Ce este atașamentul dezorganizat?

Când un copil are un idealatașament, părintele sau îngrijitorul principal oferă copilului o bază sigură din care copilul se poate aventura și explora independent, dar se poate întoarce întotdeauna într-un loc sigur. Când un părinte sau un îngrijitor este abuziv, copilul poate experimenta abuzul fizic și emoțional și comportamentul înfricoșător ca fiind în pericol pentru viață. Copilul este blocat într-o dilemă îngrozitoare: instinctele ei de supraviețuire îi spun să fugă în siguranță, dar siguranța poate fi chiar în persoana care o sperie. Figura de atașament este astfel sursa suferinței copilului. În aceste condiții, copiii se disociază adesea de ei înșiși. Se pot simți detașați de ceea ce li se întâmplă. Ceea ce ei experimentează poate fi blocat din conștiința lor. Un copil aflat în această stare conflictuală dezvoltă un atașament dezorganizat față de figurile parentale.

Atașamentul dezorganizat apare din frică fără soluții. Părinții își pot speria copiii în moduri diferite, adesea inconștiente. Poate fi prin abuz sau neglijare, dar ar putea fi și prin traume nerezolvate și pierderi din propria viață a părintelui care îl lasă să se simtă frică, ceea ce îl sperie în mod neintentionat pe copil.

Cum se exprimă atașamentul dezorganizat la copii?

Copiii se nasc cu instinctul de a căuta îngrijire de la adulți; de asta depinde supraviețuirea lor. Prin urmare, sunt foarte motivați să formeze o strategie adaptabilă pentru a-și satisface nevoile, chiar și de către un îngrijitor departe de a fi perfect sau nesigur. Un atașament dezorganizat rezultă atunci când nu există o strategie organizată care să funcționeze pentru copil. Comportamentul părinților lor este imprevizibil, așa că nicio strategie organizată nu le permite să se simtă în siguranță și să-și satisfacă nevoile fără frică și teroare.

Expert în atașament, psiholog și cercetător Dr. Mary Ainsworth a efectuat testul „Situație ciudată”, în care a observat cum reacționează un copil mic atunci când un părinte părăsește camera și apoi se întoarce. Ceea ce Ainsworth a măsurat în mod activ a fost comportamentul la reuniune la a doua reuniune. Ea a descoperit că un copil cu un atașament sigur se va supăra când părintele pleacă, dar când părintele se întoarce, copilul va veni la părinte pentru a se liniști, se va calma ușor și va continua să se joace singur. Un copil cu un atașament dezorganizat exprimă un comportament ciudat sau ambivalent față de părinte, (adică mai întâi alergând spre ei, apoi retrăgându-se imediat, poate chiar fugind de părinte, ghemuindu-se într-o minge sau lovindu-l pe părinte.)  Primul copil cu atașamentul dezorganizat. impulsul poate fi acela de a căuta mângâiere de la părinte, dar pe măsură ce se apropie de părinte, simt frică de a fi în apropierea lor, demonstrând adaptarea lor dezorganizată.

Cum se dezvoltă atașamentul dezorganizat?

În cercetarea lui Mary Main, folosind interviul de atașament pentru adulți pe care l-a dezvoltat, ea a descoperit că trauma nerezolvată și pierderea în viața unui părinte este cel mai bun predictor al atașamentului dezorganizat între un părinte și un copil. Părinții care au experimentat traume în primele lor vieți și nu au rezolvat acea traumă simțind durerea din copilărie și dându-i un sens, sunt susceptibili să se angajeze într-un comportament dezorientator cu copilul lor. Cercetările au arătat că nu neapărat cât de proastă a fost copilăria cuiva influențează atașamentul dintre părinte și copil, ci cât de mult au reușit să-și înțeleagă și să simtă întreaga durere a trecutului, creând o narațiune coerentă. Cu cât cineva este mai capabil să rezolve traumele și conflictele din primele sale vieți, cu atât va fi mai capabil să formeze un atașament sigur cu copilul său.

A avea experiențe de abuz, neglijare sau traume nerezolvate la începutul vieții cuiva poate avea reziduuri de durată care îl lasă pe părinte predispus să fie inundat de emoții în perioadele de stres între ei și copilul lor. Studiile au arătat că 20-40% din populația generală are un grad de atașament dezorganizat, în timp ce 80% dintre copiii care au fost abuzați au un atașament dezorganizat față de părintele lor. Atașamentul dezorganizat poate fi transmis din generație în generație, deoarece părinții care se luptă ei înșiși cu traume nerezolvate pot avea probleme în a tolera o serie de emoții la copilul lor. Ei pot reacționa la copiii lor cu frică sau alte emoții primare în interiorul lor, care ies la suprafață în momentele de stres. În aceste momente, părintele poate avea un comportament distructiv și nici măcar să nu fie pe deplin conștient de modul în care se comportă.

Cum arată atașamentul dezorganizat la adulți?

Părinții a căror relație cu copilul lor este un atașament dezorganizat pot reacționa speriați sau înspăimântați în momentele de stres cu copilul lor. Ei pot acționa în moduri care nu au sens, demonstrând un comportament imprevizibil, confuz sau neregulat în aceste relații. În Interviul privind atașamentul pentru adulți, cercetătorii au descoperit că persoanele cu un atașament dezorganizat adesea nu pot înțelege experiențele lor. Au probleme în a forma o narațiune coerentă. Dacă au suferit abuzuri, ei pot oferi explicații neobișnuite pentru comportamentul abuzatorului lor. Când li se cere să transmită detalii despre relația lor cu părinții lor, poveștile lor sunt fragmentate și au dificultăți în a se exprima clar.

O persoană care a crescut cu un atașament dezorganizat adesea nu va învăța modalități sănătoase de a se autocalma. Ei pot avea probleme sociale sau se luptă în a-i folosi pe ceilalți pentru a-și corela emoțiile. Le poate fi dificil să se deschidă față de ceilalți sau să caute ajutor. Ei au adesea dificultăți să aibă încredere în oameni, deoarece nu au putut să aibă încredere în cei pe care s-au bazat pentru siguranță în creștere. Ei pot lupta în relațiile sau prieteniile lor sau atunci când își creează proprii copii. Viața lor socială poate fi afectată și mai mult, deoarece persoanele cu atașamente sigure tind să se înțeleagă mai bine pe parcursul dezvoltării lor. Copiii cu atașament sigur sunt adesea tratați mai bine să fie colegi și chiar profesori în școală. Pe de altă parte, cei cu atașament dezorganizat, deoarece se luptă cu abilități slabe de reglare socială sau emoțională, le poate fi dificil să formeze și să mențină relații solide. Ei au adesea dificultăți în gestionarea stresului și pot chiar să demonstreze comportamente ostile sau agresive. Din cauza experiențelor lor negative de viață timpurie, ei pot vedea lumea ca pe un loc nesigur.

Cum se poate vindeca cineva de atașamentul dezorganizat?

Mesajul important de luat este că există așa ceva ca „atașamentul sigur câștigat”. Oamenii cu atașament dezorganizat se pot vindeca dând sens poveștii lor și formând o narațiune coerentă. Scrierea unei narațiuni coerente îi ajută pe oameni să înțeleagă modul în care experiențele din copilărie îi afectează și astăzi în viața lor. Prin acest proces, ei pot găsi modalități mai sănătoase de a face față traumelor și pierderilor nerezolvate, înfruntând și simțind durerea deplină a experiențelor lor. A se ascunde de trecutul lor sau a încerca să-și îngroape emoțiile nu funcționează, deoarece sentimentele dureroase vor fi declanșate în momentele de stres. În PsychAlive’s  cu Dr. Dan Siegel și Ell W., ei vor ghida indivizii prin procesul de creare a unei narațiuni coerente care să îi ajute să-și construiască atașamente mai sănătoase și mai sigure și să-și consolideze propriul sentiment personal de rezistență emoțională. Obținerea de ajutor pentru rezolvarea traumei precoce poate apărea sub mai multe forme. Cel mai important este să formezi o relație sănătoasă care să existe în timp cu un partener romantic, un prieten sau un terapeut, care să permită unei persoane să dezvolte încredere și să-și rezolve problemele legate de atașament. Acest lucru poate ajuta o persoană să rupă ciclul adesea perpetuat de formarea unui atașament dezorganizat.