Deseori vrei să te împingi pentru a fi mai productiv. Vrei să nu mai vorbești cu tine uneori. Vrei o minte liniștită. Dar este extrem de greu. Gânduri apar aici și colo, legate de trecut, prezent și viitor.

Oh, arăți grozav azi, ce ți s-a întâmplat aseară? Mi-am spus dimineața.

Ce zi însorită! Ce se întâmplă dacă pot fi unul dintre nori și plutesc pe cerul albastru? M-am întrebat.Publicitate

Deși uneori un astfel de comportament este incontrolabil. Există și avantaje. Una dintre ele este că mă face să mă simt calm.

Mai jos sunt motivele pentru care se întâmplă foarte mult, cum ajută, luptele pe care le întâmpinăm.

1. Amintirile și relațiile sunt de o importanță deosebită.

Prețuiți amintirile din vremurile bune și relațiile pozitive pe care le aveți în viața voastră. Țineți aceste lucruri dragi și nu le luați de la sine. De multe ori vi se pare plăcut să vă gândiți la amintirile pe care le aveți despre evenimentele recente sau conversațiile pe care le-ați împărtășit cu prietenii și familia. Deoarece amintirile și relațiile sunt foarte importante pentru tine, prețuiești să le păstrezi în viață și proaspete în mintea ta. Spunând lucrurile cu voce tare, sunteți capabil să vă amintiți evenimentul sau persoana mai viu și acest lucru vă ajută să vă amintiți clar despre vremuri plăcute și conexiuni pozitive.Publicitate

2. Mintea ta funcționează non-stop; ai constant idei și gânduri noi.

Mintea ta este în permanență overdrive. Gândurile îți aleargă în jurul capului ca un vânt vârtej. Verbalizând unele dintre aceste idei, sunteți capabil să vă încetiniți puțin gândurile și să vă concentrați asupra unui singur lucru la un moment dat. Auzind ceea ce gândești, lucrurile sunt mai clare și mai ușor de descifrat.

3. Ești o regină a dramelor; joci scenarii dramatice în mintea ta.

Ai trăit o mulțime de drame prin mintea ta, pe care tu însăți le creezi. Tu ești cel care scrie scenariul, dirijează acțiunea, începe în spectacol și acționează ca public. Controlând toate elementele îți poți crea realitatea așa cum ți-ai dori să fie. A vorbi cu tine însuți face ca „jocul” tău dramatic să fie cu atât mai real. Încă o dată sunteți propriul dvs. public; mereu atent.

4. Ai un consultant în cap.

Aveți întotdeauna pe cineva pe care îl puteți consulta; tu. Ești întotdeauna prezent și poți să-ți oferi feedback și sfaturi. Vorbindu-vă cu voce tare vă puteți interioriza mai bine problemele și problemele și, ca atare, puteți fi un consultant mai bun. Sfaturile pe care trebuie să le oferiți pot fi mai clare atunci când răspundeți la informații care sunt verbalizate.Publicitate

5. Experimentezi căderea memoriei.

De multe ori vă aflați în derivă în conversație și puteți uita ceea ce au spus alții. Când oamenii poartă o discuție, mintea ta este uneori oprită în alte locuri, procesând multe alte informații. Ți-e greu să rămâi concentrat și să fii atent la ceea ce se întâmplă în jurul tău. Adesea conversați cu voi înșivă și acest lucru vă distrage atenția de la ceea ce se întâmplă în jurul vostru.

6. Te auto-reflectezi mult.

Îți place să reflectezi asupra calităților pe care le deții și a atributelor pe care ai vrea să le ai. Uneori poți fi critic atunci când vezi în tine lucruri care nu-ți plac, dar îți place să te lauzi atunci când simți că te descurci bine. Vorbind cu voce tare te ajută să interiorizezi lucrurile pe care le observi despre tine. Abilitatea de a auzi ce părere aveți despre atributele pe care le dețineți și caracteristicile pe care le-ați dori să vă faciliteze să vă împăcați cu aceste lucruri.Publicitate

7. Empatia ta te poate răni uneori.

Deoarece ești foarte empatic și uneori te simți prea trist când vezi alți oameni care se luptă sau suferă. Îți este greu să ieși din acest loc trist chiar dacă nu ți s-a întâmplat nimic direct. Uneori vezi că este util să vorbești cu tine însuți prin experiențe dureroase. Vi se pare reconfortant să vă auziți propria voce și de multe ori vă puteți liniști prin vorbirea de sine.

8. Ai o mulțime de idei fantastice sau ciudate care pot uimi oamenii din jurul tău.

Aveți o mulțime de idei radicale și fantastice care vă pot șoca adesea prietenii și familia. Te gândești în afara cutiei și asta uneori îi poate surprinde pe alții. Uneori găsești cel mai bine să-ți treci ideile extreme pe lângă tine înainte de a le dezvălui altora. Îți place să vezi cum sună aceste idei când le spui cu voce tare. Dacă par a fi prea acolo, uneori decideți că este mai bine să le păstrați pentru dvs.

A vorbi cu tine însuți este o trăsătură unică, uneori neînțeleasă, dar, de fapt, poate fi o virtute foarte utilă și liniștitoare.Publicitate