Poveștile de gelozie variază de la ușoare – un comentariu competitiv de la soț la soț despre un coleg atractiv – până la extrem – o încercare asemănătoare unui urmăritor de a controla fiecare mișcare a partenerului. În timp ce gelozia poate fi o reacție naturală sau instinctivă la amenințarea de a pierde o persoană iubită, atunci când gelozia preia sau apare în circumstanțe neamenințătoare, poate avea o influență foarte distructivă asupra unei relații.

Unul dintre cele mai dăunătoare efecte ale geloziei este că poate determina un cuplu să limiteze independența celuilalt. Când se întâmplă acest lucru, oamenii își pot pierde individualitatea și puterea care i-au atras cândva pe partenerii care acum îi limitează în aceste moduri. Rezultatul este nu numai că persoana care se simte limitată va simți, de asemenea, mai puțină atracție față de partenerul său, ci și că persoana care se comportă geloasă poate de fapt să fie supărată de modurile în care partenerul său s-a schimbat.

Când oamenii se simt geloși, este important să se privească pe ei înșiși. De ce reacționează astfel? Sunt de fapt amenințați în realitate sau doar se simt amenințați emoțional? Ce gânduri critice au față de partenerii lor și ce gânduri critice au față de ei înșiși ca urmare a acestor amenințări percepute la adresa relațiilor lor?

Explorând sentimentele de gelozie și înțelegând de ce oamenii reacționează (sau reacționează exagerat) la lucrurile pe care le fac, putem afla mai multe despre noi înșine și putem limita comportamentele care ne distrug partenerii noștri... și în cele din urmă pentru noi înșine.

Pentru a afla mai multe despre rădăcinile și efectele geloziei și despre cum să faceți față sentimentelor de gelozie, citiți „Jealousy: Love’s Destroyer”.