În fiecare zi vă confruntați cu un milion de mici capcane care vă încurajează să vă luați viața prea în serios. Frustrările din 21^Sfviața de secol vine sub multe forme, cum ar fi conexiunile lente la internet, persoanele care conduc în ritm de melc și aleg ce să poarte la un eveniment cu un cod vestimentar ambiguu. Este ușor să fim prinși în fluxul perpetuu de decizii și evenimente care alcătuiesc viața noastră și să uităm că majoritatea provocărilor cu care ne confruntăm sunt la fel de stresante pe cât alegem să le lăsăm. Data viitoare când sunteți tentați să vă spargeți computerul sau să vă loviți într-o criză de furie rutieră, amintiți-vă aceste motive pentru a nu lua viața atât de în serios.

1. Lumea este ridicolă

Vorbind obiectiv, civilizația este ridicolă. Data viitoare când vă aflați într-o priveliște pitorească sau într-un concurs de Crăciun al școlii elementare, luați o secundă pentru a vă uita în jur și a număra numărul de oameni care se confruntă cu frumusețea naturii sau adorabilele greșeli prin mici dreptunghiuri LCD în loc de cu ochii lor. Dacă acest lucru nu este suficient pentru a vă convinge că viața noastră este ridicolă, luați în considerare faptul că este obișnuit ca oamenii de afaceri să-și lege zilnic câte o bucată de pânză fără un motiv aparent sau că fiecare costum pe care îl poartă are un rând de butoane inutile pe manșetă. Dacă poți să te oprești și să râzi de absurditățile zilnice, ești cu doi pași înaintea jocului.Publicitate

2. Relațiile sunt tot ceea ce contează

De nenumărate ori, când cercetătorii au încercat să afle ce îi face pe oameni fericiți, au ajuns la aceeași concluzie: relațiile personale fac cea mai mare diferență . Dacă ne-am prețui fericirea față de bani (așa cum pretind mulți dintre noi), am face tot ce ne stă în putință pentru a petrece timpul cu prietenii și familia și nu ne-am îngrijora atât de mult să punem timp suplimentar la muncă. Când te uiți înapoi la viața ta, nu vei reflecta asupra timpului petrecut la serviciu; îți vei aminti cine de familie, vacanțe grozave, cine romantice și nunta ta. Dă prioritate oamenilor peste cariera ta.

3. Oamenii bogați nu sunt oameni mai fericiți

A petrece mai mult timp acasă sau cu prietenii va avea probabil un impact negativ asupra soldului contului dvs. bancar. Doar citirea acestei propoziții a dat probabil un val de panică prin unii dintre voi, dar luați în considerare faptul că bogăția nu este corelată cu fericirea . De fapt, odată ce ai suficienți bani pentru a-ți satisface nevoile de bază, banii fac foarte puține diferențe în bunăstarea ta generală. Singurele excepții sunt dacă îți dai banii în plus carității sau dacă îți mărește semnificativ rangul social.Publicitate

4. Îngrijorarea nu este productivă

Unii dintre noi ajung chiar să fie stresați în situații în care este total nejustificat. De exemplu, s-ar putea să vă regăsiți în vizită într-un oraș nou precum Londra sau Paris și să ajungeți complet confuz de sistemul de tranzit. Nu poți afla cum să ajungi unde vrei să ajungi și te face să vrei să țipi. Dar ce realizezi stresându-te? Nimic. Fă un pas înapoi și râde de tine. Mergeți cu fluxul și ajungeți acolo unde ajungeți. A te pierde într-un oraș nou va duce la o poveste mult mai bună decât oricum să mergi la un muzeu înfundat.

5. Timpul tău este limitat

Dacă îngrijorarea este neproductivă și banii nu ne fac fericiți, de ce pierdem atât de mult timp cu aceste lucruri? Trebuie doar să trăiești o singură viață. Dacă ai norocul să ajungi la vârsta de 90 de ani, ai încă mai puțin de 800.000 de ore între momentul în care te naști și momentul în care mori pentru a prețui și a te bucura de toate lucrurile care alcătuiesc viața. O treime din acea perioadă nici măcar nu veți fi treji, așa că ați fi cel mai bine să profitați la maximum de restul de bucăți. Fă ceea ce trebuie să faci pentru a trăi o viață fericită și împlinită și uită ce îți spune oricine altcineva.Publicitate

6. Ești o pată

În cele din urmă, dacă aveți nevoie de un memento că problemele dvs. nu sunt atât de mari pe cât par și doriți să vă reglați perspectiva, ieșiți din oraș și priviți stelele. Universul este mai mare decât vă puteți imagina. Este umplut cu bile arzătoare de gaze, galaxii și sisteme solare, care nu se mai numără, și (după toate probabilitățile) mii de alte civilizații care își luptă propriile războaie și se confruntă cu propriile provocări. Într-un sens foarte real, ești nesemnificativ. Ce motiv mai bun ar putea exista pentru a nu vă lua viața în serios? Singurul lucru care contează cu adevărat este să te bucuri de viața ta cât poți și să îi ajuți pe ceilalți să facă același lucru.

Credit foto recomandat: Loren Kerns prin flickr.com Publicitate