Curajul și mușchii au multe în comun. Cu cât le folosim mai mult, cu atât devin mai puternice. Cu toate acestea, dacă le neglijăm, acestea se ofilesc și devin fragile, slabe și, atunci când sunt chemați pentru o acțiune rapidă, adesea le este greu să tragă.

Această postare este despre relația dintre angoasă și curaj. Calea care duce la o viață trăită în propriile noastre condiții prezintă adesea pietricele, bolovani și, ocazional, acest drum este semn închis. Este nevoie de curaj să mergi peste acele pietricele, să te miști mai îndrăzneț sau să ai răbdare să aștepți că drumul este semn închis sau să găsești un alt mod de a-l înconjura.

Curajul este sângele vieții care ne alimentează

Există o epidemie în acest moment și este o lipsă de curaj. Ea provine din incapacitatea de a ne trage la răspundere pentru acțiunile noastre. Pentru a evita acceptarea responsabilității pentru deciziile noastre, a juca victima și a nu onora cine suntem și în ce credem.

Când ai fost ultima dată curajos? Când ai simțit ultima dată fluturi în stomac sau interiorul tău mișcându-te în gât? Când ați fost ultima dată când v-ați simțit speriat, atât de nervos, sau atât de nesigur în legătură cu o decizie pe care o luați că erați sigur că transpirația de pe frunte vă va îneca sau ritmul inimii dvs. va rivaliza cu ritmul de 100 de metri al lui Usain Bolt?Publicitate

S-ar putea să nu pară întotdeauna așa, dar deciziile pe care le luăm în fiecare zi pot influența dacă ne confruntăm cu anxietate, stres, pericol, durere sau dificultăți. Curajul este disponibilitatea de a lua aceste decizii în fiecare zi și de a trăi față în față cu rezultatele lor. Este capacitatea de a merge mai departe indiferent de orice angoasă cu care te-ai putea confrunta. Fiecare dintre noi se confruntă cu frici, îndoieli, depresii și anxietate. Dar nu fiecare dintre noi are curajul să treacă dincolo de ei. Numai cei care fac acest lucru sunt considerați curajoși.

Fără curaj, toate celelalte virtuți ar fi învechite și nu ar exista. Pasiune, smerenie, onorabilitate, integritate, adevăr, încredere, forță și compasiune pentru a numi câteva. Este nevoie de curaj pentru a le afișa zilnic. Este greu, este foarte greu.

Winston Churchill a numit curajul prima calitate umană, deoarece aceasta este calitatea care le garantează pe toate celelalte. Este nevoie de o cantitate imensă de curaj pentru a deveni persoana pe care vrei cu adevărat să devii. Pentru a fi persoana cu care vrei cu adevărat să fii, cu siguranță vei întâmpina frici, greutăți, îndoieli și cei care încearcă să te țină jos. De multe ori suntem atât de înfășurați în toate modurile încât lucrurile pot merge prost încât uităm de toate modurile în care lucrurile pot merge bine. Este nevoie de curaj pentru a vă schimba mentalitatea. Este nevoie de curaj să-ți găsești drumul și să fii adevărat față de tine însuți și să-ți descoperi virtuțile ... O mulțime de lucruri.

Exercitați-l des

Exersează curajul des. Afișați-l constant încercând lucruri noi, fiind unic sau abordând o frică. Provocările mari produc curaj mare, dar cele mici își mențin din când în când puterea. Faceți o listă de ce te sperie .Publicitate

Ești într-o relație, dar ți-e frică să te angajezi (nu, nu eu :)), ți-e frică să faci bungee jump, vrei să înveți să dansezi, încearcă un curs Crossfit, îți vinzi mașina pentru a-ți începe propria afacere? Faceți o listă, o listă lungă cu tot ceea ce vă sperie și abordați încet fiecare câte unul. Începeți mic și acumulați-vă. La fel ca exercitarea unui mușchi exercită-ți curajul. Cu cât o faceți mai des, cu atât va crește și va crește mai multă încredere pentru a face față provocărilor din ce în ce mai mari.

Acceptă angoasa

Să scoatem acest lucru în aer liber chiar acum. Când manifestați curaj, vă asumați un risc și recunoașteți faptul că ceva ar putea merge prost. Acceptați-l și afișați curajul necesar pentru a merge mai departe. Găsiți cauze temporare și specifice pentru care s-ar putea ca lucrurile să fi dispărut. Amintiți-vă că orice durere, disconfort sau stres este doar temporară și este legată doar de acest eveniment. Credeți că de cele mai multe ori sunteți cauza binelui și rezultate pozitive și că deciziile pe care le luați și acțiunile pe care le luați de cele mai multe ori duc la rezultate care vă reprezintă virtuțile.

Curajul nu este invincibil

A arăta curaj nu înseamnă că ești invincibil. Este obișnuit să dai dovadă de curaj și să ai în continuare frici și îndoială de sine. Dacă ești căsătorit, gândește-te la această decizie. Dacă ai copii, renunță la un loc de muncă pentru a-ți începe propriul sau ai făcut vreodată o prezentare în fața unei mulțimi mari.

Decizia de a aborda aceste provocări nu înseamnă că nu veți avea dubii. Puteți lua decizii și vă puteți îndoi serios dacă acestea sunt cele corecte. Decizia în sine nu se află în locul curajului, ci în schimb, este în capacitatea de a face față acestor îndoieli de sine și de a decide ce veți face odată confruntat cu ele.Publicitate

Cât de angajat ești tu pentru a arăta curaj

Rollo May în cartea sa Curajul de a crea împărtășește o analogie minunată.

Ghinda devine un stejar prin creșterea automată; nu este necesar niciun angajament. Pisoiul devine în mod similar o pisică pe baza instinctului. Natura și ființa sunt identice la creaturi ca ele. Dar un bărbat sau o femeie devine pe deplin uman numai prin alegerile sale și prin angajamentul său față de ele. Oamenii capătă valoare și demnitate prin multitudinea de decizii pe care le iau de la o zi la alta. Aceste decizii necesită curaj.

Cât de angajat ești tu să duci o viață optimă? Adesea, când ne gândim la angajamentul pe care îl poate lua pentru a le obține, ne sperie. Spre deosebire de ghindă sau pisoi, ni se garantează orice în viață, astfel încât fiecare decizie pe care o luăm se confruntă cu posibilitatea ca aceasta să nu funcționeze așa cum era de așteptat. Ai curajul să înfrunți aceste posibilități în față, recompensa fiind viața ta optimă?

Fiecare dintre noi este aici pentru un scop. Cu toții avem daruri unice de împărtășit cu această lume, pentru noi înșine și pentru ceilalți. Ai curajul să descoperă acele daruri și împărtășește-le ?Publicitate

Căutați semnul de neon intermitent

Decizia de a fi curajos poate fi luată foarte ușor pentru dvs. și multe dintre riscurile asociate cu aceasta pot fi dizolvate. Viața are un mod amuzant de a ne sugera ce ar trebui să facem. Dacă ești obosit tot timpul, îți spune să te odihnești. Dacă ești supraponderal, îți spune să începi să faci mișcare și să mănânci mai bine, dacă ești nemulțumit, îți spune că faci lucruri care nu sunt aliniate cu virtuțile tale și dacă ești fericit, sănătos și plin de viață îți spune să păstrezi făcând ceea ce faci prost și nu lasă nimic să ți se împiedice.

Ține-ți ochii deschiși. Când ești cel mai fericit, mai sănătos și mai energizat? S-ar putea să găsiți mai multe puncte de vânzare, dar acesta este modul în care viața vă spune ce trebuie să faceți mai mult.

Este nevoie de curaj pentru a fi tu - Uită-te în jur, lumea are o matriță pentru noi. Există o listă de lucruri pe care ar trebui să le facem într-un anumit timp și într-un anumit mod. Există o linie de asamblare pe care suntem cu toții, cu aceeași matriță care coboară rapid pe fiecare dintre noi. Este nevoie de curaj pentru a te ridica, a lăsa unii în urmă și a-ți crea propria matriță.

Deci, dacă ești dansator - dansează.
Dacă sunteți pictor - vopsiți.
Și dacă ești scriitor - scrie.

Nu are prea mult sens să fii altceva în afară de tine și nici nu e nevoie de mult curaj.

Credit foto recomandat: Punctul de vedere al lui Felix Baumgartner chiar înainte de saltul care prin Flickr