afirmații pot părea fantastice, dacă nu chiar absurde, dar cercetările au arătat că acest lucru este real. Universitatea din Kentucky Markey Cancer Center a descoperit că pacienții cu cancer tratați cu Jin Shin Jyutsu au primit îmbunătățiri semnificative statistic în ceea ce privește stresul, durerea și greața. Mai mult, Centrul a constatat că acei pacienți ale căror scoruri de durere și greață s-au îmbunătățit cel mai mult au fost pacienții care au urmat cel mai mult această terapie holistică.

Acesta nu este singurul exemplu. A studiu de caz efectuat de Centrul de Cercetare în Sănătate al Nord-Vestului Kaiser Permanent a făcut ca un practicant să efectueze Jin Shin Jyutsu pe un pacient afectat de mielom multiplu. În ciuda faptului că prezintă un risc crescut de mucozită din cauza chimioterapiei, pacientul a avut un caz ușor de mucozită o singură dată. De asemenea, a experimentat greață puțin sau deloc semnificativă pe tot parcursul spitalizării, singurul său caz de greață apărând atunci când medicul nu era disponibil.

Jin Shin Jyutsu funcționează deoarece toate părțile corpului nostru sunt conectate între ele. Când o parte a corpului tău se îmbolnăvește, acest lucru dăunează întregului corp și nu doar părții afectate. În același timp, mâinile noastre sunt de fapt conectate la emoții și organe. Ținându-le, ne putem îmbunătăți fluxul de energie către zonele vitale și ne putem ajuta sănătatea fizică și mentală.

La fel de Spotul sufletului observă, poate acesta este motivul pentru care bebelușii își aspiră degetele mari sau poate de ce ne răsturnăm degetele de mijloc în furie.Publicitate

Fiecare din cinci degete , precum și palma, se corelează cu diferite organe și emoții. Citiți mai departe pentru a afla cum ținerea degetelor timp de doar trei până la cinci minute vă poate îmbunătăți sănătatea.

1. Degetul mare

Ținând degetul mare ne permite să renunțăm la trecut și ne ajută să ne ameliorăm stresul și grijile. Ne putem liniști, îmbunătăți stima de sine și ne putem asigura că somnul nostru este odihnitor. De asemenea, ne poate îmbunătăți energia.

Degetul mare este conectat la splina și stomacul nostru. Drept urmare, degetul mare asigură că celulele roșii și albe din sânge sunt ridicate și că stomacul digeră alimentele mai repede.

2. Degetul arătător

În timp ce degetul mare ne liniștește, degetul arătător ne oferă vitalitatea și voința de a ne cuceri temerile și de a ne strădui pentru o mâine mai bună. Îmbunătățindu-ne voința, avem acum puterea interioară de a lupta împotriva slăbiciunilor noastre, precum și a dependențelor noastre, astfel încât să putem lupta pentru perfecțiune.

Degetul arătător este conectat la rinichi și vezică, ceea ce ajută la prevenirea formării pietrelor la rinichi și ne echilibrează chimia apei și a corpului.Publicitate

3. Degetul mijlociu

După cum sa menționat mai sus, degetul mijlociu este despre mânie, dar mânia este, de asemenea, o stare fizică. Dacă sunteți stresați și furioși cu privire la rambursarea împrumuturilor sau a altor probleme legate de bani, este mai probabil să aveți dureri de cap, deoarece sângele dvs. circulă în cap. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că aveți mai puțin sânge pentru restul corpului, agravând răspunsul la leziuni și obosindu-vă.

Eliberând energiile din degetul mijlociu, puteți anula aceste efecte. Mai mult, degetul mijlociu este conectat la ficatul și vezica biliară. Îmbunătățind aceste organe, vă puteți asigura că fluxul de energie este suficient de puternic pentru a vă menține energicul.

4. Degetul inelar

În anumite privințe, degetul inelar este similar cu degetul mare. Este asociat cu tristețe și atitudini negative care îți afectează energia.

Dar degetul arătător este, de asemenea, conectat la plămâni și vă asigură că veți respira mai profund și mai ușor. Ca urmare, eliberarea energiilor din degetul inelar va îmbunătăți, de asemenea, mușchii și sistemul nervos. Cu mai puțin stres și mai multă energie, vă puteți schimba stilul de viață în bine.

5. Degetul mic

Degetul mic se preocupă de inima ta și, prin urmare, de sângele tău. Și întrucât este necesar un flux sanguin adecvat pentru a menține celelalte organe în funcțiune, acesta este, în anumite privințe, degetul cel mai important dintre toate.Publicitate

Îmbunătățirea fluxului sanguin îți îmbunătățește creierul, ceea ce îți îmbunătățește astfel capacitatea de a gândi și de a te concentra pe chestiuni importante.

6. Palma

Stresul nu este doar rău pentru că ne doare, ci pentru că ne poate afecta relațiile cu cei dragi. Eliberarea energiilor din palma ta te va ajuta să te conectezi mai bine cu acele persoane importante din viața ta, îți va oferi o gândire pozitivă și te va asigura că viața ta devine mai ordonată.

Palma este legată de diafragmă și ombilic.

Dacă aveți timp și energie, atunci ar trebui să încercați să țineți toate degetele, unul câte unul, pentru a vă îmbunătăți sănătatea în ansamblu. Din fericire, arta veche a lui Jin Shin Jyutsu a fost concepută astfel încât oricine să-și poată îmbunătăți rapid și ușor sănătatea fizică și mentală totală a corpului.

Aici sunt câteva diagrame de auto-ajutor ca să începi cu practica.Publicitate

Referințe:

https://www.jsjinc.net/ns/ups/web-articles/MarkeyCancerCenter-ResearchPoster.pdf

http://www.21stcenturymed.org/haptic-medicine-cancer-mm.html

http://www.jinshinjyutsu.org.nz/self-help-charts/

http://soulspottv.com/blog/this-5-minute-exercise-you-can-do-with-just-your-hands-will-boost-energy-balance-emotions/ Publicitate

Credit foto recomandat: www.cctcentre.com.au prin cctcentre.com.au