În epoca de piatră, găuri minuscule au fost forate în craniile umane pentru a elibera spiritele rele și a vindeca un individ de o boală. Aceste găuri minuscule, numite trepanare, au fost o reflectare a credinței într-o relație între minte și corp, o credință cu care a fost luptată de-a lungul istoriei medicinei. În secolul al XX-lea, comunitatea medicală s-a bazat pe un model biomedical care a respins noțiunea de conexiune minte-corp și a susținut că fiecare boală sau infecție are o cauză biologică directă, separată de minte. Cu toate acestea, pe măsură ce medicina avansează, se pare că am făcut un cerc complet în înțelegerea relației dintre sănătatea mentală și cea fizică. Cercetări noi și în curs de desfășurare constată că starea ta de bine mentală are un efect direct asupra sănătății tale corporale.

Edward Nelson de la Universitatea din California, Irvine este doar unul dintre contributorii acestor descoperiri. Nelson și colegii cercetători au găsit o legătură între consilierea stresului și reconstrucția telomerilor. Telomerii sunt, simplu spus, capace de la capătul cromozomilor care protejează cromozomul de deteriorare. Pe măsură ce cromozomii se replic, telomerii se scurtează, ceea ce se crede că este una dintre componentele cheie ale îmbătrânirii. Se știe de mult că stresul constant și cronic poate determina scurtarea prematură a telomerilor, ceea ce poate accelera procesul de îmbătrânire. Nelson și echipa sa au studiat efectele consilierii de stres asupra femeilor cu cancer de col uterin pentru a investiga o legătură între reducerea stresului și telomeri. În mod uluitor, ei au descoperit că consilierea de stres nu numai că a încetinit scurtarea telomerilor, dar, de fapt, telomerii au devenit mai lungi, o încetinire certă a procesului de îmbătrânire.

Cercetarea lui Nelson a fost susținută de alți oameni de știință de conducere și întărește legătura dintre minte și corp. Este un pas către o mai bună înțelegere în comunitatea medicală a rolului sănătății mintale în promovarea sănătății fizice. Odată cu timpul și cercetările ulterioare, se pare că această conexiune va deveni mai puternică și, deși trepanarea nu va reveni curând la stil, progresele medicale bazate pe promovarea bunăstării psihologice sunt cu siguranță în viitorul apropiat.

Pentru a afla mai multe despre cercetarea lui Nelson privind consilierea stresului și efectul asupra telomerilor, faceți clic Aici .