CUM SĂ MENȚINEȚI RELAȚII INTERUMANE PUTERNICE

Una dintre cele mai mari chei ale fericirii este de a avea relații interpersonale puternice. Cred că relațiile sunt esențiale pentru a duce o viață satisfăcătoare și mulțumită. Ca orice lucru demn de avut în viață, ei iau o muncă pentru a se dezvolta și perpetua.

În acest articol, voi discuta despre cum să mențineți o relație interpersonală puternică.

Cuprins

Dezvoltarea relațiilor interumane
Cum să mențineți relații interumane puternice
Gânduri finale
Mai multe despre o comunicare eficientă

Dezvoltarea relațiilor interumane

În spiritul clarității, este o idee bună să aruncăm o privire rapidă la definiția relațiilor interumane. Pe scurt, o relație interpersonală este o asociere puternică sau strânsă sau o cunoaștere între două sau mai multe persoane, care poate dura de la o perioadă scurtă de timp la una în curs. Acest lucru se poate extinde de la familie la prieteni, la asociați de muncă, la vecini sau cluburi și mai departe. Poate fi o relație în orice context sau situație.

De exemplu, am avut relații puternice de scurtă durată cu oameni cu care am lucrat la un proiect, precum și unul de 50 de ani cu fratele meu. Eu și cei mai buni prieteni ai mei locuim în orașe diferite, dar ne întâlnim de mai multe ori pe an și ne simțim bine. Am un mentor cu care am lucrat în urmă cu peste un deceniu, cu care rămân în continuare legătură, pentru că ne înțelegem foarte bine. Toate acestea sunt exemple de relații interumane puternice.

Vom atinge pe scurt dezvoltarea relațiilor interumane. Cea mai bună modalitate de abordare este să fii prieten sau partener bun, deoarece situația o justifică. De exemplu, dacă sunteți într-o echipă nouă la locul de muncă, asigurați-vă că sunteți o persoană bună cu care să lucrați. Faceți-vă partea și ajutați-i pe ceilalți după cum este necesar. Fiți un colaborator care este, de asemenea, dispus să vă ajute atunci când este necesar. Ca prieten, pur și simplu urmați sfatul vechi pentru a avea un prieten, trebuie mai întâi să fiți prieten.

Dacă vă aflați într-un consiliu sau o asociație, ar trebui să fie ceva cu care sunteți interesat să ajutați. Această atitudine de dorință de ajutor vă va pune în fața unor persoane cu aceeași mentalitate, cu care probabil veți reuși. Principalul lucru de reținut este că relațiile interpersonale excelente se pot forma în orice loc sau situație în care interacționați cu alte persoane. Depuneți un efort mic pentru a vă înțelege cu ceilalți și ați fi uimiți de modul în care acest lucru dă roade.

Cum să mențineți relații interumane puternice

Acum, să intrăm în partea de a menține relații interpersonale puternice. După ce ați început o relație solidă, iată câteva moduri în care puteți să o mențineți.Publicitate

1. Fii deschis

Orice relație puternică trebuie să aibă disponibilitatea de a fi deschisă. Aceasta înseamnă abilitatea și dorința de a împărtăși ceea ce gândești și sentimentele tale despre diferiți subiecți.

Chiar are mult sens dacă te gândești la asta. Când ești deschis și dorești să împărtășești, aceasta arată celeilalte persoane că ții la relație; că vrei să creezi o legătură strânsă, fiind sincer și receptiv la gândurile și sentimentele celeilalte persoane.

Gândiți-vă la unele dintre conversațiile pe care le-ați avut de-a lungul anilor. Când vorbești cu cineva care pare întotdeauna să țină lucrurile aproape de veste și împărtășește foarte puține informații, este dificil să știi ce gândesc sau simt cu adevărat. Acest lucru creează un sentiment de distanță față de acea persoană. Pe de altă parte, atunci când interacționați cu cineva care este deschis cu modul în care se simte și interactiv cu dvs., se simte mult mai aproape. Se simte că le pasă suficient și sunt dispuși să împărtășească cu tine gândurile, ideile și sentimentele lor. Acest lucru creează o legătură mult mai puternică.

2. Arată empatie

Iată o vorbă pe care ați auzit-o înainte:

Oamenii vor uita ce ai spus. Oamenii vor uita ce ai făcut. Oamenii nu vor uita niciodată cum i-ai făcut să se simtă.

Lucruri destul de puternice. Una dintre cele mai profunde dorințe umane este să te simți înțeles. Când dai dovadă de empatie față de altcineva, demonstrezi că îți pasă suficient pentru a înțelege cum se simt. Și acest lucru merge foarte mult în menținerea unor relații puternice.

Nu uitați să arătați empatie ori de câte ori se prezintă oportunitatea în relațiile voastre. Acest lucru ne ajută pe toți să ne simțim mai susținuți, înțelegiți și, cel mai important, conectați.Publicitate

3. Fii Respectuos

Este de la sine înțeles că, pentru a contribui la construirea și menținerea unor relații puternice, va trebui să fii respectuos - respectând timpul, opinia, sentimentele celeilalte persoane și așa mai departe. Acest lucru este de o importanță vitală în relațiile individuale, cum ar fi o căsătorie sau o prietenie strânsă.

Același lucru este valabil cu adevărat în relațiile strânse care implică o dinamică de tip grup. Dacă sunteți într-o echipă la locul de muncă, lucrurile vor merge mult mai bine și prieteniile se vor dezvolta mai puternic dacă sunteți respectuos cu ceilalți din grup. Unul dintre cele mai mari motive, pe lângă faptul că este ceea ce trebuie făcut, este că vrei ca și ceilalți să-ți respecte timpul și opiniile. Ajută la dezvoltarea sentimentului de legătură și încredere.

Lucrați pentru a fi respectați față de ceilalți în general și, cu siguranță, în relații mai strânse.

4. Fii disponibil

A-ți oferi timpul este ca și cum ai oferi un cadou. Timpul este singurul lucru pe care îl avem cu toții aceeași cantitate - aceleași 24 de ore într-o zi, aceeași cantitate de zile într-o săptămână etc. Modul în care alegi să petreci timpul spune multe despre tine. Și a fi disponibil pentru cineva arată că îi prețuiți suficient pentru a vă petrece timpul cu ei. Este absolut imens.

Acordarea de timp vă arată celeilalte persoane că aveți suficientă grijă de ele și relația pentru a vă împărtăși marfa cea mai valoroasă. A fi disponibil pentru cineva va face minuni pentru menținerea unor relații personale puternice.

Una dintre cele mai bune relații cu bărbații mei se întoarce în zilele mele de liceu. Eram prieteni buni atunci și prieteni decenți în timpul facultății. Era după facultate și în carieră când am devenit prieteni foarte buni. Și asta a durat destul de mult până când am avut familii. Și ne-am descurcat destul de bine o vreme după aceea. A fost întotdeauna minunat să rămână în contact și să se întâlnească periodic. Undeva acolo, nu eram un prieten foarte bun și nu făceam eforturi egale pentru a fi disponibil din timpul meu. Și aproape că m-a costat una dintre cele mai bune prietenii ale mele. Am îndreptat nava și am făcut timp și călătorii egale în orașul său pentru a-l vedea pe el și familia lui. Este foarte important să fiți disponibil și să vă acordați timp pentru a susține aceste tipuri de conexiuni.

5. Stabiliți limite

Limitele sunt esențiale pentru relații sănătoase. O graniță este o credință sau un mod de viață sau o convingere pe care o aveți. Implică convingerile, valorile și limitele tale. Este important să fii clar pentru ceilalți oameni din viața ta, în special pentru relațiile interpersonale puternice, cu privire la limitele tale. Ajută la crearea respectului de sine și a respectului în relație. Practic arată celorlalți ceea ce reprezintă și ce vei permite și ce nu vei permite în viața ta. Câteva exemple rapide de context sunt probabil utile aici:Publicitate

Într-o căsătorie, un soț îi arată clar partenerului că responsabilitatea financiară este foarte importantă pentru ei. Poate că au trebuit să înceapă să lucreze de la o vârstă fragedă și au fost responsabili pentru toate propriile costuri odată ce au împlinit 18 ani. Indiferent de motiv, nu contează cu adevărat. Ceea ce contează este că îi arată clar partenerului că este important pentru ei. Iar celălalt partener este dedicat jocurilor de noroc și jocurilor de noroc atât de mult încât duce la iresponsabilitate financiară. La un moment dat, va avea loc o conversație dură despre direcția căsătoriei.

Într-un grup de lucru, unul dintre membri clarifică faptul că vizionarea meciurilor de fotbal ale fiului lor miercuri la 6 este foarte importantă. El este dispus să lucreze târziu în orice altă zi a săptămânii, în afară de miercuri. El a stabilit o graniță. Membrii echipei sale și managerul îl aud și îl înțeleg și îi cer să rămână târziu din când în când, dar nu și miercuri. Există o graniță sănătoasă, bine stabilită.

6. Fii un bun ascultător

Am mai spus-o și o voi spune din nou în orice șansă. Ceea ce majoritatea oamenilor tind să uite este că ascultarea reprezintă jumătate din toate comunicările. Și când ne pricepem foarte bine la ascultare, devine mai mult de jumătate din comunicarea noastră. Asta pentru că a fi un bun ascultător va face minuni pentru relațiile voastre puternice.

Arătând că ascultați în mod activ, veți contribui la creșterea stimei de sine a celorlalte persoane, deoarece arată că vă pasă cu adevărat de ceea ce spun ei; asta îi face să se simtă importanți. Arată că încercați să înțelegeți și că este important pentru dvs. să știți cum se simte cealaltă persoană cu privire la ceva.

Este ca o formă tăcută de lingușire pentru persoana cu care interacționezi. Îi face să se simtă susținuți și, cel mai important, apreciat.

Puteți afla cum să fiți un ascultător mai bun în acest ghid: Cum să practici ascultarea activă (un ghid pas cu pas)

7. Bine să nu fiu de acord

Este atât de benefic pentru relații interpersonale puternice să știi că este bine să nu fii de acord. Cu toții suntem diferiți și avem sentimente și opinii diferite. Relațiile puternice prosperă de fapt cu unele dezacorduri și conflicte. Alternativa nu este să vorbești atunci când nu ești de acord cu ceva și să-l înfigi înăuntru.Publicitate

Și știi ce se întâmplă dacă îți umplu sentimentele, opiniile și sentimentele înăuntru mult timp? Resentiment. Iar resentimentele mocnite vor exploda în cele din urmă într-un mod care nu este bun pentru nimeni.

Am o relație puternică cu ambele fiice. De asemenea, avem tendința să nu fim de acord sau să argumentăm direct o sumă echitabilă. Și este în regulă. Le spun amândurora tot timpul că nu-mi plac întotdeauna, dar îi iubesc întotdeauna. Și pot spune același lucru despre mine și este minunat. A avea capacitatea de a nu fi de acord cu cealaltă persoană favorizează o relație mult mai deschisă, în care fiecare se simte confortabil împărtășind modul în care gândește și simte.

8. Fii recunoscător

Acesta are mult sens. Arătând că sunteți recunoscător față de o altă persoană într-o relație bună, relația este mai puternică.

Cu toții ne place să ne simțim apreciați și înțelese. Când cineva îți mulțumește pentru ceva ce ai făcut sau ai spus, te face să te simți bine. Vă simțiți bine, pentru că este plăcut să știți că eforturile dvs. nu numai că fac pe cineva să se simtă mai bine sau susținut, ci și că au observat-o. Și acest lucru vă va ajuta cu siguranță să vă mențineți relațiile interpersonale puternice.

Gânduri finale

Nu uitați niciodată cât de important este să aveți relații puternice și strânse pentru a duce o viață fericită și împlinită. Este mult prea ușor să ne prindem de acțiunile zilnice ale vieții și să punem relații pe spate.

Am analizat 8 moduri extraordinare care vă vor ajuta să vă mențineți relațiile interpersonale puternice. Aruncați o privire la acestea și vedeți care dintre acestea ar putea fi utile pentru dvs. în diferitele parteneriate. Folosiți după cum este necesar pentru a menține unul dintre cele mai importante aspecte ale vieții noastre.