Ați considera perspectiva dvs. utilă sau în detrimentul capacității dvs. de a vă atinge obiectivele? Te simți optimist în cele mai dificile situații sau ai tendința de a fi mai pesimist în cele mai bune momente?

Majoritatea oamenilor cad undeva la mijloc și se simt bine când lucrurile sunt bune și slab când lucrurile sunt grele. Capacitatea unei persoane de a schimba perspective prin situații dificile este una dintre cele mai bune măsuri ale potențialului cuiva de a avea succes.

Gândește-te la perspectiva ta, cum ar fi atitudinea sau mentalitatea ta în viață. Dacă ai o atitudine negativă, ai tendința de a avea o perspectivă negativă asupra vieții. Faptul că perspectiva dvs. este justificată sau nu de evenimente din trecut nu este în centrul atenției.

În mod similar, dacă cineva a crescut crezând că are atingerea Midas și totul pare să meargă bine pentru ei este irelevant. Scopul dvs. ar trebui să fie să construiți o mentalitate care să vă permită să reușiți în viață, indiferent de situație.

1. Ține-ți capul sus

Cineva cu un mentalitate fixă crede că sunt câțiva norocoși care sunt binecuvântați cu genele potrivite pentru a avea succes.

Studiile arată că cineva cu o mentalitate fixă ​​este slab echipat pentru a aborda multe dintre provocările vieții.^[1]Ei văd eșecul și dificultatea ca pe un semn că fac un lucru greșit.

Este posibil să fi auzit pe cineva explicând de ce ceva nu a fost menit pentru ei vorbind despre cum nu a venit în mod natural. Această perspectivă strică capacitatea multora de a-și atinge potențialul maxim.

Cineva cu o mentalitate de creștere are o perspectivă diferită asupra vieții. Ei cred că toată lumea poate învăța și dezvolta abilitățile necesare pentru a-și atinge obiectivele.

Ei văd eșecul ca un semn că abordarea lor a fost greșită, nu ca un semn că au greșit. Drept urmare, vor încerca în mod regulat lucruri noi până când își vor atinge obiectivul.Publicitate

Inventatorii sunt un exemplu clasic de mentalitate de creștere. Perspectiva lor cu privire la situațiile negative este că nu este altceva decât o problemă pe care nu au încă să o rezolve. Ei văd fiecare eveniment negativ ca fiind cu un pas mai aproape de succes.

2. Schimbați perspectiva din interior spre exterior

Pentru ca tu să schimbi perspectiva despre evenimentele negative din viața ta, trebuie mai întâi să schimbi modul în care vorbești cu tine însuți. Ceea ce vă spuneți în mod regulat va avea un impact asupra acțiunilor pe care le întreprindeți.

Luați în considerare cineva căruia i sa încetat neașteptat angajarea. Dacă mintea lor este plină de vorbe de sine negative, atunci își spun cât de inadecvate sunt.

Oamenii care cred că vor fi întotdeauna un eșec nu vor interpreta evenimentele la fel ca oamenii care se consideră de succes. Există cazuri în care situațiile negative sunt create, parțial, din cauza afirmațiilor negative pe care vi le spuneți.

În situația în care cineva își pierde slujba, ce se întâmplă dacă își spune în mod constant, șeful meu nu mă place?

Crezi că va ajuta sau va afecta interacțiunea cuiva cu șeful său? Cum ar avea impact această perspectivă pe vremea când șeful lor este plăcut pentru ei? Sau cum crezi că ar răspunde la critici constructive?

3. Nu te deschide până la mai multă negativitate

După cum probabil începeți să vă dați seama, dacă nu schimbați perspectiva despre evenimentele negative din viața voastră, vă deschideți pentru a crea mai multe.

Dacă crezi că șeful tău are o părere negativă despre tine, atunci crezi că sunt falsi când sunt drăguți cu tine. Crezi că se plictisesc sau se plâng de lucruri mici atunci când oferă critici constructive.

Continuând să interpretați negativ evenimentele datorate vorbirii de sine negative, veți continua să produceți rezultate nedorite.Publicitate

Acum imaginează-ți dacă ți-ai spus șefului tău că are în vedere interesele tale cele mai bune și încearcă doar să scoată tot ce este mai bun din tine. Această simplă schimbare a perspectivei dvs. vă echipează mai bine pentru a face față evenimentelor negative percepute în viața voastră.

Când șeful tău îți oferă critici constructive, crezi că investesc în creșterea ta. Când șeful tău este drăguț cu tine, primești comportamentul pentru că îi vezi ca pe un prieten și coleg.

Când schimbi perspectiva, aceleași evenimente care ar fi putut duce la eșec funcționează acum în beneficiul tău.

Concentrați-vă pe ceea ce contează

Creierul tău se poate concentra doar pe atâtea lucruri în fiecare zi.^[Două]. Drept urmare, mintea ta va filtra automat informațiile pe care le consideră lipsite de importanță pentru tine.

Un exemplu obișnuit în acest sens este atunci când achiziționați un vehicul nou și observați brusc acel vehicul peste tot. Nu toți au cumpărat vehiculul în aceeași zi în care ați făcut-o, ci mintea voastră a blocat informațiile. Nu credea că o anumită marcă și un model de mașină sunt importante pentru dvs. până când nu le-ați cumpărat.

Pentru ca tu să schimbi perspectiva despre situațiile negative din viața ta, trebuie să îți schimbi concentrarea zilnică. Așa cum a fost cazul când ați achiziționat un vehicul nou, puteți modifica evenimentele pe care mintea dvs. le recunoaște.

În loc să vă concentrați asupra evenimentelor negative și cât de rele sunt lucrurile în viață, concentrați-vă asupra lucrurilor pentru care sunteți recunoscători.

4. Găsiți căptușeala de argint

Nu este întotdeauna ușor, dar îți poți antrena mintea să te concentrezi pe ceea ce iubești cel mai mult din viață.

O modalitate excelentă de a vă antrena mintea să vă concentrați asupra a ceea ce iubiți în viață este de a crea un jurnal de fericire. Modul în care funcționează este de fiecare dată când se întâmplă ceva bun, îl notezi în jurnalul tău de fericire.Publicitate

Aceste evenimente ar putea fi la fel de simple pe cât te-ai trezit la timp sau ai luat un prânz sănătos. Ar putea să se învârtă în jurul efortului depus la lucru pentru a finaliza un proiect. Heck, ai putea scrie chiar despre angajamentul tău de a rămâne pozitiv pe tot parcursul zilei. Orice eveniment care poate fi sărbătorit trebuie sărbătorit.

Atunci când apare o situație negativă, puteți deschide jurnalul pentru a schimba perspectiva. Amintește-ți cât de binecuvântat și norocos ești atunci când simți că nu ai ce sărbători în viață.

Citiți despre succesele dvs. atunci când simțiți că nu puteți face nimic corect. Crearea unui jurnal de fericire îți va schimba semnificativ perspectiva despre tine și viața ta.^[3]

5. Deveniți un înger păzitor

Modul final de a schimba perspectiva despre situațiile negative din viața ta este de a-i ajuta pe ceilalți. Un lucru uimitor se va întâmpla când vei începe să petreci mai mult timp concentrându-te pe nevoile altora.

În primul rând, te vei simți mai bine cu tine însuți, din cauza cât de pozitiv te privesc alții. Apoi, veți începe să vă dați seama că, deși totul nu este perfect în viață, ar putea fi întotdeauna mai rău.

Ați auzit vreodată fraza, problemele din prima lume?

Este un mod amuzant de a ajuta la plasarea situațiilor negative într-o perspectivă adecvată. În timp ce toate evenimentele negative sunt neplăcute, există cu siguranță o diferență.

Dacă aveți un șef neglijent, deși acest lucru poate face munca neplăcută în multe ocazii, este încă o binecuvântare să aveți un loc de muncă. Alții consideră că soțul lor este iresponsabil cu banii, dar cel puțin aveți un soț care vă iubește.

Fiica mea vorbește adesea despre faptul că are un telefon mobil mai în vârstă, dar trebuie să-i reamintesc că este binecuvântată că are un telefon mobil la vârsta ei.Publicitate

6. Provoacă-te

Rareori va exista o situație în care nu puteți găsi pe cineva care trece printr-o situație negativă. Problema cu care se confruntă majoritatea oamenilor este că sunt prea ocupați să se concentreze asupra evenimentelor negative din viața lor pentru a observa evenimentele negative care se petrec în viața altora.

Când schimbi perspectiva de la tine la alții, începi să-ți dai seama că există o mulțime de oameni care trec prin propriile evenimente negative, totuși ei mențin o perspectivă pozitivă despre viață.

Ei continuă să fie recunoscători pentru lucrurile bune pe care le au. Și înțeleg multe dintre situațiile negative pe care le au sunt legate de binecuvântări - ceea ce înseamnă că nu pot experimenta bucuria fără să se deschidă la posibilitatea de a experimenta durerea.

Gânduri finale

A schimba perspectiva despre situațiile negative nu înseamnă a pretinde că lucrurile negative nu se întâmplă, pentru că se întâmplă. Nu este vorba să zâmbești mereu și să te prefaci că totul este minunat, deoarece nu este întotdeauna așa.

Schimbarea perspectivei dvs. este despre recunoașterea faptului că apar situații negative, dar acestea nu vă determină neapărat dispariția. Puteți învăța din orice situație și puteți găsi oricând ceva fii recunoscător pentru . Când îți antrenezi mintea să se concentreze asupra lucrurilor pe care le poți controla și asupra lucrurilor care merg bine în viața ta, creezi o hotărâre de neînvins pentru a-ți crea viața de vis.

Recunoașteți că dificilul nu înseamnă imposibil și, prin urmare, puteți învinge acolo unde majoritatea oamenilor acceptă înfrângerea.

Învață să-ți schimbi perspectiva

• Cum să dezvolți perspective diferite asupra vieții
• Ce sunt obiectivele? Obțineți mai multe schimbându-vă perspectivele
• 60 de întrebări provocatoare de gânduri care vă vor schimba perspectiva asupra vieții

Credit foto recomandat: Anika Huizinga prin unsplash.com

Referinţă